<p class="ql-block"> 2023年承載了太多期許，歷經(jīng)太多磨難，是夢(mèng)想起飛的一年。</p><p class="ql-block"> 這一年來(lái)，讀書(shū)我是認(rèn)真的，聽(tīng)書(shū)聽(tīng)出了新花樣；不僅如此，生活多磨難，竟讓我悟出了鈍感力；健康是永遠(yuǎn)關(guān)注的話(huà)題，三陽(yáng)開(kāi)泰，還是遠(yuǎn)離為好；消磨時(shí)光貫穿了整年，在看動(dòng)漫的同時(shí)，玩玩小游戲便是成為預(yù)防老年癡呆的最好良藥；運(yùn)動(dòng)減肥這事不再糾結(jié)，隨著心性變化，閑情亦可逸致。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">讀書(shū)我是認(rèn)真的</b></p><p class="ql-block"> 3月開(kāi)啟硬讀書(shū)模式，暫定了個(gè)小計(jì)劃，每周1本，全年讀書(shū)52本。計(jì)劃初定成，兩月讀書(shū)破20，讓我一度想天真，但天天堅(jiān)持讀書(shū)，卻是難如登天。</p><p class="ql-block"> 從《蔣勛說(shuō)宋詞》開(kāi)始，讀到《蔣勛說(shuō)唐詩(shī)》，還不過(guò)癮，又讀了《蔣勛說(shuō)文學(xué)》從詩(shī)經(jīng)到陶淵明，從唐代到現(xiàn)代文學(xué)，倘佯在文學(xué)之海，竟然悟出了詩(shī)詞之美、文學(xué)之雅，之后心不死，讀了《詩(shī)詞里的中國(guó)》唐詩(shī)和宋詞，只不過(guò)每每讀時(shí)便覺(jué)美，吟詩(shī)作對(duì)全不會(huì)，就連背誦也只是掛在嘴上的一句話(huà)，那首孤篇壓全唐的《春江花月夜》曾手寫(xiě)在紙上，背誦在路上，可過(guò)后卻又作忘記狀，最終只是熟知，僅會(huì)那第一句“春江潮水連海平，海上明月共潮生。”便已知足。但蘇軾的詞卻讓我記了幾首，誰(shuí)讓我是他的粉絲。喜歡他那：一蓑煙雨任平生的瀟灑，十年生死茫茫的癡情，天涯何處無(wú)芳草的情感，多情卻被無(wú)情惱的豁達(dá)，更有大江東去浪淘盡，千古風(fēng)流人物的豪氣，總之愛(ài)極了他這個(gè)人。</p><p class="ql-block"> 只讀詩(shī)詞過(guò)于矯情，小說(shuō)自然是必讀之列。《一個(gè)叫歐維的男人決定去死》《小王子》、《夜鶯與玫瑰》、東野圭吾的《嫌疑人χ的獻(xiàn)身》、麥家的《人生海海》、馬伯庸的《長(zhǎng)安的荔枝》，沈從文的書(shū)也讀了兩本《邊城》和《我明白你會(huì)來(lái)，所以我等》，讀完才發(fā)現(xiàn)，兩本書(shū)因出版社的不同，章節(jié)有重復(fù)，看來(lái)只有書(shū)讀多了，才會(huì)明白，選擇出版社也很重要。之后，中信出版社加入我的收藏。</p><p class="ql-block"> 散文也有在讀，季羨林的人生三境界《天真生活》、《心安即是歸處》、《孤獨(dú)到深處》、畢淑敏的《人生終要有一場(chǎng)觸及靈魂的旅行》，林徽因的《你是人間四月天》，中村恒子的《人間值得》和以自己喜歡的方式過(guò)一生的《人間值得》，但我還是喜歡林清玄的《人間有味是清歡》、《氣清景明，繁花盛開(kāi)》，喜歡他那氣清景明的空靈之心，和佛家應(yīng)有的寬容和豁達(dá)，讓我這個(gè)從不理佛的人，生出了佛心。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然只讀文學(xué)顯得偏頗，為了修練文字功底讀了《從零開(kāi)始學(xué)寫(xiě)作》，為修心讀了《與自己和解》，為彌補(bǔ)藝術(shù)空缺讀了意公子的《大話(huà)西方藝術(shù)史》才知道人間處處皆藝術(shù)，只看你識(shí)貨不識(shí)貨。