<p class="ql-block"> 2024年元月7日中午互助聯(lián)盟快樂(lè)出行大隊(duì)辭舊迎新聚會(huì)在欣九州私房菜館成功舉辦[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block"> 2023年我們</p><p class="ql-block"> 一起走過(guò)歲月長(zhǎng)河</p><p class="ql-block"> 一同凝聚精彩瞬間</p><p class="ql-block"> 一并銘刻美好驢跡</p><p class="ql-block"> 生命中共筑燦爛年華</p><p class="ql-block"> 共同演繹著經(jīng)典-相逢是首歌！</p><p class="ql-block"> 相遇是緣，感恩相遇！</p><p class="ql-block"> 緣，讓我們感動(dòng)，讓我們流連在這溫馨的日子里，感時(shí)光能緩，友情不散！</p><p class="ql-block"> 2023，因?yàn)橛心愣剩?lt;/p><p class="ql-block">讓我們?cè)谶@個(gè)冬季相聚吧！</p><p class="ql-block"> 時(shí)光荏苒,歲月如梭，淄博互相聯(lián)盟快樂(lè)出行大隊(duì)幾十名新、老驢參加這次盛大的戶外年會(huì),大家舉杯同慶,歡歌笑語(yǔ)共祝愿我們的友誼地久天長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 互助聯(lián)盟快樂(lè)出行大隊(duì)是以登山、休閑游、徒步等運(yùn)動(dòng)為主的戶外群 。在創(chuàng)建幾年的時(shí)間里得到了廣大群友的熱情支持和照顧，組織各種戶外活動(dòng)，使戶外群活動(dòng)豐富多采，多年來(lái)足跡徒步于美麗峻峭名山大川，走遍祖國(guó)的大江河畔，在徒步這個(gè)和諧互助友愛(ài)有趣的群里相遇，相識(shí)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同甘共苦的驢友情見證著快樂(lè)出行大隊(duì)徒步戶外的不斷成長(zhǎng)，汗水是努力的結(jié)晶，歡樂(lè)是拼搏的回音。一路走來(lái)大家領(lǐng)略了醉美的風(fēng)景，收獲了強(qiáng)健的體魄，結(jié)下了純潔的情誼，留下了難忘的回憶！</p> <p class="ql-block">互助聯(lián)盟版主考拉先生和小雨大隊(duì)長(zhǎng)在交談。</p> <p class="ql-block"> 互助聯(lián)盟快樂(lè)出行大隊(duì)在小雨大隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下同各位驢友們風(fēng)雨同舟，攜手尋途， 徒步于美麗峻峭名山大川，走遍祖國(guó)的大江河畔，組織各種戶外活動(dòng)，隊(duì)友們和諧友愛(ài)、相遇、相識(shí)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同甘共苦的驢友情見證著快樂(lè)出行大隊(duì)的不斷成長(zhǎng)，汗水是努力的結(jié)晶，歡樂(lè)是拼搏的回音。一路走來(lái)，你們領(lǐng)略了醉美的風(fēng)景，收獲了強(qiáng)健的體魄，結(jié)下了純潔的情誼，留下了難忘的回憶！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 喜迎新朋友，不忘老朋友！相逢是歌相聚是緣，值此辭舊迎新之際，誠(chéng)摯的邀請(qǐng)?bào)H友參加迎新年年會(huì)，大家歡聚一堂，歡歌笑語(yǔ)，有您更加精彩！</p> <p class="ql-block"> 回首過(guò)去，春秋冬夏，年復(fù)一年，大家的足跡遍布大江南北、黃河上下、太行之巔；我們笑語(yǔ)響徹西域古道、茫茫人海、西域高原。我們?cè)橘肷侥_，緊貼大山的溫柔；曾凝神江河。因?yàn)楣餐膼?ài)好我們走到了一起，因一起走過(guò)更加相知相愛(ài)。戶外，磨煉了我們的意志，增強(qiáng)了我們的體魄，開闊了我們的視野，增長(zhǎng)了我們的見識(shí)，增進(jìn)了我們的感情。