<p class="ql-block"> 2004年，女兒上大學(xué)的第二年，我們由每天在體育場(chǎng)走步，轉(zhuǎn)向習(xí)練太極拳。當(dāng)時(shí)大院里有些退休老同志打拳，于是我們兩口子就跟著人家比劃，雖說(shuō)不正規(guī)，但也樂(lè)在其中。跟著學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)化太極拳24式、42式、48式以及32劍、42劍和武當(dāng)劍，還有功夫扇。算是從那時(shí)候起接觸太極拳。</p><p class="ql-block"> 2008年搬到南禮士路住，萌生找個(gè)好的太極拳老師正規(guī)的學(xué)習(xí)一下。于是便在周圍走訪、踅摸。玉淵潭、禮士路小公園、月壇公園……都不太遠(yuǎn)。比較后決定去月壇公園，09年跟<span style="color:rgb(237, 35, 8);">王霞</span>老師學(xué)習(xí)，從此算是步入規(guī)范習(xí)拳的道路。</p><p class="ql-block"> 由于自己能夠堅(jiān)持，20年來(lái)幾乎從未間斷練習(xí)。從一個(gè)門外漢，經(jīng)過(guò)老師們的培養(yǎng)和自己的努力，成為一名國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、太極拳六段。既獲得了一些成績(jī)，也收獲了健康和快樂(lè)。</p><p class="ql-block"> 太極拳是我目前雷打不動(dòng)的活動(dòng)項(xiàng)目，每天早上送外孫上學(xué)后，直接去月壇公園，與拳友們一起開心快樂(lè)練太極，互相交流學(xué)習(xí)共同提高，共建和諧輔導(dǎo)站。大家每天見(jiàn)面跟親人一樣，特別開心。</p><p class="ql-block"> 此生無(wú)悔練太極！????</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、晨練篇</b></p> <p class="ql-block">在比賽場(chǎng)地被《全球功夫》記者抓拍并使用的照片。</p> <p class="ql-block">我們夫妻當(dāng)年同時(shí)習(xí)練太極拳，她學(xué)的挺好，只因腿疼沒(méi)能堅(jiān)持，很可惜。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、與拳友一起練拳</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">三、比賽現(xiàn)場(chǎng)</b></p><p class="ql-block">從2009年起，先后多次參加了西城區(qū)、北京市和國(guó)際太極拳（劍）比賽。通過(guò)比賽，開闊了眼界，得到了鍛煉，找到了差距，結(jié)交了朋友，拳技也得到了提高。也取得了一些成績(jī)，篇幅所限，不一一展示。</p> <p class="ql-block">參加北京市太極劍比賽</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">四、切磋交流</b></p><p class="ql-block">在陜西漢中江邊與當(dāng)?shù)厝呀涣?lt;/p> <p class="ql-block">漢中江邊帶大家打拳</p> <p class="ql-block">交流</p> <p class="ql-block">與本站拳友們探討動(dòng)作要領(lǐng)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">五、部分證書和獎(jiǎng)牌</b></p><p class="ql-block">（北京市比賽的獲獎(jiǎng)證書未收錄）</p> <p class="ql-block">參加社區(qū)杯太極劍比賽，裁判長(zhǎng)發(fā)獎(jiǎng)杯。</p> <p class="ql-block">參加國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">六、參加集體活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">七、傅清泉少帥來(lái)站指導(dǎo)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">八、帶我入太極之門的昔日拳友</b></p> <p class="ql-block">與昔日拳友在頤和園</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">九、業(yè)余主持人</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十、和大師在一起</b></p><p class="ql-block">（和傅清泉老師在一起）</p> <p class="ql-block">和邱惠芳老師在一起</p> <p class="ql-block">和王霞老師在一起</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十一、花絮</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十二、過(guò)把演員癮</b></p><p class="ql-block">2020年參加西城區(qū)非遺演出，正逢新冠疫情期間，我演帶領(lǐng)患者打太極拳的“大爺”。</p> <p class="ql-block">演出結(jié)束后部分演職人員與導(dǎo)演（右4）合影</p> <p class="ql-block">韓洪老師和劉葆郁老師身穿防護(hù)服表演太極拳</p> <p class="ql-block">在天橋劇場(chǎng)演出非遺太極拳專場(chǎng)，我演的是那位“患者大爺”。（拍攝角度問(wèn)題，被左前穿防護(hù)服的韓洪老師擋住了）</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十三、站里的男神們</b></p>