為了控制體重上限，讀了《濕胖減肥先祛濕》、《馮雪科學(xué)減肥法》和中醫(yī)的老爸就書(shū)中的方子還認(rèn)真探討了一二。當(dāng)然，為了讀懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》特意買(mǎi)回了曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》的1-6本書(shū)，雖只讀了前兩本，卻覺(jué)受益匪淺。大到天地萬(wàn)物，小到身體零部件，原來(lái)都是相通的。五行八卦、天干地支、春夏秋冬、陰陽(yáng)調(diào)和、二十四節(jié)氣等等，所有能想到的都是有據(jù)可查、有理可依的。看來(lái)以前的自己只能用“孤陋寡聞”來(lái)形容。在讀《吃出自愈力》時(shí)，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)當(dāng)網(wǎng)也賣(mài)錯(cuò)版書(shū)，好在店大不欺客，一年前買(mǎi)的錯(cuò)頁(yè)書(shū)，一年后還可以寄回書(shū)籍，退錢(qián)處理，算是不幸之中的萬(wàn)幸。 </p><p class="ql-block"> 數(shù)來(lái)數(shù)去，全年僅讀33本書(shū)，與之前信誓旦旦相差甚遠(yuǎn)，可見(jiàn)目標(biāo)太大對(duì)自己來(lái)說(shuō)是個(gè)負(fù)擔(dān)，也白瞎了那顆讀書(shū)的心。不過(guò)，怎么看讀書(shū)我都是認(rèn)真的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">聽(tīng)書(shū)聽(tīng)出新花樣</b></p><p class="ql-block"> 雖然聽(tīng)書(shū)沒(méi)有看紙質(zhì)書(shū)來(lái)得過(guò)癮，但它卻是碎片化時(shí)間的最好利用者。</p><p class="ql-block"> 后半年，讀書(shū)少了，但聽(tīng)書(shū)卻多了，且聽(tīng)出了新花樣。</p><p class="ql-block"> 剛聽(tīng)書(shū)時(shí)只在美團(tuán)聽(tīng)書(shū)軟件里，既能看書(shū)又可聽(tīng)，便也樂(lè)得自在地聽(tīng)完《慶余年》。因?yàn)橄矚g范閑，又知道《慶余年》2已拍攝結(jié)束，不久后便會(huì)公映，先睹為快只是聽(tīng)書(shū)的初衷，雖聽(tīng)書(shū)只記得一二，但775章節(jié)讓我聽(tīng)了個(gè)驚心動(dòng)魄。</p><p class="ql-block"> 之后，《斗羅大陸》進(jìn)入我的眼簾，隨后二刷《斗羅大陸》劇作。聽(tīng)書(shū)本是情理之中的事情，好在讀書(shū)和看的動(dòng)漫同出一轍，336章節(jié)讓我聽(tīng)了個(gè)蕩氣回腸。</p><p class="ql-block"> 后來(lái)，同事介紹不僅能聽(tīng)書(shū)，又能賺個(gè)三毛五毛的番茄暢聽(tīng)，讓我在聽(tīng)書(shū)之余多了項(xiàng)“收入”，便成為我聽(tīng)書(shū)的動(dòng)力。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，想靠它賺個(gè)三五毛原是奢望，撐死撐活的每天只能賺到一毛，便也釋?xiě)蚜?。我只是單純喜歡聽(tīng)書(shū)，并不以賺錢(qián)為目的。