<p class="ql-block">要想活得好，不僅要有健康的身體，更要有良好的心態(tài)。有的人雖然退休工資高，卻沒有一副好身體，也覺得吃了大虧。</p><p class="ql-block">說到底，以健康的身體活過同齡人，這才是最終的人生贏家。</p><p class="ql-block">我的奶奶就是個百歲老人，跟她嘮家常，她總說以前村里的人欺負(fù)她，還偷她的東西，我問奶奶，那這些人呢？</p><p class="ql-block">奶奶跟我說，這些人早已經(jīng)過世了。</p><p class="ql-block">我跟奶奶說：</p><p class="ql-block">就是啊，這些欺負(fù)過你的人，早已經(jīng)塵歸塵、土歸土，可你卻好好地活著，這才是人生贏家，你還氣什么呢！</p><p class="ql-block">步入60歲的人，大部分已經(jīng)退休，要想高質(zhì)量地再活2、30年，就要提前做好以下8個心理準(zhǔn)備：</p> <p class="ql-block">1、人老了，退休工資不管多少，都要牢牢地攥在手里。</p><p class="ql-block">房子更是養(yǎng)老的根本，不到最后不撒手，千萬不要一時沖動，把房子賣了跟子女住在一起。</p><p class="ql-block">房子是我們養(yǎng)老的根，無論何時那都是我們自己的家。</p><p class="ql-block">一定要記住，兒女的家，不是我們的家，任何時候都不要因?yàn)樾奶圩优?，就把房子賣了，然后搬去跟子女住。</p><p class="ql-block">一開始或許看在房子的份上，子女會對你和顏悅色，可日子一久，矛盾一定會凸顯出來，到那時，你連退路都沒有。</p><p class="ql-block">人只有在自己的家里才是自由的，也是輕松的，任何時候房子都不要過早地交給子女。</p><p class="ql-block">不是說子女不孝順，而是怕這里面有變數(shù)，人老了，經(jīng)不起任何變數(shù)所帶來的折騰。</p><p class="ql-block">至于退休金，不管多少，那都是每個月固定的生活費(fèi)，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">老人節(jié)約，或許退休金有剩余，那么就妥善存起來，人老了難免三病六痛的，一定要給自己留防身錢。</p><p class="ql-block">2、子女再親，都要保持一定距離，切記不要過度幫扶，任何事情都講究適可而止。</p><p class="ql-block">不要過度幫扶子女，更不要插手子女的家務(wù)事。</p><p class="ql-block">即便子女不說什么，可子女的配偶一定會無法忍受，或許你可能是好心，但是人家未必領(lǐng)情，弄不好人家非但不感恩，還會記恨你，引發(fā)各種家庭矛盾。</p><p class="ql-block">對于子女的幫扶，有力氣就出力氣，沒體力適當(dāng)出點(diǎn)錢，如果都沒有，不給也行，畢竟這不是強(qiáng)制的，各家有各家的情況。</p><p class="ql-block">作為父母已經(jīng)養(yǎng)大了子女，實(shí)在沒有義務(wù)再去為她們的小家庭服務(wù)。</p><p class="ql-block">要知道對于老人來說，最重要的不是帶孫子，而是養(yǎng)好自己的身體。</p><p class="ql-block">生活是自己的，自己開心最重要，換句話說，自己身體好了，也是給子女減輕負(fù)擔(dān)，大家都能過上輕松的生活。</p> <p class="ql-block">3、與其對子女好，不如對老伴好。</p><p class="ql-block">要知道，陪你共度一生的，不是父母，更不是子女，而是你身邊的老伴。</p><p class="ql-block">人老了，會越來越珍惜身邊的老伴，因?yàn)橐坏┠悴×?，子女或許只是來看看你，最多給你出點(diǎn)錢，但是天天守著你的一定是你的老伴。</p><p class="ql-block">都說少年夫妻老來伴，聰明的人都會對自己的老伴好，身邊的這個人跟你過了一輩子，她最了解你，也最關(guān)心你，她知道你的喜好，生病時會照顧你，聽你發(fā)牢騷，也會包容你，能做到這點(diǎn)的也就只有老伴了。</p><p class="ql-block">所以，我們一定要珍惜身邊的老伴。</p><p class="ql-block">要知道一個老人晚年生活質(zhì)量高不高，跟是否與老伴一起生活，息息相關(guān)。</p><p class="ql-block">4、少湊熱鬧，人群里少發(fā)言，少表態(tài)。