<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小腿=第二心臟</span></p><p class="ql-block">幫助血液流動(dòng)，延緩老化，人體血液運(yùn)行包括動(dòng)脈和靜脈。動(dòng)脈運(yùn)行，心臟推動(dòng)作用最重要；對(duì)靜脈來(lái)說(shuō)，肌肉收縮產(chǎn)生的壓力是血流動(dòng)力之一，腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。把小腿照顧好，就等于在身體下部加了一個(gè)“泵”，可助心臟一臂之力。這意味著，小腿的重要性已經(jīng)到了人體“第二心臟”的地位。俗話說(shuō)，人老腿先老，腿上有勁才能壽命長(zhǎng)。中老年人是腿部疾病的高發(fā)群體，尤其要注意保持腿的健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小腿是“承重墻”</span></p><p class="ql-block">小腿就像人體的承重墻，包括站立、走路在內(nèi)的任何運(yùn)動(dòng)都離不開小腿肌肉的收縮。可以說(shuō)，人一生中一半以上的活動(dòng)和能量消耗都要靠小腿完成。代金剛補(bǔ)充說(shuō)，老人容易跌倒就和小腿功能降低有很大關(guān)系。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小腿是“交通要道”</span></p><p class="ql-block">人體50%的神經(jīng)、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個(gè)穴位，足三陽(yáng)經(jīng)、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿經(jīng)過(guò)，是人體重要的交通要道，維護(hù)著氣血的上行下行。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小腿是“保健重鎮(zhèn)”</span></p><p class="ql-block">小腿在養(yǎng)生調(diào)理具有重要作用。一方面，小腿經(jīng)絡(luò)多、穴位多，經(jīng)常按摩小腿就像給五臟六腑按摩一樣；另一方面，小腿像“嘴巴”一樣可以吃藥，因?yàn)槿砥つw中耳后和背部皮膚最薄，小腿排位第三，但它面積更大、血管更多，更適用藥浴浸泡。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小腿是“疾病反映區(qū)”</span></p><p class="ql-block">很多疾病都會(huì)反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺鈣有關(guān)、腫脹說(shuō)明臟腑有病、發(fā)涼意味著體質(zhì)虛寒等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)癥狀，利于早期防 治疾病。在平時(shí)，我們除了要保護(hù)好腿之外，也要注意定期保養(yǎng)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">做腿還有這8大好處！</span></p><p class="ql-block">1、加速腿部的血液循環(huán)，改善手腳冰涼，腿部發(fā)沉等癥狀。</p><p class="ql-block">2、腿部有六條經(jīng)絡(luò)，肝經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)。堅(jiān)持腿療能夠有效疏通經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行通暢。</p><p class="ql-block">3、腿療可以改善靜脈曲張，寒腿，膝關(guān)節(jié)不好等癥狀。</p><p class="ql-block">4、腿療能夠調(diào)理脾胃功能，消化不良，積食等。</p><p class="ql-block">5、腿療能夠疏肝理 氣，瀉肝火。</p><p class="ql-block">6、調(diào)理尿頻尿急，腿部水腫。</p><p class="ql-block">7、肝經(jīng)走乳腺，堅(jiān)持腿療對(duì)乳腺增生也有一定的好處。</p><p class="ql-block">8、長(zhǎng)期調(diào)理還可以塑造腿型。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 健康熱線0913——5188068</span></p>