</p><p class="ql-block"> 李慶豐版的評(píng)書(shū)《紅樓夢(mèng)》便這樣進(jìn)入我的聽(tīng)書(shū)區(qū)。雖然原著《紅夢(mèng)夢(mèng)》、《蔣勛細(xì)說(shuō)紅樓夢(mèng)》都已看過(guò)幾遍，但遠(yuǎn)不及李慶豐這般胡扯，讓我生出想打人的沖動(dòng)，各種地胡扯八扯，全是猜忌和誤判，一度有棄聽(tīng)的沖動(dòng)，但架不住我對(duì)“紅學(xué)”的喜好，還是忍著對(duì)李慶豐的調(diào)侃，226章節(jié)《紅樓夢(mèng)》讓我聽(tīng)了個(gè)完。說(shuō)句實(shí)話(huà)，除了他有得沒(méi)得地胡扯，但只說(shuō)聲音，還是有可取之處，比起前兩本的機(jī)械讀書(shū)，可以說(shuō)好了幾倍。</p><p class="ql-block"> 據(jù)說(shuō)聲音能讓人懷孕，《雪中悍刀行》便是這樣的感受，多人配音加音效，讓人聽(tīng)得愛(ài)不釋手、欲罷不能。雖然376章節(jié)足夠長(zhǎng)，卻陪我度過(guò)最無(wú)聊的時(shí)光。但聽(tīng)原著我便說(shuō)愛(ài)了，二刷劇作后，便覺(jué)電視劇改編的有點(diǎn)亂，劇中武打動(dòng)作及特效，遠(yuǎn)不及小說(shuō)精彩；果斷把20本的小說(shuō)加入購(gòu)物車(chē)，靜等來(lái)年雙十一。</p><p class="ql-block"> 聽(tīng)書(shū)雖只有這四本，但卻讓我記住了貓膩、唐家三少、烽火戲諸侯。以前只讀文學(xué)書(shū)籍，固步自封讓我心態(tài)老已，井底之蛙讓我止步不前。而今網(wǎng)絡(luò)仙俠走進(jìn)視野，成為茶余飯后的一部分，才知道應(yīng)該給網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)一條活路，什么玄幻仙俠之類(lèi)的也不是一無(wú)是處，天馬行空外加無(wú)藉之談的思維就值得膜拜。</p><p class="ql-block"> 書(shū)海之浩渺遠(yuǎn)不是我這種小人物可以評(píng)價(jià)的，更何況自己活了半百，讀過(guò)的書(shū)籍不及百萬(wàn)分之一，便覺(jué)這一世枉作了“讀書(shū)人”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">竟然悟出了鈍感力</b></p><p class="ql-block"> 初聽(tīng)鈍感力，便覺(jué)是個(gè)高大上的詞條，其實(shí)更多的是對(duì)生活的無(wú)力和無(wú)奈的回應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 兒子的工作遲遲沒(méi)著落，有多少次的投遞，就有多少次的無(wú)奈和打擊，看著兒子心情起伏和情緒波動(dòng)，我竟然多了無(wú)奈、無(wú)助、無(wú)力感。哎，這世道博士生找個(gè)工作好難?。?lt;/p><p class="ql-block"> 高不成低不就，又怕錯(cuò)失了“應(yīng)屆生”三個(gè)字，讓就職門(mén)檻一低再低，最后低無(wú)可低，只好放棄。事編——國(guó)企——私企，從幾十萬(wàn)的安家費(fèi)的事編，到身無(wú)分文的國(guó)企，再到需要自掏腰包的私企，從20W的年薪到幾千元一個(gè)月的生活費(fèi)，不僅是兒子沒(méi)法抉擇，就連我這個(gè)在職場(chǎng)混了三十多年的人也無(wú)法接收，可現(xiàn)實(shí)的殘酷讓我不得不接受一個(gè)28歲的博士生窩居在家達(dá)半年之久，期間種種又有誰(shuí)人知？