<p class="ql-block"> 為了讓“小神獸們”度過一個充實、愉快的假期歡樂時光，幼兒園整理了一份寒假幼兒家庭一日生活作息流程表及親子互動建議，并附有春節(jié)繪本書單，歡迎寶貝們一起來打卡哦~希望可以幫助家長們安排好孩子的每日活動，豐富孩子的日常生活，助力孩子健康成長！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">08:00--08:40 活力晨起</span></p><p class="ql-block"> 一日之計在于晨，寶貝們，起床收拾好自己，開啟我們?nèi)碌囊惶彀?！記得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗臉，讓我們行動起來吧?lt;/p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.指導(dǎo)幼兒自己穿衣、如廁、洗漱</p><p class="ql-block">2.成人將臥室開窗通風(fēng)半小時</p><p class="ql-block">3.幼兒律動操在家也要記得鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力！讓我們跟著充滿活力的音樂，踢踢腿、彎彎腰、蹦蹦跳！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">08:40--09:10 營養(yǎng)早餐</span></p><p class="ql-block"> 美好的一天從營養(yǎng)早餐開始。謝謝爸爸媽媽為我們準(zhǔn)備豐富的早餐，我們一起享用吧。記得餐前要洗手哦！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.指導(dǎo)幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷成人報餐名</p><p class="ql-block">2.就餐時，不玩手機(jī)、不看電視</p><p class="ql-block">3.餐后漱口</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">09:10--09:30 今日計劃</span></p><p class="ql-block"> 寶貝可以制定游戲計劃做自己想做的事情，積木游戲、拼圖游戲、棋類游戲等等，按照自己的喜好自主游戲吧！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.指導(dǎo)幼兒標(biāo)記年月日、天氣，引導(dǎo)幼兒一日安排梳理</p><p class="ql-block">2.家長和孩子商討、家長可做記錄</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">09:30--10:00 安靜時光</span></p><p class="ql-block"> 鼓勵寶寶挑選自己喜歡的繪本閱讀（即使反復(fù)看同一本書，對寶寶來說也是學(xué)習(xí)）或者完成一副漂亮的圖畫或手工作品吧~</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒選擇1-2種家中繪本讀物或者一副美術(shù)手工作品</p><p class="ql-block">2.全家按洗手七步法洗手</p><p class="ql-block">3.家長陪伴，不玩手機(jī)，不看電視</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">10:00--10:20 水果達(dá)人</span></p><p class="ql-block"> 美味的水果是小朋友們的最愛，除了一日三餐，別忘了定時給孩子補(bǔ)充水果維生素哦</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒參與洗水果，全家人一起分享水果</p><p class="ql-block">2.講解食用水果的好處</p><p class="ql-block">3.全家洗手七步法洗手</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">10:20--10:50 玩具樂園</span></p><p class="ql-block"> 積木、小汽車、過家家、拼圖等各類玩具，來一場快樂的游戲大戰(zhàn)吧！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.避免動畫片、手機(jī)等電子產(chǎn)品對孩子的影響</p><p class="ql-block">2.給予寶寶一定的自主玩耍時間，家長僅在寶寶需要的時候參與。</p><p class="ql-block">3.游戲過程中家長陪伴，及時賞識鼓勵孩子。</p><p class="ql-block">4.游戲結(jié)束后盡可能鼓勵寶寶自己收拾玩具，家長可從旁引導(dǎo)協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">10:50--11:00 收納整理</span></p><p class="ql-block"> 玩了一早上，看過的書籍、做過的手工材料、玩過的玩具請不要亂擺亂放，和孩子一起及時收納、規(guī)整好哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">11:00--12:00 午餐準(zhǔn)備</span></p><p class="ql-block"> 到午餐時間咯，寶貝們不要只顧著自己玩哦，要幫爸爸媽媽做一些力所能及的事情，比如幫忙擇菜、洗菜、擦桌子、擺碗筷等等。自己吃飯，不挑食、不剩飯，吃完飯要漱口擦嘴，做個善于自理、講究衛(wèi)生的好寶寶！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.親子一起準(zhǔn)備美味</p><p class="ql-block">2.幼兒力所能及家務(wù)練習(xí)</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">12:00--12:40 美味午餐</span></p><p class="ql-block">午餐時間到！請和孩子一起享受美味吧~</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.合理安排餐點，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點、定時、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.介紹食物名稱和營養(yǎng)價值，激發(fā)食欲，引導(dǎo)幼兒不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block">3.幫助培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時不看電視或手機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">12:40--13:00 餐后時光</span></p><p class="ql-block"> 餐后安靜活動（親子閱讀、室內(nèi)散步、洗碗盤、打掃室內(nèi)等）</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.禁止劇烈運動</p><p class="ql-block">2.餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">13:00--15:00 甜蜜午睡</span></p><p class="ql-block"> 中午不睡，下午崩潰。寶貝們美美的睡個午覺吧，為下午的游戲活動做好準(zhǔn)備！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒自己如廁、脫衣</p><p class="ql-block">2.起床后測量體溫</p><p class="ql-block">3.