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【1772】邊運(yùn)動(dòng)，邊聽(tīng)國(guó)學(xué)

未來(lái)日記

<p class="ql-block">許久沒(méi)有學(xué)國(guó)學(xué)經(jīng)典，誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典</p><p class="ql-block">現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)，老公說(shuō)，即使他不在家，我一個(gè)人也要堅(jiān)持鍛煉</p><p class="ql-block">因?yàn)榘滋煸绯?，老公上班前先去鍛煉一個(gè)小時(shí)，再去上班</p><p class="ql-block">今天晚上老公去給兒子開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)去了，所以我一個(gè)人邊走路，邊聽(tīng)《道德經(jīng)》，而且還跟讀誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典</p><p class="ql-block">我最初給自己設(shè)定的目標(biāo)是每天3公里</p><p class="ql-block">往常和老公一起走路，都沒(méi)有記錄，今天開(kāi)始，我要記錄下來(lái)我的成績(jī)。</p><p class="ql-block">老公已經(jīng)看到成效了，體重都減輕了</p><p class="ql-block">今日3.12公里，卡路里消耗235.96</p><p class="ql-block">我也要繼續(xù)堅(jiān)持??</p>