一份無(wú)奈加九份委屈，竟讓我悟出了鈍感力。</p><p class="ql-block"> 從天天刷招聘啟示，天天催兒子學(xué)軟件、學(xué)技能，到不聞不問(wèn)，只做好份內(nèi)事——投喂，不知內(nèi)心過(guò)了多少的坎和煎熬，不敢指責(zé)，不能指責(zé)，又無(wú)力指責(zé)，心中失衡讓我?guī)捉罎?，無(wú)數(shù)次無(wú)聲吶喊，無(wú)數(shù)次瘋狂指摘，只能默默忍在心里，悶在心里，依然要強(qiáng)忍著給兒子打氣：“沒(méi)事，事業(yè)不行咱們找企業(yè)，不要隨意找工作，用好‘應(yīng)屆生’的年限，半年不行咱們一年，總要找個(gè)自己喜歡的工作，其實(shí)除了北方，南方也可以選擇哦，每天投個(gè)百八十個(gè)簡(jiǎn)歷，不要在一棵樹(shù)上吊死……”其實(shí)我知道這些話(huà)都是說(shuō)給自己聽(tīng)的，“落差”這個(gè)詞是今后一段時(shí)間需要不斷適應(yīng)的詞，不斷寬慰自己，只因?yàn)槟鞘且詾榘恋膬鹤影?，天知道我有多希望他出息，有多希望他成為人上人，但現(xiàn)在我只希望他找到工作，找到個(gè)他喜歡的工作。</p><p class="ql-block"> 壓力、壓抑一線之隔，卻讓我生出無(wú)數(shù)的抑郁，甚至徘徊在抑郁的邊緣。無(wú)數(shù)的小人在爭(zhēng)斗，無(wú)數(shù)的小人在叫囂，讓我生出臭脾氣，可只能忍著，無(wú)處發(fā)泄只能借著電視劇來(lái)個(gè)淚水漣漣。有苦叫不出，便只能苦中作樂(lè)，這就是一個(gè)母親的心態(tài)。我知道，自己不能倒下，我可是他的強(qiáng)力后緣團(tuán)，最堅(jiān)強(qiáng)的后盾如果倒了，讓他何以走下去??！</p><p class="ql-block"> 其實(shí)，只是自己的內(nèi)心戲太多，釋然放下才是根本。因?yàn)闊o(wú)力，必須放手；因?yàn)闊o(wú)奈，只能放手；既然結(jié)局已定，那就放手。</p><p class="ql-block"> 如果不過(guò)問(wèn)可以少些煎熬，那就不去問(wèn)！</p><p class="ql-block"> 如果不看到可以少些焦慮，那就不去看！</p><p class="ql-block"> 如果這些都不去想，那就只作自己。盡力作好后勤，用心做每頓飯，讓父子倆吃得開(kāi)心也算是功德無(wú)量。于是，我只在吃飯上下功夫，變著花樣地吃，好在胃舒服了，心情也會(huì)大好。</p><p class="ql-block"> 開(kāi)心是一天，煩惱是一天，何不開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天呢？</p><p class="ql-block"> 大智若愚才是真智慧，何不掩其鋒芒，何苦自討無(wú)趣？殫精竭慮只是庸人自找，做好自己才是本分。</p><p class="ql-block"> 敏感只能讓自己過(guò)早地陷入死循環(huán)，磨出點(diǎn)鈍感力才能勇敢地面對(duì)人生！</p><p class="ql-block"> 就這樣，我悟出了鈍感力。</p><p class="ql-block"> 立馬，又一片天地降臨了。積極面對(duì)生活，讓每天都活得有滋有味才是關(guān)鍵，做最好的自己，超然脫俗，清心寡欲好像才是真正的自己。</p><p class="ql-block"> 半百之后，才做回自己。生活需要鈍感力，愈措愈勇，知難而進(jìn)，讓我走在沖鋒路上。</p><p class="ql-block"> 加油！我要打倒內(nèi)心的小怪獸。</p><p class="ql-block"> 加油！黎明前的黑暗需要耐心的等待，需要一顆無(wú)比堅(jiān)定的心。