<p class="ql-block"><b> 隨著驚蟄時節(jié)的到來，萬物復蘇，生機勃勃。在這個時節(jié)，民間流傳著“驚蟄四忌，一年順利”的說法，這不僅是老一輩流傳的俗語，更是對人與自然和諧相處的智慧總結(jié)。那么，這“四忌”究竟指的是什么呢？我們又該如何理解并遵循這些老規(guī)矩，以求一年平安順利呢？</b></p> <p class="ql-block"><b> 驚蟄，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，標志著仲春時節(jié)的開始。正如古人所言，“春雷響，萬物長”，驚蟄時節(jié)，大地蘇醒，萬物復蘇，呈現(xiàn)出勃勃生機。以下4事不宜：</b></p> <p class="ql-block"><b>一忌賴床。</b></p><p class="ql-block"><b> 古人認為，“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”。驚蟄時節(jié)，陽氣上升，萬物開始萌發(fā)，人們也應(yīng)順應(yīng)天時，早睡早起，增加戶外活動。夜臥早起，不僅有助于身體健康，更可以心步于庭，感受春天的氣息，抒發(fā)內(nèi)心的志向。</b></p><p class="ql-block"><b> 春天是萬物生長的季節(jié)，人體內(nèi)的陽氣也開始逐漸升發(fā)。此時，如果還像冬天一樣賴床不起，不僅會錯過清晨的新鮮空氣和陽光，還會影響體內(nèi)陽氣的生發(fā)，導致精神不振、身體乏力。因此，驚蟄時節(jié)應(yīng)該早睡早起，順應(yīng)自然規(guī)律，讓身體得到充分的休息和恢復。</b></p> <p class="ql-block"><b>二忌吵架。</b></p><p class="ql-block"><b>在中國傳統(tǒng)文化中，很多節(jié)日都忌諱吵架拌嘴，認為這樣會帶來不吉利。驚蟄作為春天的開始，更是一個充滿希望和生機的時刻。</b></p><p class="ql-block"><b>此時，如果因為一些瑣事而吵架拌嘴，不僅會破壞家庭和睦，還會影響個人的心情和運勢。</b></p><p class="ql-block"><b>因此，驚蟄時節(jié)應(yīng)該保持心情愉悅，避免與人爭執(zhí)，讓和諧的氣氛伴隨自己度過整個春天。</b></p> <p class="ql-block"><b>三忌吃寒涼食物。</b></p><p class="ql-block"><b> 驚蟄時節(jié)，雖然天氣逐漸回暖，但氣溫仍然不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)倒春寒的現(xiàn)象。老話兒常說“春捂秋凍”，就是說春季氣溫變化較大，多穿一些，更利于身體健康。</b></p><p class="ql-block"><b> 并且，如果過早地吃一些寒涼的食物，比如冷飲、寒涼水果等，很容易損傷脾胃陽氣，導致腹瀉、消化不良等問題。</b></p><p class="ql-block"><b> 人們應(yīng)該避免食用過于寒涼的食物，以免損傷脾胃，影響身體健康。此時應(yīng)該多食用溫補的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，以滋養(yǎng)身體，迎接春天的到來。</b></p> <p class="ql-block"><b>四忌吃油膩。</b></p><p class="ql-block"><b> 驚蟄期間，人們的飲食習慣也應(yīng)該隨之調(diào)整。春天是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，而油膩食物則會加重肝臟的負擔，不利于身體健康。此外，油膩食物還容易導致消化不良、肥胖等問題。</b></p><p class="ql-block"><b> 因此，驚蟄時節(jié)應(yīng)該避免過多食用油膩食物，多吃一些清淡易消化的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等，以減輕肝臟負擔，保持身體健康。</b></p><p class="ql-block"><b> 總之，“驚蟄四忌”是民間傳統(tǒng)文化中的一種習俗，旨在提醒人們在春天到來之際要注意調(diào)整自己的生活習慣和心態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b> 遵循這些老規(guī)矩，不僅有助于保持身體健康和精神愉悅，還能為一年的順利和吉祥打下良好的基礎(chǔ)。讓我們在驚蟄時節(jié)一起行動起來，迎接一個充滿希望和生機的春天吧！</b></p>