尼泊爾徒步大會(huì)(POON HILL)路線徒步版蘭子 <h3><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>適合所有人的世界級(jí)徒步路線</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>安納普爾納 布恩山</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>POON HILL</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>48公里環(huán)線徒步</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>世界級(jí)雪山觀景平臺(tái)</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>喜馬拉雅群山一覽無余</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>馬幫馱運(yùn)物資 全程輕裝上陣</b></font></div></h3> <h3><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ff8a00">主辦單位</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">全國(guó)戶外聯(lián)盟</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">協(xié)辦單位</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">藍(lán)紫戶外俱樂部</font></b></div></h3> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 活動(dòng)地點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3880元/人 </b><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 尼泊爾 布恩山</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><b style="color:rgb(255, 138, 0);">POON HILL環(huán)穿路線</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> （八天七夜）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)時(shí)間</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4月14日--4月21日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">聯(lián)系人：蘭子18607986850（微信同號(hào)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">行走尼泊爾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">一千個(gè)人會(huì)有一千個(gè)理由</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">8座海拔8000米以上的高峰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">它是世界徒步愛好者聚集的地方</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">尼泊爾，雖貧窮，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">卻有著喜馬拉雅冰雪一樣的晶瑩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">如果你也信奉無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">如果你也熱衷于旅途帶來的震撼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">徒步一定是你最適合的旅行方式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">探險(xiǎn)永無止境，夢(mèng)想總在遠(yuǎn)方</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">尼泊爾，這里就是徒步者的天堂</span></p> <h1 style="text-align:center;"><b>安納普爾納—布恩山PH路線介紹</b></h1> <p class="ql-block"> 安納普爾納—布恩山POON HILL環(huán)線是世界徒步路線中榜上有名的徒步線路，海拔最高3210米。