</p><p class="ql-block"> 兒子，加油！你是我的傲驕，我是你的后盾，咱們攜手開(kāi)天辟地，創(chuàng)出一番新事業(yè)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">這般青睞為哪般！</b></p><p class="ql-block"> 疫情放開(kāi)，我的身體倍受考驗(yàn)。這不，年頭、年中、年尾，身體經(jīng)受了三次折磨，而每次都有月余，各種滋味難以描述。</p><p class="ql-block"> 咳嗽找上門(mén)，據(jù)說(shuō)是陽(yáng)了的后遺癥，看來(lái)三陽(yáng)開(kāi)泰已然有之，不然咳個(gè)不停是哪般道理？</p><p class="ql-block"> 鍛煉是有的，身體各方面的機(jī)能自認(rèn)為不比別人差，半夜咳嗽聲起，加上白天時(shí)不時(shí)“咔咔”，讓人不禁懷疑人生。</p><p class="ql-block"> 鍛煉不是能增加免疫力嗎，那如今這般咳嗽又是為了哪般，可有天理可講？話(huà)說(shuō)回來(lái)了，沒(méi)天理可講，難道自己有違天道？還是做了什么傷天害理的事？竟要受如此這般折磨！</p><p class="ql-block"> 三陽(yáng)于一身，我算是倍受關(guān)愛(ài)了，但這種寵愛(ài)，臣妾不需要??！</p><p class="ql-block"> 上天啊，請(qǐng)收走吧，我寧愿自己是個(gè)濟(jì)濟(jì)無(wú)名之輩，也不愿享受這般親睞。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">開(kāi)啟動(dòng)漫之旅</b></p><p class="ql-block"> 偶爾的機(jī)會(huì)，動(dòng)漫《完美世界》走進(jìn)我的生活，一直追到更新，算是過(guò)了把癮。如果你以為，我會(huì)僅限于此，那就大錯(cuò)特錯(cuò)?！抖妨_大陸》、《斗破蒼穹》、《冰火魔廚》、《神印王座》、《少年白馬醉春風(fēng)》只可惜這些動(dòng)漫要么沒(méi)更完，要么需要VIP，好在我并不執(zhí)著，畢竟VIP需要真金白銀，而肉疼的事不能干，只好追更，這才發(fā)現(xiàn)動(dòng)漫每周只更一集，癮是過(guò)不足，心癢卻是有的。只好把能播的動(dòng)漫追了個(gè)遍，才發(fā)現(xiàn)愛(ài)奇異小氣了點(diǎn)，只讓看兩三集；騰訊算是大方，劇集鎖在百集左右，而一部動(dòng)漫劇集都在二、三百以上，真讓人心癢難耐??！</p><p class="ql-block"> 好在，兒子永遠(yuǎn)是解救良藥?！帮L(fēng)車(chē)動(dòng)漫”APP走進(jìn)我的視野，《斗羅大陸》讓我追到劇終，兩刷、三刷算是過(guò)足了癮。唐三、小舞這些動(dòng)漫形象活靈活現(xiàn)走入我的生活，變得越來(lái)越鮮活；之后追《斗羅大陸Ⅱ絕世唐門(mén)》便成了必然，就連在圣苑飯店吃飯時(shí)看到他倆的人形牌，也讓我激動(dòng)不已，篤定是個(gè)喜歡動(dòng)漫的小小子在過(guò)圓滿(mǎn)。</p><p class="ql-block"> 內(nèi)心豐富了，心胸就變得開(kāi)闊了，仙俠傳奇立志且治愈人心。在仙俠的世界里，什么神、魔、鬼怪都多出些人情味，人定勝天是永恒不變的法則。</p><p class="ql-block"> 未知領(lǐng)域需要探索，這樣的心性會(huì)越來(lái)越年輕，越來(lái)越淡然。