</p><p class="ql-block">人老話要少，當(dāng)心禍從口出。</p><p class="ql-block">尤其是在熱鬧的人群里，大家你一言我一語的，說者無心，而聽者有意。</p><p class="ql-block">還有的老人喜歡攀比退休金，這都沒什么意義，人家比你多，又不會貼補(bǔ)你，比你少，你也不會貼補(bǔ)他，3000元有3000元的活法，5000元有5000元的活法，過得好不好全在心態(tài)。</p><p class="ql-block">還有些老人，出去就喜歡說自己的家務(wù)事，殊不知你逞一時口快，說得舒服了，卻成為人家茶余飯后的話題，有些人喜歡說兒媳、說女婿的壞話，再不好那都是自家的孩子，出門要懂得維系家庭關(guān)系。</p><p class="ql-block">要懂得把矛盾縮小，而是放大，不要動不動就說兒媳、女婿的壞話，在人家聽來那就是笑話，他們當(dāng)面支持你，背后又笑你，這樣的人大有人在。</p> <p class="ql-block">5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時體檢。</p><p class="ql-block">養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃有營養(yǎng)的東西，吃粗糧、清淡飲食，每天喝點(diǎn)牛奶。</p><p class="ql-block">結(jié)合自己是否有慢性病，按照自己的體質(zhì)制定三餐，多吃新鮮的水果跟蔬菜，同時也要保持積極向上的心態(tài)。</p><p class="ql-block">培養(yǎng)一兩個興趣愛好，像旅游、讀書、運(yùn)動之類，動靜結(jié)合，這樣更助于保持年輕的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">一定記得要體檢。</p><p class="ql-block">雖然體檢并不能治療疾病，但是它在某種程度上，可以幫助我們更了解自己的身體，同時也讓我們盡早地發(fā)現(xiàn)疾病，爭取在初步階段就采取治療措施，避免重大疾病的發(fā)生，更有效延長我們的壽命，提高我們的生活質(zhì)量。</p><p class="ql-block">6、要懂得合理規(guī)劃財產(chǎn)，提前準(zhǔn)備好養(yǎng)老錢。</p><p class="ql-block">要想過得好，物質(zhì)是基礎(chǔ)，60歲以上的老人，手里有錢沒錢，生活質(zhì)量的區(qū)別還是很大的。</p><p class="ql-block">年輕時，我們就要合理規(guī)劃財產(chǎn)，不要大手大腳花錢，同時幫扶子女也要適度，不要把所有的錢都給了子女，適當(dāng)給自己留一些養(yǎng)老錢，只有這樣，進(jìn)入老年，我們面對生活才能游刃有余。</p><p class="ql-block">退一萬步講，人老了一旦生病手里沒錢，跟子女要錢是很難的。</p><p class="ql-block">不管子女有沒有錢，伸手要錢那都是很難受很尷尬的事，所以誰有，都不如自己有。</p><p class="ql-block">想吃什么想買什么，自己有錢隨時拿得出，這才是最瀟灑，最有尊嚴(yán)的生活。</p> <p class="ql-block">7、我們每個人都要有承受孤獨(dú)的能力。</p><p class="ql-block">60歲的人，離開了職場，離開了老單位，人難免會覺得空虛，覺得自己被社會拋棄，原來每天忙碌的生活，被清閑所取代，人會覺得很孤獨(dú)很無助，這種苦悶甚至無法消除。</p><p class="ql-block">學(xué)會承受孤獨(dú)，是每個人都要學(xué)的必修課。</p><p class="ql-block">要知道，人到晚年都是孤獨(dú)的，誰都避免不了，要懂得合理安排自己的生活，享受這份寧靜，有時候高質(zhì)量的獨(dú)處，比低質(zhì)量的社交要強(qiáng)百倍。</p><p class="ql-block">8、健康活著就是勝利，保持好心態(tài)，不要跟人攀比。</p><p class="ql-block">說實(shí)話，健康的活著才是最重要的，有句話說的：不怕掙錢少，就怕死得早。</p><p class="ql-block">話糙理不糙，高質(zhì)量的活著，比什么都重要。</p><p class="ql-block">放平心態(tài)，給生活做減法，忘掉生活中的不愉快，有時得過且過也是一件好事，做生活中的馬大哈，開開心心過好每一天，健健康康度過每一年，我們都會成為人生的大贏家！</p><p class="ql-block">2024年，我們都要好好的！</p>