沿途高低起伏的海拔落差，可以全方位欣賞到安娜普爾納白雪皚皚的眾雪峰，包括著名的安娜普爾納南峰和魚尾峰，被譽(yù)為世界級(jí)徒步觀景平臺(tái)。</p><p class="ql-block"> Poonhill -布恩山，也是一條非常經(jīng)典的觀雪山日出路線，垂直海拔落差2100米。海拔較低，基本沒有高原反應(yīng)，沿途配套設(shè)施完善，旅社提供食宿，商店提供補(bǔ)給。</p><p class="ql-block"> 本屆徒步大會(huì)從海拔1760米的Nayapul出發(fā)，經(jīng)Ulleri，到達(dá)Ghorepani，在海拔3210米的Poon Hill觀看日出，然后下撤到Ghandruk，再回到Nayapul。完成安納普爾納布恩山環(huán)線穿越！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、背夫提供馱包，讓徒步更輕松，專業(yè)中文向?qū)Ш蛥f(xié)作團(tuán)隊(duì)與你同行。純徒步及自由行，行程無任何購(gòu)物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、海拔最高3200米，植被豐富，高反幾率大大降低，適合各種體力的隊(duì)友，所有團(tuán)隊(duì)皆可報(bào)名參加活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、全國(guó)最大規(guī)模的尼泊爾徒步大會(huì)，強(qiáng)大的保障團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)與志愿者竭誠(chéng)為您提供徒步過程中的一切幫助。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4、沿途配套設(shè)施完善，有旅館提供食宿。180度觀景平臺(tái)，觀賞道拉吉里峰的最佳位置，安娜普爾娜群山與魚尾峰一覽無余。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">全國(guó)戶外聯(lián)盟38位雙語(yǔ)領(lǐng)隊(duì)與協(xié)作為您徒步過程中保駕護(hù)航，竭誠(chéng)為您服務(wù)！</span></p> <h3 style="text-align: center">Bilingual Team leader</h3> <h1><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 費(fèi)用包含POON HILL：</span></h1> <h3><font color="#ed2308">1、背夫費(fèi)用；<br></font><font color="#ed2308">2、接送機(jī)服務(wù)；<br></font><font color="#ed2308">3、大會(huì)紀(jì)念證書；<br></font><font color="#ed2308">4、空調(diào)旅游大巴；<br></font><font color="#ed2308">5、TIMS徒步許可證；<br></font><font color="#ed2308">6、中文向?qū)Ш皖I(lǐng)隊(duì)費(fèi)用；<br></font><font color="#ed2308">7、安納普爾納保護(hù)區(qū)入境許可證；<br></font><font color="#ed2308">8、起始點(diǎn)與終點(diǎn)擺渡車費(fèi)（已免）；<br></font><font color="#ed2308">9、用餐：博卡拉2正餐，城市酒店4早餐；<br></font><font color="#ed2308">10、住宿：加德滿都2晚，博卡拉3晚，山間客棧2晚；</font></h3><font color="#ed2308"><br>注*<br>領(lǐng)隊(duì)與背夫小費(fèi)已免（尼泊爾與其它國(guó)家一樣都是小費(fèi)國(guó)家，目前所有尼泊爾地接社與旅行社都會(huì)額外收取整個(gè)行程費(fèi)用的15%作為背夫與領(lǐng)隊(duì)的小費(fèi)，這也是國(guó)際慣例。本次活動(dòng)全國(guó)獨(dú)家免小費(fèi)）</font>。 <h1><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 費(fèi)用不含POON HILL：</span></h1> <font color="#ed2308">1、機(jī)票：各地往返加德滿都機(jī)票；<br>2、行程中個(gè)人自選消費(fèi)（滑翔傘）；<br>3、行程中自理部分的餐費(fèi)；<br>4、單房差價(jià)：800元人民幣<br>（如要求住單間則需支付）<br>5、簽證：尼泊爾入境簽證<br>（內(nèi)地免費(fèi)，港澳臺(tái)需收取簽證費(fèi)）</font> <h1><span style="color:rgb(57, 181, 74);">? 年齡要求POON HILL：</span></h1> <font color="#ed2308">12歲—65歲（超出年齡段人士參加活動(dòng)需簽免責(zé)協(xié)議）</font> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">全程無任何購(gòu)物</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">No shopping in the whole proces</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">?</b></p> <h1><br></h1><h1><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span>行程安排：</span></h1> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day1：全國(guó)各地—加德滿都</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day2： 加德滿都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820m）</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day3：博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri烏勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m）</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">徒步距離：8KM</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day4：格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m）</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">徒步距離：16KM</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day5：Ghandruk甘杜克（1900m）—南亞普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m）</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">徒步距離：5KM（全程25公里，乘坐擺渡車20公里）</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day6：博卡拉（Pokhara）自由行</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day7：博卡拉（Pokhara）（820米）—加德滿都（KATHMANDU）</span></h1><h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);">Day8：加德滿都返程</span></h1> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">第1天行程安排</font></b></h3> （以上為全國(guó)戶外聯(lián)盟——圣途體育2023年春季千人徒步大會(huì)照片） <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">加德滿都（kathmandu）（1300米）</span></p> <p class="ql-block"></p><ul><li>歡迎您抵達(dá)徒步天堂尼泊爾的首都—加德滿都（接機(jī)安排酒店入住）。</li><li>?。杭拥聺M都</li><li>餐：全天餐自理</li></ul><p></p> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>第2天行程安排</b></font></h3> <font color="#ff8a00">加德滿都（Kathmandu）（1300米）—博卡拉（Pokhara）（820米）</font> <ul><li>酒店早餐過后坐旅游大巴去被譽(yù)為“喜馬拉雅后花園”“滑翔傘圣地”“徒步者的天堂”的博卡拉，不堵車情況下約7小時(shí)到達(dá)。