<p class="ql-block">昨夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，入睡困難，到凌晨才迷糊一會兒，今早真是難過得沒辦法起床。雖然偶爾會有一次這樣的情況，但身體真的感覺吃不消，最主要的是，精神狀態(tài)會受到很大的影響。</p> <p class="ql-block">到時按時睡了，但是躺在床上，無意中想起了周一要上班，又要面對那個處心積慮想要出政績，但對下卻是各種心計和手段用盡的上司。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到這個點上，滿腔的憤怒、委屈和不甘都涌了出來，特別是曾經(jīng)在病中和有難處時被踩到腳底的一幕幕，如浪潮般洶涌……所有的睡意一掃而光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">想到就有寒意襲來的是，秒變的神情和處事方式，特別是需要出力時，用盡華麗辭藻的吹捧……一幕幕浮現(xiàn)在眼前，讓人感覺心里慎得慌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span></p><p class="ql-block">越想越焦慮，感覺胸口有灼燒感，壓了大石頭一樣喘不過氣來，內(nèi)在有一股力量想反抗，但是總覺得不夠。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺察到已清被這種強(qiáng)烈的負(fù)面情緒籠罩了，索性開燈起來走走，檢查一下上班要拿的東西，掛好早上要搭配的衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就在做這些瑣事的過程中，情緒也在自然流淌，但同時還有正面的能量信息走向我。很久沒有昨晚這樣的反應(yīng)，突然出現(xiàn)是要提示我什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或許是，近段時間的各級檢查和活動組織中積壓了太多，因為忙碌，沒有顧及到及時處理每一個情緒，但身體留下了記憶，所以感受到今天又要開啟新的一周時，以失眠的方式提醒我：照顧好自己。</p> <p class="ql-block">想到這里，我靜靜地坐下來，閉上眼睛深呼吸，讓所有這一切自然流淌，不排斥，不評價，告訴自己：我接納生活中遇到的所有不完美，每一份遇見都是禮物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在工作中遇到各類復(fù)雜的事和形形色色的人，是讓我看見世界的真相，特別是那個讓人無法忍受的上司，又何嘗不是作為前車之鑒出現(xiàn)在我的生命里？同理，之后在這樣的工作崗位上，我該怎么做？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想到了系統(tǒng)的重要性，身處當(dāng)下的這個工作系統(tǒng)，首先要有認(rèn)同感才會借助系統(tǒng)的力量，如果無法適應(yīng)或改變系統(tǒng)，那么，很快地離開就好，無需評判，我值得遇見更好的，因為我的存在本身就是100分。</p> <p class="ql-block">不知不覺，感受到困意來襲，尊重身體的節(jié)奏，感恩轉(zhuǎn)念帶給我的力量，輕輕地躺在床上，想著明天一睜眼將會是美好的一天……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你呢？有沒有遇到過失眠的情況？你是怎么做的呢？歡迎留言交流。我是莉姐，每天記錄成長，感恩你的看見??</p>