《〝美林子〞男士基礎(chǔ)動(dòng)作》徐徐清風(fēng) <p class="ql-block"> 為了提高寧波市新疆舞團(tuán)男士基礎(chǔ)動(dòng)作水平，2024年1月14日，我團(tuán)特邀牡丹江籍，專跳男士步伐的“美林子”女士，專程赴寧波市義務(wù)輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> “美林子”是黑龍江省牡丹江市，著名的女士跳男步的新疆舞老師。</p> <p class="ql-block"> “美林子”女士為我團(tuán)男士舞友講述自己的學(xué)舞經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。</p> <p class="ql-block"> “美林子”女士講述如何堅(jiān)持跳新疆舞，戰(zhàn)勝癌癥的親身經(jīng)歷與故事。</p> <p class="ql-block"> “美林子”老師聲情并茂地為男士們傳授基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)。</p> <p class="ql-block"> 男士麥舞基礎(chǔ)動(dòng)作，要從腳下功夫的“單步”動(dòng)作開(kāi)始。</p> <p class="ql-block"> 配以最基礎(chǔ)的“轉(zhuǎn)腕”手勢(shì)動(dòng)作</p> <p class="ql-block"> “旁點(diǎn)步”（東北地區(qū)亦稱剪刀步）是男士的重要腳下功夫之一。</p> <p class="ql-block"> “堅(jiān)持不懈地練習(xí)，能收獲意想不到的效果”。</p> <p class="ql-block"> 男士抖肩動(dòng)作要領(lǐng)“ 沉”下去，重心往下。</p> <p class="ql-block"> 單人練習(xí)監(jiān)督糾正</p> <p class="ql-block"> 對(duì)跳散跳示范（一）</p> <p class="ql-block"> 對(duì)跳散跳示范（二）</p> <p class="ql-block"> 接龍擺擂示范</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)天晚上，美林子老師參加寧波市新疆舞團(tuán)在雅戈?duì)栿w育館輔導(dǎo)基地舉行的“迎新歡樂(lè)之夜”活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">“迎新歡樂(lè)之夜”活動(dòng)剪影（一）</p> <p class="ql-block">“迎新歡樂(lè)之夜”活動(dòng)剪影（二）</p> <p class="ql-block">“迎新歡樂(lè)之夜”活動(dòng)剪影（三）</p> <p class="ql-block">“迎新歡樂(lè)之夜”活動(dòng)剪影（四）</p> <p class="ql-block">“迎新歡樂(lè)之夜”活動(dòng)剪影（五）</p>