<p class="ql-block">2024年1月19日</p><p class="ql-block">星期五 西安 小雨</p> <p class="ql-block">我允許我升起了這樣的情緒</p><p class="ql-block">我允許每一種情緒的發(fā)生</p><p class="ql-block">任其發(fā)展，任其穿過(guò)</p><p class="ql-block">因?yàn)槲抑?lt;/p><p class="ql-block">情緒只是身體上的感受</p><p class="ql-block">本無(wú)好壞</p><p class="ql-block">越是抗拒</p><p class="ql-block">越是強(qiáng)烈</p><p class="ql-block">若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒</p><p class="ql-block">傷害的只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我允許我就是這個(gè)樣子</p><p class="ql-block">我允許我就是這樣的表現(xiàn)</p><p class="ql-block">我表現(xiàn)如何就任我表現(xiàn)如何</p><p class="ql-block">因?yàn)槲抑?lt;/p><p class="ql-block">外在什么樣子</p><p class="ql-block">只是我的積淀而已</p><p class="ql-block">真正的我智慧具足</p><p class="ql-block">若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種樣子</p><p class="ql-block">傷害的只是自己</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許</p><p class="ql-block"><br></p>