<p class="ql-block">人的一生，主要就是三個(gè)階段。青少年時(shí)期，主要要解決學(xué)習(xí)問(wèn)題；成年時(shí)期，主要要解決工作和收入問(wèn)題，會(huì)連帶影響到婚姻與家庭；老年時(shí)期，主要要解決怎么混日子才能過(guò)得有點(diǎn)意思的問(wèn)題。這里面始終貫穿著一條主線(xiàn)，就是你要思考你所采取的人生態(tài)度和人生方式。</p><p class="ql-block">人生態(tài)度既有消極的態(tài)度也有積極的態(tài)度，看問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)不一樣，得到的感知也是大相徑庭。你也可以覺(jué)得人生就是受苦受難、含辛茹苦，你也可以覺(jué)得我看青山多嫵媚、料青山看我應(yīng)如是，人生就是讓我在陰天蟄伏和積蓄，等待并享受陽(yáng)光普照。</p><p class="ql-block">探討人生方式，就是說(shuō)你的人生要怎么個(gè)玩法？</p><p class="ql-block">如果是普通動(dòng)物，你的一生就沒(méi)有什么玩法，就是生存與跟隨，都是一些很被動(dòng)性的活動(dòng)。生存是本能，你得自己去找吃找喝。跟隨是為了看樣學(xué)樣，活下來(lái)比較容易一點(diǎn)。跟著遷徙，跟著學(xué)習(xí)尋找和捕獲食物、水源等等。所以，動(dòng)物的一生是沒(méi)有什么樂(lè)趣的，都是一些事務(wù)性、機(jī)械性活動(dòng)，即便有點(diǎn)樂(lè)趣，也是一些比較低級(jí)、簡(jiǎn)單的樂(lè)趣，比如嬉戲打鬧等等，但這種樂(lè)趣也僅限于小時(shí)候，你見(jiàn)過(guò)成年動(dòng)物有嬉戲打鬧的嗎？有的只是為了爭(zhēng)奪領(lǐng)地、爭(zhēng)奪異性的鏖戰(zhàn)。成年動(dòng)物能干什么呢？你去動(dòng)物世界看看就知道，成年動(dòng)物除了覓食和逃避被獵之外，其實(shí)是百無(wú)聊賴(lài)的，多數(shù)時(shí)間在睡覺(jué)。</p><p class="ql-block">實(shí)際上，思維水平較低的人，活法跟低等動(dòng)物很像，主打一個(gè)隨波逐流，按部就班，沒(méi)有什么切實(shí)的欲望，沒(méi)有什么享受，就是為活著而活著，為生存而生存，別人干什么你干什么。這樣的人不少，特別是偏遠(yuǎn)落后地區(qū)思維木訥的底層，大都這樣。</p><p class="ql-block">思維稍多一點(diǎn)的人，就會(huì)琢磨，人生怎么才能過(guò)得更精彩一點(diǎn)？這也體現(xiàn)出人類(lèi)作為高級(jí)動(dòng)物的屬性。著名的靈魂三問(wèn)，“我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我要到哪里去？”就是層次稍高的人會(huì)去思考的問(wèn)題。其實(shí)，喜歡玩游戲的孩子，不也是在豐富自己的生活？比底層思維是高級(jí)了一步的。</p><p class="ql-block">人生怎樣才能過(guò)得更精彩一點(diǎn)？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是要給自己加戲，給平淡的生存增添些色彩。比如，美食，美酒，美景，音樂(lè)，游戲，娛樂(lè)等等不都是在加戲嗎？這些可都不是生存的必須品。但是，有些內(nèi)容屬于淺層次的東西，能愉悅一時(shí)，持續(xù)性有限，深度有限。比如，你今天吃的美食，過(guò)幾天就淡忘了，不會(huì)給你帶來(lái)持續(xù)性的愉悅。所以，一些層次更高的人不會(huì)滿(mǎn)足于小把式，而會(huì)去追求更大、更有意義的大戲。有人熱衷公益，有人追求事業(yè)，有人獻(xiàn)身宗教，有人追逐信仰，有人期待“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”等等，這些都能帶來(lái)更好的深度和持續(xù)性。比如，你事業(yè)小有成就，升職又加薪，能持續(xù)、全面提升家庭的生活水準(zhǔn)，不可能只高興幾天吧？有些人投身于更宏大的事情時(shí)，往往會(huì)有一定魔性，甚至愿意獻(xiàn)身，這其實(shí)與他們有更高的心理認(rèn)知有關(guān)。</p><p class="ql-block">據(jù)研究，人們對(duì)小快樂(lè)的需求，跟人體分泌的多巴胺有關(guān)，人們對(duì)更宏大的成就感、幸福感和使命感的追求，跟人體分泌的內(nèi)啡肽有關(guān)。