<p class="ql-block"> 新春再學(xué)新功法，傳承太極謀新篇。3月16日，宜陽(yáng)縣太極拳協(xié)會(huì)舉辦為期四天的培訓(xùn)班，由優(yōu)秀太極拳社會(huì)體育指導(dǎo)員傳授太極短棍四十六式棍法套路，全縣18個(gè)站點(diǎn)的20余名優(yōu)秀骨干成員參加培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)班活動(dòng)，由國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員劉富玲主講，優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員喬海霞助教示范。</p> <p class="ql-block">太極短棍四十六式具備傳統(tǒng)太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)，由北京體育大學(xué)黃康輝老師創(chuàng)編而成，具有攻防結(jié)合，虛實(shí)相依，動(dòng)靜自如，剛?cè)嵯酀?jì)，行氣自然，動(dòng)作逼真等特點(diǎn)。本短棍套路包括挑、劈、架、撩、刺、壓、撥等13種棍法，兼?zhèn)涮珮O拳身法和內(nèi)函。習(xí)練該棍法具有強(qiáng)身健體健身和防身效用，是市太極拳協(xié)會(huì)今年重點(diǎn)推廣項(xiàng)目之一。 </p><p class="ql-block"> 為認(rèn)真做好太極短棍四十六式的推廣普及，宜陽(yáng)縣太極拳協(xié)會(huì)曾選拔骨干成員參加市協(xié)會(huì)組織的棍法培訓(xùn)，參培人員系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握這套棍法的套路技能。新春伊始，縣協(xié)會(huì)又專門組織各站點(diǎn)優(yōu)秀骨干社會(huì)體育指導(dǎo)員，舉辦了太極短棍四十六式棍法培訓(xùn)班，力求通過骨干成員示范引領(lǐng)的方式，促進(jìn)該套棍法在全縣18個(gè)城鄉(xiāng)站點(diǎn)的推廣普及。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)班上，講授老師劉富玲、喬海霞通過棍法要領(lǐng)講解、助教動(dòng)作示范等靈活方式，向?qū)W員們傳授了太極短棍四十六式棍法的動(dòng)作要領(lǐng)、棍法操練、套路銜接等棍法操練技能。培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)講授老師認(rèn)真專注，參培人員主動(dòng)熱情，培訓(xùn)學(xué)習(xí)氣氛濃郁活躍。通過為期四天的緊張培訓(xùn)，為各站點(diǎn)推廣普及太極短棍四十六式棍法奠定了可靠基礎(chǔ)。 </p>