<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小朋友們，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我們來猜個(gè)謎語吧！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">圓圓的腦袋一座山，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">兄弟兩個(gè)住兩邊，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">各種聲音能聽見，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">從小到老不相見。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（打一人體器官）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你們猜到是什么了嗎？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">對啦！是我們的耳朵！</span></p> 認(rèn)識(shí)耳朵 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 耳朵是五官中的器官之一，它包括外耳、中耳和內(nèi)耳三部分。外耳接受外界聲音，中耳鼓膜的震動(dòng)將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)將聲音信息傳到大腦，于是我們就能聽見不同的聲音，還能幫助我們辨別方向，保持身體平衡，所以小朋友們，一定要保護(hù)好我們的耳朵哦。</span></p> 健康教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 各班教師通過生動(dòng)形象的圖片、故事、游戲等形式讓幼兒了解愛耳日的由來、耳朵的作用和主要構(gòu)成部分，知道如何保護(hù)耳朵。</span></p> 護(hù)耳常識(shí) <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、不要往耳朵里塞東西</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 應(yīng)教導(dǎo)兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、避免耳朵進(jìn)水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 在游泳、洗澡、洗頭時(shí)，要注意不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎。如果不慎進(jìn)水，可以讓頭部向進(jìn)水一側(cè)的耳部傾斜，一只腳抬起，患側(cè)的腳輕輕蹦跳，耳道內(nèi)的水就可以順著外耳道自然流出。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、不要經(jīng)常掏耳朵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，無須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵過頻是不好的習(xí)慣，如果不小心會(huì)傷到耳道甚至耳膜。很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且不能用太尖銳的東西掏耳朵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4、避免噪聲侵蝕耳朵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 過大的聲音和刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽力。要注意遠(yuǎn)離噪聲，當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲時(shí)，應(yīng)該及時(shí)用手把耳堵住，并張大嘴巴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5、不要長時(shí)間戴耳機(jī)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 很多人喜歡走路、上班用耳機(jī)聽音樂，這樣時(shí)間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲會(huì)對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">6、避免使用耳毒性藥物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 用藥不當(dāng)是兒童致聾的主要原因之一，應(yīng)避免使用鏈霉素、慶大霉素等耳毒性藥物。當(dāng)兒童患有疾病時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，任何不當(dāng)或超劑量使用都有可能導(dǎo)致耳聾。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">7、科學(xué)飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 健康飲食，多吃富含維生素，鋅、鐵、鈣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，有利于擴(kuò)張血管，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)，防止聽力減退。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">8、耳朵不適，及時(shí)就醫(yī)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 當(dāng)耳朵出現(xiàn)癢、痛、耳鳴、耳發(fā)悶、頭暈、注意力不集中、聽力下降等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就診。</span></p> 提高聽力的食物 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、富含胡蘿卜素和維生素 A 的食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素 A 能給內(nèi)耳的感覺細(xì)胞和中耳上皮細(xì)胞提供營養(yǎng)，增強(qiáng)耳細(xì)胞活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、富含鋅元素的食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護(hù)耳動(dòng)脈血管。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、富含鎂元素的食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì)影響耳動(dòng)脈功能，導(dǎo)致聽力損害。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4、富含維生素 D 和鈣的食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 牛奶、豆制品、鈣片等。維生素 D 和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">《保護(hù)耳朵》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小耳朵本領(lǐng)大，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我們一定保護(hù)它。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">聽音樂帶耳機(jī)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">聲音不要開太大。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">馬路上有噪音，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">捂住耳朵不要聽。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">北風(fēng)北風(fēng)呼呼吹，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">戴上耳罩不怕凍。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">耳朵耳朵用處大，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我呀一定保護(hù)它！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">武功縣德雅幼兒園</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">2024年3月1日</span></p>