</li><li>下午抵達(dá)博卡拉入住酒店后自由活動(dòng)，也可以約伴一起去費(fèi)瓦湖坐船游湖，亦或在湖邊找一家安靜的酒吧等待博卡拉的夕陽(yáng)與日落……</li><li>今天隊(duì)員們可以將徒步必備的行李整理到組委會(huì)為大家準(zhǔn)備的馱包里，（第二天由背夫馱運(yùn)）不用的行李可免費(fèi)寄存到酒店。</li><li>住:博卡拉</li><li>用餐：含酒店早餐與午餐，晚餐自理。</li></ul> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>第3天行程安排</b></font><b></b></h3> <font color="#ff8a00">下圖：紅色斜線部分即是POONHILL環(huán)線區(qū)域</font> <font color="#ff8a00">博卡拉Pokhara（820m）—Ulleri烏勒里（1960m）—Ghorepani格勒巴尼（2870m）</font> <ul><li>早餐后準(zhǔn)時(shí)乘起點(diǎn)擺渡車前往徒步起點(diǎn)Ulleri烏勒里，在烏勒里享用午餐后開始正式徒步。徒步時(shí)間約為4—5小時(shí)，徒步距離約8公里左右，爬升500米。Ghorepani格勒巴尼是這次行山最精彩的地方，因?yàn)檫@里是觀賞魚尾峰、安娜普爾納二峰與8000米以上的道拉吉里峰的觀景臺(tái)。</li><li>住:山間客棧</li><li>用餐：早中晚自理</li></ul> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>第4天行程安排</b></font></h3> <font color="#ff8a00">格勒巴尼Ghorepani(2870m)—布恩山PoonHill（3210m)—Ghandruk甘杜克（1900m）</font> <ul><li>早晨四點(diǎn)起床，徒步1小時(shí)左右前往Poon Hill觀景臺(tái)觀看日出，這段路大約有3000多個(gè)臺(tái)階，所以登山杖與護(hù)膝是要隨身攜帶。登上觀景臺(tái)，運(yùn)氣好的話可觀賞到日照金山。</li><li>在觀景臺(tái)依次看到道拉吉里峰、安娜普爾娜一峰、安娜普爾娜南峰、魚尾峰等……感受喜馬拉雅群山的震撼。徒步40分鐘左右返回客棧，早餐后開始下山，途中經(jīng)過另一個(gè)觀景平臺(tái)，繼續(xù)欣賞安娜普爾納群山。</li><li>晚上入住Ghandruk甘杜克客棧，在這里可近距離欣賞魚尾峰和安娜普爾納南峰，是拍日落與日照金山絕佳的好地方?？偼讲綍r(shí)間約8—9小時(shí)，距離約為16公里左右。</li><li>這里是180度雪山觀景平臺(tái)，喜馬拉雅山脈在你面前完美呈現(xiàn)。這是風(fēng)景最美的一天，也是徒步最累的一天。今天的行程一早披星戴月出發(fā)，傍晚伴著夕陽(yáng)結(jié)束。</li><li>住:山間客棧</li><li>用餐：早中晚自理</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>第5天行程安排</b></p> <font color="#ff8a00">Ghandruk甘杜克（1900m）—南亞普Nayapul(1070m)—Pokhara博卡拉（820m）</font> <ul><li>Ghandruk的清晨,推開房門客棧周圍的美景撲面而來。離開 Ghandruk開始今天的徒步。周圍一派田園風(fēng)光,全程下坡，穿越峽谷后換乘終點(diǎn)擺渡車回到博卡拉。</li><li>回程中可以選擇玩滑翔傘（自選）</li><li>晚餐時(shí)頒發(fā)徒步證書，回味徒步中那些值得記住的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,這樣的徒步不用多,因?yàn)橐淮尉妥阋曰匚对S久,甚至要用一生去感悟它所帶來的意義……</li><li>住:博卡拉</li><li>用餐：含晚餐，早餐與午餐自理。</li></ul> <h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">第6天行程安排</font></b></h3> <font color="#ff8a00">博卡拉自由行</font> <ul><li>早晨您可以漫步在美麗的費(fèi)瓦湖畔享受靜謐的悠閑時(shí)光，感受尼泊爾的人文風(fēng)情。8點(diǎn)之前返回酒店享用早餐，然后您可以繼續(xù)在博卡拉自由行，做一個(gè)尼泊爾正宗的spa放松一下身體也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，亦或是在博卡拉的老街閑逛，這里依舊保留著百年前的建筑物，穿梭在色彩豐富的人力車和街道間，有一種仿佛穿越回八九十年代的感覺。