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">消磨防癡呆</b></p><p class="ql-block"> 消磨時(shí)光，成為今年我的關(guān)鍵詞條是有一定道理的，無(wú)力改變現(xiàn)狀，就只有渾渾噩噩度過(guò)每一天。于是乎，有兩樣?xùn)|西走入我的生活，讓我在消磨中完美預(yù)防了老年癡呆。</p><p class="ql-block"> 三階魔方六個(gè)面全部轉(zhuǎn)齊整，終于讓我攻克了。小時(shí)候?yàn)榱宿D(zhuǎn)六個(gè)面，都是摳下來(lái)再摁上的，稍微動(dòng)動(dòng)就有錯(cuò)位的風(fēng)險(xiǎn)，而且風(fēng)險(xiǎn)是不可逆的。如今有了所謂公式，更有兒子在旁加持，想不會(huì)都難。</p><p class="ql-block"> 于是乎，動(dòng)手動(dòng)腦成了每天必練課目，通常老公打亂，我恢復(fù)；后來(lái)老公懶得打亂了，我也懶得再動(dòng)了。不過(guò)，我已熟練掌握各中技巧，靈活運(yùn)用，并悟出了自己的套路。任它千變?nèi)f化，我自巋然不動(dòng)。不過(guò)，魔方這東西怎么看都可預(yù)防老年癡呆，還是作為保留項(xiàng)吧。</p><p class="ql-block"> 三階魔方征服后，并沒(méi)有征服其他階魔方的欲望，不走專(zhuān)業(yè)路線，只要偶爾驚艷四方即可，不用勞心勞累，達(dá)到預(yù)防癡呆目的就行。</p><p class="ql-block"> 隨后，又迷上了九宮格數(shù)獨(dú)游戲，著實(shí)為智商哀傷了許久。9個(gè)數(shù)字都征服不了，看來(lái)我的智商堪憂(yōu)啊。</p><p class="ql-block"> 九宮格數(shù)獨(dú)游戲，讓我著迷讓我癡。原因呢，不過(guò)就一，想為我的智商叫板，畢竟我也是30年前的大學(xué)生，當(dāng)時(shí)的天之?huà)勺?，智商?yīng)該在線的，但做一道廢一道，連9個(gè)數(shù)字都無(wú)法攻克，更別說(shuō)10以上的多位數(shù)了。</p><p class="ql-block"> 狠狠地下了決心，手繪表格改為電子表格研究，每天十幾道題，偶爾攻克一個(gè)便也開(kāi)心不小。每日都在為智商叫屈，每日都在為智商擔(dān)憂(yōu)，看來(lái)自己個(gè)真得老年癡呆了，竟然連9個(gè)數(shù)字都無(wú)法攻克。 </p><p class="ql-block"> 功夫不負(fù)有心人，隨著攻克數(shù)量變多，心中便多了些竊喜。</p><p class="ql-block"> 之后，手機(jī)上下載數(shù)獨(dú)九宮格APP，做題速度明顯上升?！叭菀住钡牟毁M(fèi)腦，做了幾道直接放棄；“中等”的輕松過(guò)百關(guān)，不過(guò)爾爾；最終向“困難”進(jìn)軍?，F(xiàn)在止步于“困難”，并不敢涉足“專(zhuān)家”。</p><p class="ql-block"> 竅門(mén)說(shuō)一點(diǎn)沒(méi)有就有些假了，先把唯一數(shù)字直接填好，再想辦法看行、列、宮中數(shù)字關(guān)聯(lián)比較多的，然后完成其中一行、一列或一宮。每宮分解成上、中、下三宮、配合行列，讓每個(gè)數(shù)字在三宮中成為唯一，非此及他，在行列宮中尋找唯一。若只剩3個(gè)數(shù)字，橫豎宮先唯一選；二選一時(shí)，可以非此及彼。之后豁然開(kāi)朗，有“柳暗花明又一村”的效果，數(shù)字便一個(gè)一個(gè)被攻克。好在APP填錯(cuò)有提示的功能，便少走了彎路，讓“自古華山一條道”成為現(xiàn)實(shí)。</p><p class="ql-block"> 每做完一道題心中就多一份欣喜，好像智商又在線了，看來(lái)預(yù)防老年癡呆確是屬實(shí)。