是戶外讓我們更包容，更感恩，更樂(lè)觀，更文明，更強(qiáng)大。感謝你，戶外，感謝你，一起戶外的驢友們。</p> <p class="ql-block"> 在這辭舊迎新的美好日子，讓我們歡聚吧！舉起酒杯，放開歌喉，敞開心胸，聊過(guò)往、話友情、展未來(lái)，把一切的不開心都留給昨天，滿懷憧憬擁抱每一個(gè)起舞的日子，不負(fù)四季不負(fù)流年不負(fù)美景不負(fù)真情！看吧，山在那里，你在那里，愛(ài)在那里？</p> <p class="ql-block"> 首先，戶外活動(dòng)讓我們能夠更容易的放松自己，從日常的忙碌和負(fù)擔(dān)中抽離出來(lái)，清除我們內(nèi)心的壓力和煩惱。從長(zhǎng)時(shí)間的工作、學(xué)習(xí)和家庭事務(wù)中抽出心思，放松自己的身心，放松我們的精神，使心情更愉快，從而改善我們的心理和生理上的緊張狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 其次，戶外活動(dòng)還可以帶來(lái)更多的干凈的空氣，而大量的空氣中通常沒(méi)有太多有害物質(zhì)，大量的活動(dòng)可以增加肺活量，有利于改善我們的心肺系統(tǒng)，對(duì)健康有利，回到自然是個(gè)好選擇。</p><p class="ql-block"> 此外，戶外活動(dòng)還可以更好的增強(qiáng)體質(zhì)，可以增強(qiáng)肌肉，減輕身體負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)體能，在這個(gè)生活節(jié)奏快速變化的時(shí)代，有必要堅(jiān)持戶外活動(dòng)去維持身體的強(qiáng)壯和活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 再者，戶外活動(dòng)可以增強(qiáng)我們的意志力，勇于探索，敢于挑戰(zhàn)，堅(jiān)守信念，學(xué)會(huì)面對(duì)和應(yīng)對(duì)困難，從而提高了自己的精神。</p><p class="ql-block"> 最后，戶外活動(dòng)也使我們更加熱愛(ài)大自然，感受美麗的風(fēng)景，感受田園的芳香，而了解大自然的奧秘，欣賞大自然的美麗，從而增強(qiáng)我們?nèi)釔?ài)和保護(hù)大自然的決心和勇氣。</p><p class="ql-block"> 總之，戶外活動(dòng)可以給我們帶來(lái)一個(gè)健康的身心，更易于放松的身心，更易于形成以及壯大個(gè)人意志，也可以給我們帶來(lái)更多的美妙的自然風(fēng)景以及保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，由此可見其十分重要的意義。</p> <p class="ql-block">快樂(lè)出行大隊(duì)活動(dòng)：</p><p class="ql-block"> 一起走過(guò)歲月長(zhǎng)河</p><p class="ql-block"> 一同凝聚精彩瞬間</p><p class="ql-block"> 一并銘刻美好驢跡</p> <p class="ql-block">1. 準(zhǔn)備充足的飲用水，避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)中饑渴難耐;2. 穿著合適的衣服，避免出現(xiàn)熱、冷、潮濕等不適感;3. 攜帶個(gè)人必需物品，如手機(jī)、文具、筆記本、水壺等;4. 應(yīng)有良好的安全意識(shí)，注意環(huán)境危險(xiǎn)，如林木落葉、懸崖邊緣等;5. 注意觀察氣象，避免受雷電、暴雨等天氣影響;6. 避免接觸野生動(dòng)物，以免發(fā)生意外;7. 注意保護(hù)森林資源，不得隨意破壞森林樹木等;8. 在活動(dòng)中注意休息，避免因連續(xù)活動(dòng)而疲勞;9. 行走時(shí)注意安全，避免發(fā)生意外傷害;10. 活動(dòng)結(jié)束后，留意是否有遺留下來(lái)的垃圾，并及時(shí)將其清理掉。</p>