</li><li>住:博卡拉</li><li>用餐：含早，午餐與晚餐自理。</li></ul> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>第7天行程安排</b></font></h3> <font color="#ff8a00">博卡拉（Pokhara）（820米）—加德滿都（KATHMANDU）（1300米）</font> <ul><li>相信這幾天的徒步活動(dòng)，已經(jīng)讓您覺得既興奮又疲憊，到加都時(shí)我們將參觀佛教歷史圣地，斯瓦揚(yáng)布納特神廟，也稱為猴廟。加德滿都作為一座有著1200多年歷史的古城，有許多的歷史古跡及寺院廟宇，斯瓦揚(yáng)布納特寺因寺廟中的舍利塔底座四面繪有眼睛圖案，由此也稱為“四眼天神廟”，其歷史非常悠久，至今已有2000多年歷史，為世界上最古老的佛教圣跡之一。這座廟宇在一個(gè)能俯瞰加德滿都的小山丘上，信徒們通常會(huì)圍著佛塔順時(shí)針轉(zhuǎn)圈祈福。</li><li>住：加德滿都</li><li>用餐：含早餐，午餐晚餐自理</li></ul> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b><br></b></font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00"><b>第8天行程安排</b></font><b></b></h3> <font color="#ff8a00">加德滿都返程</font> <ul><li>再完美的旅行，都有終點(diǎn)，雖然不舍，我們還是要說再見……</li><li>身體被放逐，心靈在回歸。只要決定出發(fā)，就沒有任何困難。高山仰止，每當(dāng)日出日落，巍峨的雪山會(huì)綻放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因?yàn)闀?huì)更好的發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，釋放自我。喜馬拉雅山脈的美會(huì)震撼你的瞳孔，尼泊爾人民的純樸會(huì)震撼你的心靈。左手是天堂，右手是尼泊爾……</li><li>加德滿都散團(tuán)</li><li>早餐過后，提前三小時(shí)送機(jī)</li><li>?。鹤约杭?lt;/li></ul> <font color="#ff8a00">尼泊爾徒步大會(huì)POON HILL環(huán)線徒步宣傳視頻：</font> <p class="ql-block"> 我們選擇尼泊爾徒步，是因?yàn)?，這里是最好的“見自己，見天地，見眾生”的地方。</p><p class="ql-block"> 見自己：一路上，觀照內(nèi)心的掙扎、和身體的關(guān)系，到漸入佳境、天人合一；</p><p class="ql-block"> 見天地：喜瑪拉雅山脈的豐富地貌，從山外到山內(nèi)、上山下山的歷程，冰雪、森林、路邊的苔蘚小花、冰掛、云霧、潺潺流水、天上的星辰，宇宙在我們面前展開了恢宏的畫卷，如果我們不走進(jìn)去，就不會(huì)有通達(dá)內(nèi)心的震撼；</p><p class="ql-block"> 見眾生：團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員們，每個(gè)人身上的閃光點(diǎn)，領(lǐng)隊(duì)們的扶持照拂，一路上走過的人們的笑臉、堅(jiān)持，力量在所有人之間傳遞，不分年齡、人種、國(guó)藉，跨越了語(yǔ)言的疆界……</p> <font color="#ff8a00">徒步大會(huì)領(lǐng)隊(duì)風(fēng)采展示視頻：</font> 【裝備建議】<br><br>1、大包或拉桿箱，另備一個(gè)30L以下背包或攝影包；<br>2、沖鋒衣、沖鋒褲；（秋季）<br>3、羽絨服（建議輕便薄羽絨服）；<br>4、遮陽(yáng)帽、圍巾；<br>5、登山鞋；<br>6、登山杖；<br>7、隔臟睡袋，保證干凈衛(wèi)生；<br>8、護(hù)膝；<br>9、保溫水壺（1升以下）；<br>10、速干排汗內(nèi)衣2套以上；<br>11、戶外手套，運(yùn)動(dòng)襪、保暖襪；<br>12、太陽(yáng)鏡或墨鏡；<br>13、洗漱用品、防曬護(hù)膚品；<br>14、手機(jī)及充電寶等；<br>15、個(gè)人常用藥品。 行程問答：<br><br>1、尼泊爾徒步與旅游安全嗎？<br>答：中國(guó)與尼泊爾相隔綿延的喜馬拉雅山脈，中尼兩國(guó)睦鄰友好，關(guān)系歷史悠久，尼泊爾是佛教國(guó)家，人民非常和善。尼泊爾人民對(duì)與中國(guó)游客非常友好，但是畢竟是出國(guó)徒步或者旅游，一定要選擇保障能力強(qiáng)的機(jī)構(gòu)。