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輕斷食治療慢病一定有奇效！

粟孟德原創(chuàng)

<p class="ql-block">不吃東西只喝水，并非不停地喝水！渴了、有饑餓感了，喝幾口白開水便是了！有我存在的微信群，看過(guò)我減肥經(jīng)歷的人，都可以提振健康長(zhǎng)壽的信心，平均壽命比別人延長(zhǎng)20年不是夢(mèng)！此話不假、真實(shí)不虛！這樣，雖然沒有能力成為財(cái)富達(dá)人，而在精神方面，我便可以驕傲自豪地告訴大家：自己沒有白活！希望做好＂一個(gè)高尚的人、一個(gè)純粹的人、一個(gè)有道德的人、一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人?。⒓幢阖?cái)富達(dá)人，一旦與毛主席倡導(dǎo)的五種人背道而馳，也只是渺小的！</p> <p class="ql-block">4天輕斷食，成功瘦6斤，再用兩天，目標(biāo)110斤！以便三亞旅游一日一頓穩(wěn)定保持體重快樂吃！</p><p class="ql-block">毛主席說(shuō)：＂人類總得不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，有所發(fā)現(xiàn)、有所發(fā)明、有所創(chuàng)造、有所前進(jìn)！停止的論點(diǎn)，悲觀的論點(diǎn)，驕傲自滿、無(wú)所作所為、不求進(jìn)步的論點(diǎn)，都是錯(cuò)誤的?。⑸钪卸嗌俳?jīng)驗(yàn)有待大家去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造?。∵€是那句話：少吃點(diǎn)、慢老點(diǎn)、多看點(diǎn)、命長(zhǎng)點(diǎn)、漂亮點(diǎn)、健康點(diǎn)、不做美容自然點(diǎn)！每個(gè)人都可以續(xù)寫自己的《黃帝內(nèi)經(jīng)》！</p> <p class="ql-block">去年正月貌似陽(yáng)了，有些嗓子干痛感覺，三天沒吃東西，扛著！后來(lái)吃了一盒十支霍香正氣水。加上憋氣、深呼吸天天做！又用生鹽點(diǎn)喉嚨，止咳止癢丶消炎化痰神奇效！我的父親生前教我的！徹底好了一對(duì)年從來(lái)沒生任何病。發(fā)現(xiàn)許多人不時(shí)動(dòng)不動(dòng)就感冒打針吃藥很多，我就試驗(yàn)一下到底自己會(huì)不會(huì)感冒！怎么樣了得的感冒？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前十天，我就赤博上陣關(guān)門自己剪頭發(fā)。剪了又修，足足二十分鐘沒有穿衣服0度左右那幾天。結(jié)果自己真的感冒了！怎么辦呀？依然吃了四支霍香正氣水，憋氣深呼吸！每天不停止！又用筷r尖識(shí)點(diǎn)清水粘上生鹽點(diǎn)到鼻腔小舌處！三天功夫自己全治好了！就是這么簡(jiǎn)單！</p> <p class="ql-block">為什么說(shuō)，輕斷食，降體重，可以治療慢病呢？本人原來(lái)靜脈曲張，左腿膝蓋不能彎曲，上下樓梯，甚至走平路，都非常疼痛。體重從138斤減到120斤，這些毛病全部消失了！一對(duì)膝蓋骨原來(lái)一左膝蓋胖大，現(xiàn)在恢復(fù)到左右完全一個(gè)樣！尿酸高，原來(lái)600多，也恢復(fù)到200多正常值。下巴、肩背上原來(lái)鋪著向胸內(nèi)膨脹的大肉全部消失，穿衣服也越發(fā)舒適，不會(huì)因?yàn)榉逝秩舛啵屢虏毁N身、變形難受。如果自己有慢病，不妨通過(guò)減肚子、降體重，試試康復(fù)擺脫藥物依賴，難道不好鳴？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每個(gè)處于肥胖慢病狀態(tài)又想擁有健康長(zhǎng)壽的人，都可以用自己的減肥實(shí)踐證明：輕斷食治療慢病也許有奇效！《黃帝內(nèi)經(jīng)》固然好，但是那是前人總結(jié)的人生活法，為什么不通過(guò)自己的人生體驗(yàn)，譜寫屬于自己但又符合普遍規(guī)律的《黃帝內(nèi)經(jīng)》呢！健康長(zhǎng)壽說(shuō)難其實(shí)就是這樣很容易！</p> <p class="ql-block">今天是3月6號(hào)，輕斷食減肥第六天，體重又從前天114斤，減到112斤！這種方法，保證每天瘦兩斤！今天還只要適當(dāng)渴點(diǎn)白開水，堅(jiān)持到明天中午，開始吃一頓肉和菜當(dāng)正餐，斷糖飲食。下個(gè)月，再來(lái)一次7天辟谷輕斷食，一定要將體重降到102斤左右！絕對(duì)不可超過(guò)105斤！</p> <p class="ql-block">3月6號(hào)l3：44分，體重55.8公斤</p><p class="ql-block">111.6斤！</p> <p class="ql-block">飲食穿著皆合理，</p><p class="ql-block">活超百歲本無(wú)憂。</p><p class="ql-block">怎奈常人皆隨意，</p><p class="ql-block">卿卿性命早歸西。</p>