起床后成人將臥室開窗通風(fēng)半小時</p><p class="ql-block">4幼兒自己起床穿衣、如廁</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">15:00--16:00 健康運動</span></p><p class="ql-block"> 午睡起來精神好，一起來做做運動吧！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block"> 安排活動量較大的親子游戲：吹泡泡、捉迷藏、木頭人、跳格子等、若條件允許，可以帶寶寶到寬闊、空氣流通良好的戶外適度鍛煉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">16:00--16:30 玩具樂園</span></p><p class="ql-block"> 積木、小汽車、過家家、拼圖等各類玩具，來一場快樂的游戲大戰(zhàn)吧！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.避免動畫片、手機(jī)等電子產(chǎn)品對孩子的影響</p><p class="ql-block">2.給予寶寶一定的自主玩耍時間，家長僅在寶寶需要的時候參與。</p><p class="ql-block">3.游戲過程中家長陪伴，及時賞識鼓勵孩子。</p><p class="ql-block">4.游戲結(jié)束后盡可能鼓勵寶寶自己收拾玩具，家長可從旁引導(dǎo)協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">16:30--17:00 動畫時間</span></p><p class="ql-block"> 到了寶貝們最愛的環(huán)節(jié)~家長們忙碌在廚房時，就讓小家伙安安靜靜在坐在電視機(jī)前看一會動畫片吧~</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.親子達(dá)成觀看時長并用手機(jī)定時或沙漏等形式，讓幼兒自我控制觀看時間</p><p class="ql-block">2.觀看動畫片時注意屋內(nèi)光線，避免過亮或過暗</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">17:00--17:30 餐前準(zhǔn)備</span></p><p class="ql-block"> 晚餐時間咯，寶貝們不要只顧著自己玩哦，要幫爸爸媽媽做一些力所能及的事情，比如幫忙擇菜、洗菜、擦桌子、擺碗筷等等。自己吃飯，不挑食、不剩飯，吃完飯要漱口擦嘴，做個善于自理、講究衛(wèi)生的好寶寶！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.引導(dǎo)寶寶自主洗手，也可以鼓勵幼兒參與備餐；2.鼓勵寶寶自主進(jìn)餐（不建議用餐時看電視，也請暫時收起手機(jī)）；</p><p class="ql-block">3.餐后漱口、擦洗臉和手；</p><p class="ql-block">4.參與力所能及的準(zhǔn)備工作（準(zhǔn)備餐盤、擦桌子等）。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">17:30--18:30 全家晚餐</span></p><p class="ql-block"> 晚餐時間到！請和孩子一起享受美味吧~</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.合理安排餐點，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點、定時、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.介紹食物名稱和營養(yǎng)價值，激發(fā)食欲，引導(dǎo)幼兒不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block">3.幫助培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時不看電視或手機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">18:30--19:00 餐后活動</span></p><p class="ql-block"> 晚餐結(jié)束后，請讓孩子參與部分力所能及的清理工作，一起收拾美味殘局哦！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.禁止劇烈運動</p><p class="ql-block">2.鼓勵幼兒參與力所能及的清理工作（收拾餐盤、擦桌子等）。</p><p class="ql-block">3.餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">19:00--20:00 自由活動</span></p><p class="ql-block">親子游戲、閱讀、涂鴉、泥塑等……</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1。寶寶涂鴉、畫畫、泥塑也是自我表達(dá)的方式，可以準(zhǔn)備相關(guān)繪畫工具或材料，多鼓勵認(rèn)同、少評判誘導(dǎo)；</p><p class="ql-block">2.居家環(huán)境中也有很多材料可以玩岀花樣，如紙巾筒、紙杯、竹籃等，家長不妨多留心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">20:00--20:10 整理收納</span></p><p class="ql-block"> 看過的書籍、做過的手工材料、玩過的玩具請不要亂擺亂放，和孩子一起及時收納、規(guī)整好哦！</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">盡可能鼓勵寶寶自己收拾玩具，家長可從旁引導(dǎo)協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">20:10--21:10 晚安時光</span></p><p class="ql-block"> 晚間回顧、睡前準(zhǔn)備、進(jìn)入睡眠。</p> <p class="ql-block">親子互動建議：</p><p class="ql-block">1.睡前準(zhǔn)備請在家長的協(xié)助下幫助幼兒或自主脫下衣服、褲子、襪子；解開紐扣或拉鏈，進(jìn)行睡前清洗環(huán)節(jié)。</p><p class="ql-block">2.選擇自己想聽的故事或搖籃曲。</p><p class="ql-block">3.啟發(fā)式的提問幼兒，親子一起圖文記錄</p><p class="ql-block">4.與幼兒共同準(zhǔn)備第二天穿的衣服，疊放在明早能夠隨手拿到的地方</p><p class="ql-block">5.睡前家中安全檢查（家中水電氣的安全，將門上鎖）</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 相對穩(wěn)定且合理的作息有利于幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，營養(yǎng)、活動、休息良好結(jié)合也能保障幼兒的身體素質(zhì)與免疫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 毎日活動過程中，注意給幼兒補(bǔ)充飲水（即使是果汁，都不能替代白開水哦），多吃蔬菜、水果，適量配合粗糧、堅果（注意安全）。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 假期里，孩子們在家都可以看些什么書？不妨參考以下內(nèi)容讓孩子感受一下來自繪本里的傳統(tǒng)年味哦~</span></p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 孩子每天在家做一些家務(wù)勞動，家長也可以把孩子當(dāng)天所做的家務(wù)記錄下來，鼓勵孩子堅持下去哦！</p>