全國(guó)戶外聯(lián)盟（圣途體育）在尼泊爾戶外徒步與旅游業(yè)內(nèi)深耕細(xì)作8年，每年組織幾千名戶外愛好者來尼泊爾徒步與旅游，保障能力在國(guó)內(nèi)戶外領(lǐng)域已到達(dá)頂尖水平。<br> 2023年圣途體育采用12架包機(jī)模式成功組織尼泊爾千人徒步大會(huì)，這是尼泊爾受三年疫情影響，旅游業(yè)遭到重創(chuàng)之后，中國(guó)在尼泊爾舉辦的最大規(guī)模的包機(jī)徒步活動(dòng)。徒步大會(huì)得到了中尼兩國(guó)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，中國(guó)駐尼大使館、尼泊爾旅游民航部領(lǐng)導(dǎo)在機(jī)場(chǎng)迎接，并舉行了盛大的歡迎儀式，央視與國(guó)內(nèi)外100多家媒體進(jìn)行了相關(guān)報(bào)道并肯定其優(yōu)秀的服務(wù)與保障能力。<br><br>2、尼泊爾4月氣候如何？<br>答:尼泊爾氣候分旱季和雨季，沒有冬季，每年10月底至次年4月中旬是最佳徒步及旅游季。特別在3月底至4月中下旬，在徒步最佳季您可欣賞到廣闊的山景和美麗的杜鵑花（平均最高溫度20度左右）。<br><br>3、尼泊爾說什么語(yǔ)言？<br>答:尼泊爾語(yǔ)與英語(yǔ)。領(lǐng)隊(duì)均為雙語(yǔ)領(lǐng)隊(duì)，活動(dòng)過程中溝通交流無障礙。<br><br>4、尼泊爾與國(guó)內(nèi)時(shí)差多少？<br>答:尼泊爾時(shí)間比北京時(shí)間晚2小時(shí)15分鐘，出行前做好時(shí)差準(zhǔn)備。<br><br>5、簽證什么政策？<br>答:尼泊爾給予中國(guó)公民享受免簽證費(fèi)的優(yōu)惠政策，旅游落簽證的停留期為15天。組委會(huì)可指導(dǎo)隊(duì)員在國(guó)內(nèi)辦理落地簽手續(xù)，省去落地后辦理落地簽的流程。<br><br>6、去尼泊爾如何定機(jī)票？<br>答:購(gòu)買組委會(huì)包機(jī)機(jī)票或者各平臺(tái)自行訂票。<br><br>7、尼泊爾通訊資費(fèi)如何收??？<br>答:尼泊爾本地資費(fèi)較便宜，可選擇辦理當(dāng)?shù)靥撞?，?guó)內(nèi)手機(jī)卡建議開通國(guó)際漫游。山區(qū)的部分地區(qū)沒有信號(hào)。<br><br>8、徒步布恩山需要辦理什么手續(xù)？<br>答:需辦理徒步許可證，安娜普爾納入境許可證，由組委會(huì)統(tǒng)一辦理。<br><br>9、徒步的補(bǔ)給怎么樣？<br>答:路上有很多休息站，每?jī)蓚€(gè)休息站最多相隔3個(gè)小時(shí)路程。飲食：最主要的食物是手抓飯、炒面、炒飯、薄餅、煎蛋（山間客棧與補(bǔ)給站的熱水需要自費(fèi)，這也是國(guó)際徒步慣例）。<br><br>10、尼泊爾徒步有高反嗎？<br>答:本屆徒步大會(huì)路線，海拔不高，幾乎沒有高反。<br><br>11、工作人員小費(fèi)如何支付？<br>答:尼泊爾是小費(fèi)國(guó)家，一般是整個(gè)行程服務(wù)費(fèi)用的15%左右（活動(dòng)已免），不需要額外支付小費(fèi)。<br><br>12、尼泊爾有什么特產(chǎn)可以買？<br>答:本屆徒步大會(huì)全程無購(gòu)物。加德滿都、博卡拉，有很多賣圍巾和各種紀(jì)念品的，莫桑鉆、蜜蠟、綠松石這些水都比較深，不懂建議千萬不要購(gòu)買。<br><br>13、活動(dòng)第一天與最后一天訂幾點(diǎn)的機(jī)票？<br>答:第一天為集合日，訂早點(diǎn)的機(jī)票最好。返程建議訂晚上8點(diǎn)以后的機(jī)票。<br><br>14、徒步的時(shí)候需要重裝嗎？<br>答:不需要重裝，背夫幫你運(yùn)輸行李。輕裝上陣，免去高海拔負(fù)重背包的痛苦。領(lǐng)隊(duì)一路安排吃住等各項(xiàng)活動(dòng)，保障你的徒步行程。<br><br>15、每天徒步結(jié)束后可以飲酒聚會(huì)嗎？<br>答:返回客棧后，隊(duì)員們可以在客棧休閑廳小聚，但不能飲酒，否則會(huì)耽誤第二天的行程。<br><br>16、布恩山徒步難度大嗎？<br>答:布恩山PoonHill徒步簡(jiǎn)稱PH路線，難度系數(shù)不大，只要有過徒步經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員均可參加。<br><br>17、起始點(diǎn)與終點(diǎn)為什么需要擺渡車，自己徒步可以嗎？<br>答:組委會(huì)免費(fèi)提供擺渡車的路段是路況差、灰塵多的路段，在國(guó)外徒步不比國(guó)內(nèi)，尤其山區(qū)且尼泊爾的醫(yī)療條件比較落后，提供擺渡車是為了更好地服務(wù)于廣大徒步愛好者徒步國(guó)際路線，提高國(guó)外徒步安全系數(shù)，降低徒步難度。