</p><p class="ql-block"> 之后，一有閑遐，就會(huì)玩?zhèn)€三兩把，在挑戰(zhàn)智商的路上越走越遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">運(yùn)動(dòng)減肥這回事</b></p><p class="ql-block"> 談起減肥，心中便多了些梗。大學(xué)時(shí)120的體重，便被同學(xué)們戲稱(chēng)“大塊”，之后塊頭越來(lái)越大，在150已徘徊多年。面對(duì)高血壓的長(zhǎng)期用藥，內(nèi)心是抵制的，但無(wú)論怎么運(yùn)動(dòng)，體重一直穩(wěn)居150，只高不落。內(nèi)心的崩潰讓我讀了許多書(shū)，對(duì)于減肥、運(yùn)動(dòng)有了更多理解，但“隨性”卻成了唯一借口。</p><p class="ql-block"> 為了減肥而去節(jié)食，在我這兒是萬(wàn)萬(wàn)行不通的，誰(shuí)讓我是標(biāo)準(zhǔn)的“吃貨”。為了“吃貨”二字，我揮了多少汗，出了多少力，才維持現(xiàn)在體重，其間辛苦更為誰(shuí)道?。?lt;/p><p class="ql-block"> 自行車(chē)有的騎。不過(guò)只是小菜鳥(niǎo)而已；偶爾去趟臨汾，也只是過(guò)了鑼鼓橋，去就近的公園逛逛，但也陪伴了整個(gè)夏天的晚上。只不過(guò)，往年的夏天會(huì)把斤兩掉進(jìn)140的大圈，但今年止步150，便不再有私毫動(dòng)靜。</p><p class="ql-block"> 游泳有了新突破。不僅征服了水中蛙，且由淺灘小公主成了深水老婆娘。其間最大收獲：泳池的水確實(shí)難以下咽，但每次總會(huì)淺嘗幾口，試試泳館是否定期清洗。哈哈，這只是調(diào)侃的戲言。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在的我，不僅會(huì)了水中蛙，一次可游10個(gè)來(lái)回，總計(jì)1公里。除此之外，抬頭蛙也得心應(yīng)手，就連仰泳也有了心得。自然，朋友們的反蛙泳雖學(xué)會(huì)，但姿式太丑，被我果斷放棄。</p><p class="ql-block"> 標(biāo)準(zhǔn)的仰泳只限于淺水區(qū)，在不斷揣摩和實(shí)踐下，已學(xué)會(huì)了呼吸和轉(zhuǎn)肩，對(duì)我來(lái)說(shuō)已是長(zhǎng)足進(jìn)步。只是我的仰泳有些危險(xiǎn)，空中沒(méi)有參照物，總像只無(wú)頭蒼蠅橫沖直撞，霸占整個(gè)泳道，讓我生出羞愧之心。</p><p class="ql-block"> 游泳次數(shù)并沒(méi)想象的多，只要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，都會(huì)欣慰萬(wàn)分，這樣的我算是會(huì)游的了吧？</p><p class="ql-block"> 跑步有的練。冬天騎車(chē)太苦，游泳太冷，又想揮汗如雨，只好躲在健身房苦練跑步，一次40分鐘時(shí)速7.5公里，算是極好的運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 只是對(duì)我而言，運(yùn)動(dòng)與減肥并未掛鉤，汗水與體重不成比例。好在體檢報(bào)告漂亮了許多，心下便也釋?xiě)选?lt;/p><p class="ql-block"> 從此只談運(yùn)動(dòng)，只聊開(kāi)心，并不論體重罷了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">生出閑情逸致</b></p><p class="ql-block"> 一直有寫(xiě)日記的習(xí)慣，三年至今從沒(méi)變過(guò)。