普通人都會(huì)分泌多巴胺，都會(huì)有及時(shí)行樂(lè)的需求。部分人經(jīng)過(guò)思維和認(rèn)知的積累與迭代，會(huì)更多的分泌內(nèi)啡肽，會(huì)追求更深刻和更有層次的東西。</p><p class="ql-block">人生舞臺(tái)的中央，就是成年時(shí)期，生活層次分為低端局（解決生存和溫飽）、中端局（達(dá)到小康或中產(chǎn)）和高端局。你的生活只有進(jìn)入中端局和高端局，才會(huì)比較有意思。低端局的生活就會(huì)讓人覺(jué)得含辛茹苦，貧賤夫妻為什么百事哀？還不是因?yàn)榈投说纳顥l件差了，捉襟見(jiàn)肘。</p><p class="ql-block">能不能進(jìn)到中端局和高端局生活，主要還是跟人們的知識(shí)層次有關(guān)，這個(gè)有賴(lài)于青少年時(shí)期的學(xué)習(xí)與積累。所以，高效的教育與成長(zhǎng)，不能坐等孩子自然成熟，最好還是要以結(jié)果為導(dǎo)向，引導(dǎo)孩子用點(diǎn)功，做好平衡，多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，不要過(guò)于陷入那些小把式的快樂(lè)，把自己的生活過(guò)得很喪。</p><p class="ql-block">老年時(shí)期，褪去了繁忙，大把的自由時(shí)間，容易過(guò)得無(wú)聊。怎么破解呢？當(dāng)然還是要給自己加戲?。≈灰芗討?，就破解了無(wú)聊，成天無(wú)所事事，不用腦子，你很可能就不堪了，因?yàn)檫_(dá)爾文的進(jìn)化論說(shuō)得非常清楚，用進(jìn)廢退。</p><p class="ql-block">加戲也有不同的層次。最好的戲是做自己感興趣的工作，生命不息戰(zhàn)斗不止，活到老工作到老。畢加索90歲還在作畫(huà)，袁隆平90歲還在田間地頭看水稻，巴菲特94歲芒格99歲還在股東大會(huì)上做報(bào)告，基辛格99歲還在指點(diǎn)江山，楊絳100歲還在寫(xiě)作，他們都因?yàn)楣ぷ鞫屚砟晟罡S滿(mǎn)、更有意義、更有意思。假如你也能發(fā)掘一些工作，既能為社會(huì)發(fā)光發(fā)熱，又能滿(mǎn)足個(gè)人興趣愛(ài)好或個(gè)人情懷，那么你的晚年生活依然會(huì)比較精彩。</p><p class="ql-block">如果你沒(méi)有那么心儀的工作，是不是能自己給自己安排點(diǎn)小任務(wù)、小課題呢？比如，寫(xiě)寫(xiě)回憶錄，研究一下孩子教育問(wèn)題或婚姻問(wèn)題，搞點(diǎn)小科研小發(fā)明小科普，做做股票，幫年輕人指點(diǎn)一下迷津等等。年紀(jì)大了，有很多劣勢(shì)，也有很多優(yōu)勢(shì)，你的人生經(jīng)歷和閱歷豐富，又有時(shí)間思考和寫(xiě)作，若能好好提煉總結(jié)一下，是很有借鑒意義的。當(dāng)然，這里需要你是一個(gè)勤思的人，如果懶思，很多有意思的事情是不會(huì)做的，這也更接近低等動(dòng)物的屬性。</p><p class="ql-block">在加戲時(shí)，有游戲的心態(tài)更佳，有目標(biāo)，有盼望，有結(jié)果，這個(gè)戲的內(nèi)涵就會(huì)更為豐富，這個(gè)戲也會(huì)更好玩。比如，你喜歡彈琴，自?shī)首詷?lè)自我欣賞當(dāng)然也可以，但如果能參加表演，參加比賽，或者開(kāi)抖音與他人互動(dòng)、同樂(lè)，這個(gè)琴?gòu)椀檬遣皇蔷透幸馑寄?？又比如，你關(guān)心教育問(wèn)題，做純理論研究，當(dāng)然也可以，如果你能把研究成果用于指導(dǎo)孫子或其他孩子，甚至能在平臺(tái)上發(fā)布，幫到更多的孩子，那你的功德就大了。</p><p class="ql-block">加戲最基本的層次，就是加一些娛樂(lè)項(xiàng)目，讓自己享受到了快感和快樂(lè)。比如旅游、追劇、打牌、釣魚(yú)、養(yǎng)花、種菜、玩游戲等等，雖然沒(méi)多少意義，但可以滿(mǎn)足一下多巴胺，增加點(diǎn)快樂(lè)。</p><p class="ql-block">總之，晚年生活一定要給自己加戲，日子才會(huì)過(guò)得精彩。啥也不干享清福，你就過(guò)回了低等動(dòng)物的生活，就會(huì)過(guò)得很無(wú)聊、沒(méi)意思。</p>