<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【每日鍛煉打卡小分隊】是一個旨在團結(jié)帶領美友們堅持運動鍛煉、增強身體素質(zhì)、享受美好生活的美友圈。小分隊成立一年多來，秉持“嚴謹包容”的管理服務理念，吸引眾多鍛煉愛好者踴躍加入。如今，小分隊已從建圈初期的兩千多人發(fā)展成為突破萬人的運動領域知名大圈子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一年一度的新春佳節(jié)即將來臨。百節(jié)年為首、四季春為先。春節(jié)是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)，千百年來，天南地北衍生出豐富多彩的過年習俗，形成了源遠流長的年俗文化。民以食為天，幾乎所有的年俗都離不開美食。為了讓美友們在盡情享受豐富美食的同時不忘運動鍛煉，【每日鍛煉打卡小分隊】組織開展《龍年新春鍛煉季——我在小分隊等你》鍛煉打卡活動。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一、活動時間：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2月4日—18日（共15天）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二、活動主題：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《龍年新春鍛煉季——我在小分隊等你》，邀請美友們一起分享春節(jié)期間自己每天運動鍛煉時的所見所聞、所思所想，分享您的運動鍛煉快樂！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">三、參與方法：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.活動期間每天在【每日鍛煉打卡小分隊】討論區(qū)主持人或管理員發(fā)布的帖子下發(fā)布自己的鍛煉情況記錄。</span><b style="font-size:20px;">記錄不少于130字符，加前綴【龍年新春】并配圖片3張。</b><span style="font-size:20px;">文字記錄謝絕抄襲、謝絕心靈雞湯，圖片不得帶有二維碼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.前綴、圖片和文字記錄是參與活動的“三要素”，缺一均為無效參與，平臺將不計入評獎范圍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.美友按要求發(fā)布自己的運動鍛煉情況即可，</span><b style="font-size:20px;">不跟帖、不回復</b><span style="font-size:20px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.參與活動當日有效，過時不補錄。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">四、獎項設置和評獎方法：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1，新春鍛煉大咖獎（打卡滿15天）頒發(fā)榮譽證書和美篇花瓣999片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2，新春鍛煉達人獎（打卡10天以上，含10天）頒發(fā)榮譽證書和美篇花瓣666片。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以上獎項不可兼得。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.活動結(jié)束后由小助手統(tǒng)計并提出獲獎美友名單，頒發(fā)電子證書和花瓣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伏爾泰說過“生命在于運動”，運動不僅可以給我們一個健康的身體，還可以享受運動帶來的快樂。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。小分隊將繼續(xù)與美友們一起堅持“我運動、我健康、我快樂”的運動鍛煉宗旨，在運動鍛煉的長跑路上，傾力打造鍛煉愛好者的健康樂園！小分隊熱忱歡迎每一位愛好運動的美友加入鍛煉打卡隊伍，參加新春鍛煉打卡活動！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>新春佳節(jié)樂翻天！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>運動鍛煉不停歇！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>我在小分隊等您！</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><i>大獎多多等您拿！</i></b></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian0.cn/50j9fvi0?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=10090812" target="_blank" data-link="create">鍛煉日記（2024.01）</a></p>