只是繪畫(huà)、音樂(lè)一竅不通，算是手殘了。但這些是前半輩子的事，后半輩子哪個(gè)不會(huì)學(xué)哪個(gè)，當(dāng)然了為日記本添彩是一直想做的事。</p><p class="ql-block"> 偶爾機(jī)會(huì)，在《小紅書(shū)》上刷到簡(jiǎn)筆畫(huà)，就在日記本上隨意畫(huà)了幾筆，沒(méi)想到整個(gè)本子立馬活了，每天幾幅，竟也畫(huà)完了整本。左上角風(fēng)景畫(huà)，右下角動(dòng)物畫(huà)，如果不像，再來(lái)幾幅。只是本子才開(kāi)了頭，畫(huà)卻布滿(mǎn)了頁(yè)，好家伙竟有200多幅。只是一筆畫(huà)，好則好矣，壞則壞矣，但每每寫(xiě)日記時(shí)，卻生出無(wú)數(shù)情趣。</p><p class="ql-block"> 吉他被我彈撥幾天，手疼便束之高閣。兒子給我普及樂(lè)理知識(shí)，知道旋律才是曲子的靈魂所在。可我還在拼命找節(jié)奏，玩命記 do、re、mi，更別提旋律。又一番熱度過(guò)后，兩只老虎、祝你生日快樂(lè)、蘭花草被我彈出了個(gè)調(diào)調(diào)。只是沒(méi)有激情，聽(tīng)著也沒(méi)心潮澎湃，只好作罷。</p><p class="ql-block"> 在老家偶爾彈了電子琴，感覺(jué)上手好快，便動(dòng)了學(xué)它的念頭，臨近元旦終于把它收入囊中。好在第一天，就彈出了調(diào)，只是兒子要求高，要我看著五線譜，左手彈旋律，右手彈譜子。手殘的我，試了好幾把，分心乏術(shù)，只好左右手單練。簡(jiǎn)譜剛能看懂，五線譜中的小蝌蚪也只是見(jiàn)過(guò)，一整篇的看著就眼暈，更別說(shuō)照譜彈奏了。不過(guò)多個(gè)玩具心情總是好的。</p><p class="ql-block"> 兒子回來(lái)后，心亂了書(shū)讀不進(jìn)去，只好在修心養(yǎng)性上下功夫，毛筆字一年半之后又撿了起來(lái)，控筆有在練，這次只在米字格練構(gòu)架。當(dāng)然了，歐楷書(shū)買(mǎi)了幾大本，視頻也看了幾蘿筐，臨摹了幾百字后，竟也似模似樣。只是不知，何時(shí)能揮毫潑墨給自家寫(xiě)對(duì)聯(lián)，能寫(xiě)個(gè)條幅掛在墻上，更是妙不可言的一件事了。每日潑墨時(shí)心是靜的，時(shí)間是靜止的。</p><p class="ql-block"> 花花草草有在養(yǎng)，尸橫遍野也是必然，只有喂口水就活的富貴竹依然堅(jiān)挺。其實(shí)，只要眼里有情趣，花草樹(shù)木皆在心中。</p><p class="ql-block"> 和兒子一起看電競(jìng)比賽是整個(gè)冬天最快樂(lè)的事。趕上英雄聯(lián)盟國(guó)際和國(guó)內(nèi)兩大賽事，從什么都不懂的門(mén)外漢竟看成了老手，還有了喜歡的戰(zhàn)隊(duì)，上單、中單、射手，就連打野和輔助也能報(bào)出幾個(gè)名號(hào)。</p><p class="ql-block"> 從來(lái)不會(huì)的要學(xué)著嘗試，世界之大只有走出去才能看到。</p><p class="ql-block"> 閑情亦可逸致，只要心中有情，眼里處處皆景。</p> <p class="ql-block"> 2023年收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，心智經(jīng)受著多重考驗(yàn)，但都讓我扛過(guò)去了。期待來(lái)年收成更好，坎坷變通途，平安順?biāo)熳阋印?lt;/p>