<br><br>18、之前沒有來過尼泊爾徒步，想?yún)⒓痈吆０尉€可以嗎？<br>答:尼泊爾擁有多條國(guó)際知名徒步路線，吸引全球戶外愛好者來朝圣打卡，初去尼泊爾建議選擇入門級(jí)路線，畢竟是在國(guó)外徒步，尼泊爾的醫(yī)療條件跟國(guó)內(nèi)相差甚遠(yuǎn)，絕不能輕易冒險(xiǎn)。對(duì)當(dāng)?shù)睾０?、人文、氣候、徒步難度有了解以后可以再挑戰(zhàn)高難度路線。戶外活動(dòng)安全第一，探險(xiǎn)第二。讓戶外徒步，真正成為欣賞風(fēng)景，享受自然、愉悅心情、開闊眼界、鍛煉身體的群眾體育項(xiàng)目。 【注意事項(xiàng)】<br>一、文化禁忌：<div>（1）請(qǐng)勿觸摸寺廟內(nèi)的任何供品。前往神龕的信徒，請(qǐng)按順時(shí)針方向參觀寺廟。<br>（2）在尼泊爾，火是非常神圣的，所以不要將垃圾丟進(jìn)火中。<br>（3）和很多南亞國(guó)家一樣，在尼泊爾，“頭”被認(rèn)為是非常高貴而神圣的，所以不要去摸小孩的頭。<br>（4）在尼泊爾打招呼時(shí)，和男性可以握手，但和婦女只許雙手合十，道上一聲“Namaste”即可。<br>（5）尼泊爾人的著裝比較保守，所以女士們切忌穿吊帶衫等比較暴露的服裝。<br>（6）很多旅客喜歡騎在神像、神獸上面拍照，尼泊爾人會(huì)認(rèn)為你這樣是冒犯神靈的行為，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)氐男叛觥?lt;br>（7）一般來說，寺廟、佛塔、紀(jì)念碑都允許拍照，但拍照前最好問一下有關(guān)人員，獲得準(zhǔn)許后再拍照。</div> 二、生活小貼士：<br>（1）尼泊爾時(shí)間比北京晚2小時(shí)15分鐘，即北京時(shí)間早上10點(diǎn)，尼泊爾時(shí)間為早上7點(diǎn)45分；<br>（2）一般來說，尼泊爾5月到10月平均溫度為18－29度，11月至次年4月平均溫度為7－23度，但山上溫度較低，日夜溫差比較大，請(qǐng)注意保暖。<br>（3）帽子、墨鏡、防曬霜等請(qǐng)自行帶好，缺一不可。請(qǐng)自帶牙膏、牙刷和拖鞋。<br>（4）尼泊爾官方貨幣為盧比，人民幣與盧比的比價(jià)約為1：17.3536，您也可以使用美金兌換盧比，美金與盧比的匯率約為1：90。<br>（5）當(dāng)?shù)仉妷簽?20—240Ｖ，插座為英標(biāo)和美標(biāo)（有時(shí)稱大南非標(biāo)），為兩相圓頭。<br>（6）尼泊爾國(guó)家代碼為00977，加德滿都區(qū)號(hào)為01，博卡拉區(qū)號(hào)為61，如需國(guó)際漫游請(qǐng)致電客服開通（僅聯(lián)通、移動(dòng)），也可在尼泊爾當(dāng)?shù)刭?gòu)買手機(jī)卡用于打電話、上網(wǎng)等。<br>（7）出國(guó)護(hù)照有效期必須半年以上。 三、出入境程序<br>1. 入境：<br>（1）抵達(dá)后，要步行前往入境大樓，先過海關(guān)，分有簽證和沒有簽證兩邊，已有簽證的會(huì)快很多，入境卡會(huì)被收去，出境卡會(huì)留在護(hù)照內(nèi)。<br>（2）過了海關(guān)可到一樓領(lǐng)取行李，取回行李后即可離開。除非打算付小費(fèi)，否則不要當(dāng)?shù)厝藥兔Π徇\(yùn)行李，他們會(huì)向你索要小費(fèi)。<br><br>2. 離境：<br>(1)持護(hù)照+機(jī)票進(jìn)入機(jī)場(chǎng)：行李安檢、取回行李。<br>(2) 憑護(hù)照、機(jī)票、辦理離境登記手續(xù)。因登機(jī)前的檢查非常嚴(yán)格，建議客人如非貴重物品，盡量托運(yùn)。<br>(3)憑登機(jī)牌通過手扶電梯前往2樓海關(guān)，憑護(hù)照、登機(jī)牌、出境卡辦理出關(guān)手續(xù)。<br>(4)以上步驟完成后，前往候機(jī)大廳，等候登機(jī)。 <p class="ql-block">貨幣兌換</p><p class="ql-block">尼泊爾貨幣是尼泊爾盧比，1人民幣=17.3536尼泊爾盧比；1尼泊爾盧比=0.0517人民幣（匯率不斷調(diào)整本次更新時(shí)間為2023年12月20日）。在尼泊爾兌換貨幣是很方便的，可以在旅店、賓館、兌換代理店等地方兌換；兌換前都要經(jīng)過一場(chǎng)討價(jià)還價(jià)，否則你的兌換率可能就會(huì)偏低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于中國(guó)徒步隊(duì)員來講，中餐館可以通過手機(jī)銀行、支付寶、微信等轉(zhuǎn)賬兌換（手機(jī)銀行轉(zhuǎn)賬無手續(xù)費(fèi)、支付寶或微信會(huì)被收取千分之一手續(xù)費(fèi)）。</p> 徒步尼泊爾卡拉加德滿都行程普爾戶外第天領(lǐng)隊(duì)安娜