<p class="ql-block">女人要想臉上不長斑，一定要養(yǎng)肝要想胸 部不增生，一定要疏肝要想苗條輕如燕，一定要護肝</p> <p class="ql-block">有的人中指指根就很飽滿，有的人就凹陷，甚至漏縫了呢？這其實預示著你的肝有問題?。ㄟ@里說的是中醫(yī)范疇內的肝的問題，不是說就有一定有肝?。?lt;/p> <p class="ql-block">1、中指根細，指跟縫隙增大說明肝經氣 血不足，會出現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛干澀等癥狀，女性還易患乳 腺增生、月 經不調等婦 科疾病。2、中指根變細，手掌色正常肝臟無實質性病 變，但肝氣不足，需要保養(yǎng)。</p><p class="ql-block">3、中指根變細，手掌色暗紅需警惕脂 肪肝、血 脂代謝紊亂、內 分 泌失調。</p> <p class="ql-block">4、中指根變細，手掌色土黃色，無光澤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝膽病變可能性較大，需高度警惕。</p> <p class="ql-block">有以下5大惡習的人一定要注意了!你正在傷害你的肝臟了!</p><p class="ql-block">1.經常熬夜會增加患肝病的風險;</p><p class="ql-block">2.胖人先胖肝，體重超標的人要小心“脂肪肝”;</p><p class="ql-block">3.氣大傷肝，想要肝臟健康就要保持美麗心情;</p><p class="ql-block">4.不要亂吃藥</p><p class="ql-block">5.飲料喝多了易得脂肪肝，試著多喝些水吧。</p> <p class="ql-block">如果出現這15個信號提醒你需要養(yǎng)肝了:</p><p class="ql-block">1.無端感到疲倦;</p><p class="ql-block">2.無端感到煩躁、焦慮和憂郁;</p><p class="ql-block">3.眼睛干澀;</p><p class="ql-block">4.出現粘便;</p><p class="ql-block">5.腰部贅肉增加;</p><p class="ql-block">6.有體臭;</p><p class="ql-block">7.失眠多夢;</p><p class="ql-block">8.口干口苦;</p><p class="ql-block">9.偏頭痛;</p><p class="ql-block">10.前胸后背有紅痣;11.指甲有明顯豎條紋;12.頭發(fā)經常很油;13.臉龐兩邊有肝斑</p><p class="ql-block">14.脾氣特別大; 配文 </p><p class="ql-block">15.乳腺增生和婦科問題。</p> <p class="ql-block">女子以血為本，以肝為天，肝有多清、腦有多清；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝有多明、眼有多明；肝有多凈、臉有多凈！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">首先從內在食療開始：</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">玫瑰花的功效與作用????</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??1、美容養(yǎng)顏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玫瑰花有“杯中美容院”的稱號，主要是因為玫瑰花茶能活血、養(yǎng)血，使皮膚紅潤，尤其是面部有色斑的女性朋友，可以多喝玫瑰花茶，達到美容養(yǎng)顏的效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 2、排毒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玫瑰花茶有豐富的單寧酸和維生素，這些元素能夠促進血液的流動，將身體里的毒素排出，排毒效果是非常好的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?? 3、調節(jié)情緒</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玫瑰花在調節(jié)情緒方面效果也是較好的，玫瑰花茶能夠改善睡眠質量，預防抑郁的出現，調節(jié)情緒，使身心感到舒適。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?? 4、調經止痛</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玫瑰花茶性溫，能調經止痛，活血化瘀。當女性來例假時，出現經痛的現象，可以喝一杯玫瑰花茶，緩解痛經現象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">??5、抗輻射</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活圈處處都有輻射，尤其是每天對著電腦工作的人，輻射無處不在，長時間在有輻射環(huán)境下工作，對身體健康是有傷害的。玫瑰花茶富含強抗氧化劑，能對抗輻射。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?? 6、調節(jié)內分泌</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人生活作息不好、飲食不規(guī)律，導致內分泌失調，玫瑰花茶能調節(jié)內分泌，效果不錯。</p> <p class="ql-block">紅糖的功效和作用具體如下:</p><p class="ql-block">1.紅糖可以促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。</p><p class="ql-block">2.紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速補充體力。所以越來越多的辟谷愛好者選擇紅糖作為能量站</p><p class="ql-block">3.紅糖具有潤心肺、健脾暖胃、益氣補血、緩肝氣、解酒毒、活血化瘀的功效。</p><p class="ql-block">4.紅糖可作為日常飲品，常喝有益氣補血、除風潤燥等功效。</p><p class="ql-block">5.紅糖中含有的某些天然的色素可以有效去除人體自由基</p><p class="ql-block">種色素的代謝平衡，減少皮膚的色素沉著，對于美容美膚有很好的功效。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那么紅糖和玫瑰花一起泡水怎么樣呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">玫瑰花紅糖泡水的功效與作用：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">1. 美容養(yǎng)顏：玫瑰花具有活血化瘀、疏肝理氣的功效，紅糖可以補養(yǎng)氣血，用來泡水可以促進皮膚的美白和淡化色斑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">2. 疏肝解郁：玫瑰花可以幫助緩解情緒，舒緩緊張焦慮的情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">3. 減肥：適量飲用玫瑰花紅糖水可以幫助減肥。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">4. 止痛：玫瑰花紅糖有活血化瘀的功效，可以緩解身體疼痛。玫瑰花和紅糖搭配具有調經的作用：二者搭配可以治療氣滯血瘀或肝郁氣滯引起的痛經、閉經等癥狀，也可養(yǎng)顏美容。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">5·玫瑰花與紅糖互補，不容易上火：玫瑰花具有清補作用，紅糖是生濕熱的，相互搭配可以避免紅糖單獨引起上火的情況。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">6·玫瑰花紅糖水有多種功效：促進血液循環(huán)，預防便秘，降火氣，調經等，適合內分泌失調及腰酸背痛的婦女飲用</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">外在我們要多做腿，做腿的好處：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1 加速腿部的血液循環(huán)，改善腳冰涼，腿部發(fā)沉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2 腿部有六條經絡，肝經，膽經，脾經，胃經，膀胱經，腎經。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3 腿療可以改善靜脈曲張，寒腿，膝關節(jié)不好的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4 可以調理脾胃功能，消化積食等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">5 調理 舒肝理氣，瀉肝火。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">6 調理 尿頻尿急，腿部水腫。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">7 肝經走乳腺，調理腿，對乳腺增生也有一定的緩解。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">8 長期調理還可塑腿形。</span></p>