97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

120. 西芹百合

小蜜蜂 巴黎

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">百合潤肺，西芹降壓，營養(yǎng)搭配，簡單美味。</span></p> <p class="ql-block">原料：西芹500g，鮮百合100g</p><p class="ql-block">配料：紅尖椒1/3個(gè)</p><p class="ql-block">調(diào)料：鹽，糖，雞粉</p> <p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">1.處理西芹。</p><p class="ql-block">(1)西芹洗凈后用削皮刀將西芹的筋削去；</p><p class="ql-block">(2)用斜刀將西芹切成約2㎝長的段(要講究美觀，把邊角修剪掉，粗的從中間剖開，切得整齊一些，西芹段的大小要和百合一致)。</p> <p class="ql-block">2.剝百合。把百合的芯兒去掉，黑的部分去除。</p> <p class="ql-block">3.切紅尖椒。切成菱形片(4，5片調(diào)色即可)。</p> <p class="ql-block">4.焯水。沸水中加入鹽和油，先放入西芹和尖椒，約30秒后再放入百合，略煮片刻撈出控水。</p> <p class="ql-block">5.炒。少許油，倒入西芹百合和紅尖椒，加入鹽，糖，雞粉，翻炒，待調(diào)料化開，勾薄芡，淋明油，出鍋盛盤。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 主講教師：趙葉龍</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 視頻制作：潘文英</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 文字編輯：魏 強(qiáng)</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/55h0gn0y" target="_blank">烹飪集目錄</a></p>