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【夢想成真行動】第02天

覺定(凝香)

<p class="ql-block">2024.2.05，星期一，天氣：雨，覺定(凝香)日記第715篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家好，我是覺定(凝香)，我是兩個誦讀中英文經(jīng)典男孩的母親，大寶高一，孝親敬師，學(xué)業(yè)優(yōu)異，小寶小學(xué)一年級，活潑開朗，喜歡打籃球、游泳和設(shè)計，長大想做一名狙擊手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我熱愛運動，喜歡打太極拳;我喜歡學(xué)習(xí)，聽音樂??，喜歡交朋友，喜歡用溫暖的文字記錄自己和孩子難忘的人生！</p><p class="ql-block">我一直都在，如果您和我一樣渴望經(jīng)營幸福的家庭，用成長換成果，自利利他，成己達人，就讓我們結(jié)伴而行，悅來悅好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 夢想成真行動 <p class="ql-block">運動篇——拍籃球??500個</p> <p class="ql-block">??丁峻仁【夢想成真行動營】02</p><p class="ql-block">??清晨起床小行者宣言</p><p class="ql-block">??用類母語系統(tǒng)學(xué)習(xí)英語，配音2個作品</p><p class="ql-block">??下雨，在俱樂部室內(nèi)去球場拍籃球??500個。</p><p class="ql-block">??做家務(wù)扔垃圾??，包餃子，從小養(yǎng)成好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">??練字的時候哭鼻子了！把不愿意的事情做好，也是一種體驗!</p> 覺定【夢想藍圖】第二天 <p class="ql-block">覺定(凝香)愿意不斷調(diào)整自己，修復(fù)自己，做一個情緒穩(wěn)定，態(tài)度溫和，有溫度的母親??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【夢想成真行動營】今天第2天！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????【夢想藍圖精進陪跑營】覺定打卡第2天</p><p class="ql-block">大家好，我是覺定，我正在參加【夢想藍圖精進陪跑營】02天，在接下來的夢想成真行動中，我承諾完成以下3個目標(biāo)：</p><p class="ql-block">1、修身(習(xí)慣培養(yǎng))：</p><p class="ql-block">5:00起床在【夢想藍圖陪跑營】語音打卡，6：00聽老師早課。</p><p class="ql-block">天天打太極拳(今日2遍+基本功)。</p><p class="ql-block">??今日完成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、齊家(做事兒)：</p><p class="ql-block">每天整理房子的一角并拍照(或者視頻)【夢想藍圖精進陪跑營】群打卡(照片)。</p><p class="ql-block">??今日把課堂收拾的美美的，達成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、落地實踐(親子關(guān)系)</p><p class="ql-block">每天贊美孩子們?nèi)齻€優(yōu)點(用夸夸貼文字或視頻拍)群打卡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親愛的峻仁寶貝：</p><p class="ql-block">??昨晚睡覺的時候，你告訴我：“媽媽，明天中午前我就要把所有的事情都做完”，你說到做到了！???♀?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??早起看到小朋友們誦讀《小行者宣言》，你很快也開始了，圈子真是太重要了！你的聲音很好聽，充滿能量，媽媽很喜歡聽，你今天讀的更流暢了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今天下雨，我們一起去俱樂部室內(nèi)練習(xí)，那是媽媽去年清晨帶著線上的伙伴們練太極的地方，您今天排球很認(rèn)真，峻仁排球??500次，非常了不起!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今天峻仁學(xué)英語很投入，配完兩個音頻，開始自己看英文視頻了，為你點贊親愛的寶貝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??昨天和復(fù)旦媽媽瑞霞老師聊天，不知不覺一個小時就過去了，她分享非常多的經(jīng)驗給我，晚上在芬蘭????的紅燕老師給我們做了一個非常重要的案例分析、拆解，學(xué)習(xí)到了精髓，太美好了！</p><p class="ql-block">通過昨天一天的信息，觸達到了兩個點——</p><p class="ql-block">??從小給孩子體驗集體運動的重要性，比如籃球，足球??等</p><p class="ql-block">??閱讀的重要性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽寫于現(xiàn)代人家</p><p class="ql-block">2024.02.04</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一次線上會議</p><p class="ql-block">主持人：覺定 </p><p class="ql-block">記錄員：映慧</p><p class="ql-block">覺梵分享：</p><p class="ql-block">1.自我介紹：廣州慧長.，12年非體制內(nèi)教學(xué)，六年的山居生活，1年前跟隨宇光老師學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">覺梵提問：什么是真教育？</p><p class="ql-block">答：提供給千萬條路有力量前行的道路，把認(rèn)為的真教育分享給大家。</p><p class="ql-block">2.今日分享主題：《停止無用功》</p><p class="ql-block">舉例：（當(dāng)你的生活還不是如你所愿，感受不是那么好的時候），比如：我們在生活中可能會自責(zé)嘮叨：為什么這件事總發(fā)生在我的身上，這一定是某一種無用功的存在！</p><p class="ql-block">舉例：晚睡這件事情一直惡性循環(huán)，直到身體出現(xiàn)了問題...</p><p class="ql-block">根本解決方法：轉(zhuǎn)變思路</p><p class="ql-block">第一步：轉(zhuǎn)念，我想要的生活狀態(tài)是早睡早起</p><p class="ql-block">第二步：覺察，我之前有過早睡早起的習(xí)慣或看到某個早起的人早起后生命狀態(tài)特別好，這是我想要的生活狀態(tài)。</p><p class="ql-block">第三步：哪些情況下可以早睡早起？1.給自己或孩子做時間規(guī)劃，2.使用有效的工具3.跟著老師學(xué)習(xí)等</p><p class="ql-block">第四步：做到就及時給自己或孩子肯定，</p><p class="ql-block">第五步：看到無效措施進行并調(diào)整，總結(jié)</p><p class="ql-block">第六步：開始停止無用功</p><p class="ql-block">3.關(guān)于打卡視頻部分：有些孩子是不情愿，有些是應(yīng)付，有些缺乏父親的陪伴，怎么讓打卡有意義好落地？</p><p class="ql-block">1.觀察了解孩子當(dāng)下的狀態(tài)2.當(dāng)下壓力大或不信任父母3.問孩子什么都說不知道4.沒有目標(biāo)</p><p class="ql-block">答：多鼓勵和贊賞孩子，學(xué)會傾聽給他創(chuàng)造放松的環(huán)境，給孩子找到有結(jié)果的人，去引領(lǐng)孩子幫助孩子，引發(fā)孩子思考，為自己的目標(biāo)和夢想努力。</p><p class="ql-block">覺定：改變是水滴穿石，是一個過程，過程需要不斷的復(fù)盤和修正，持之以恒的去做，同時接納當(dāng)下的孩子，看到孩子想好的心，進步一點點就鼓勵，孩子有了好的感受就會慢慢變好。</p><p class="ql-block">補充：業(yè)績達成的方法，</p><p class="ql-block">ABC法則</p> <p class="ql-block">你看與不看，我都堅持在寫，</p><p class="ql-block">你寫與不寫，時間都在流失。</p><p class="ql-block">日有所記，記有所悟，悟有所思，思有所行，行有所獲。</p><p class="ql-block">希望終有一日，我們的靈魂會相遇，一起遇見美好！</p><p class="ql-block">??心懷感恩，每天都生活在喜悅，平和的狀態(tài)中。</p><p class="ql-block">??用溫暖的文字記錄自己和孩子難忘的人生!</p><p class="ql-block">??歡迎一起寫日記，讓我們的人生有記錄!</p>

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