<p class="ql-block">大嶼山島是香港特區(qū)最大的島嶼,其面積比香港島大近一倍。</p><p class="ql-block">大嶼山地勢西南高峻,主峰鳳凰山海拔935米,是全香港第二高峰,它與香港最高峰大帽山是香港僅有的兩座海拔高于900米的山峰,鳳凰山的云海和日出是香港著名的景觀。</p><p class="ql-block">這次大嶼山越野賽140公里組別和100公里組別都將登頂鳳凰山!</p> <p class="ql-block">山川與我,同行共濟(jì)</p><p class="ql-block">在黑暗中砥礪前行,</p><p class="ql-block">蔡蔡陪伴無畏阻擋。</p><p class="ql-block">決不放棄希望,</p><p class="ql-block">透過淚水能看見閃爍的星光 </p><p class="ql-block">風(fēng)雨無阻,那是生命的光芒 </p><p class="ql-block">蔡蔡女神常相伴,</p><p class="ql-block">共度風(fēng)雨見真情。</p> <p class="ql-block">比賽結(jié)束過了幾個(gè)月了,按以往的慣例都會(huì)寫一篇賽后記,可不知道為什么大嶼山的賽后記,從比賽完成后就不想寫,</p><p class="ql-block">是不愿再提及,是傷痛,是糾結(jié),是迷茫,是......;</p><p class="ql-block">原因是:</p><p class="ql-block">是右腳跟腱痛?</p><p class="ql-block">是賽前一周力量訓(xùn)練過度?</p><p class="ql-block">是賽前一天姐姐為我做了護(hù)理?</p><p class="ql-block">以致比賽當(dāng)天例假提前來臨?</p><p class="ql-block">連自己都不知道是為什么,</p><p class="ql-block">也許是經(jīng)歷了太多的痛楚。</p><p class="ql-block">對身體的疲憊,</p><p class="ql-block">對未知的恐懼,</p><p class="ql-block">對自己賽前所做的錯(cuò)誤舉止深感自責(zé),</p><p class="ql-block">對不起自己,更對不起.....</p> <p class="ql-block">就這樣,時(shí)間來到2023年11月10日下午2點(diǎn)我們相約在福田口岸集合出發(fā),感謝梁帥哥引路,讓我們順利抵達(dá)香港梅窩碼頭起點(diǎn)。</p><p class="ql-block">下午約4點(diǎn)左右就到了,一起領(lǐng)物資,將中途和終點(diǎn)物資分裝好。</p><p class="ql-block">晚上到麥當(dāng)勞吃晚餐,時(shí)間尚早,我們一行四人就在小公園的長椅上小憩片刻。</p><p class="ql-block">21:00出發(fā)到起點(diǎn),存包,整理裝備。</p> <p class="ql-block">我和蔡蔡不是同一時(shí)間起跑,我是22:00發(fā)槍起跑,</p><p class="ql-block">她是22:15分出發(fā),</p><p class="ql-block">在夜幕降臨之際,</p><p class="ql-block">我與數(shù)百名跑者一同踏上了香港大嶼山的賽道。</p> <p class="ql-block">晚10點(diǎn)的出發(fā),</p><p class="ql-block">仿佛是為了迎接一場與眾不同的挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">賽道崎嶇,充滿了未知與變數(shù)。</p> <p class="ql-block">T1:Chi Ma Wan芝麻灣 :9.8KM,累計(jì)9.8KM,分段爬升509M,打卡時(shí)間23:42,累計(jì)用時(shí)1:42:47,實(shí)際配速10.41。</p><p class="ql-block">補(bǔ)水,快速順利出站。</p> <p class="ql-block">T2:Pui O貝澳 :9.2KM,累計(jì)19KM,分段爬升215M,打卡時(shí)間1:25,累計(jì)用時(shí)3:25:28,實(shí)際配速11.2,</p><p class="ql-block">夜晚的大嶼山,寂靜而神秘。在11公里處,我的左腳突然崴了一下,一陣劇痛襲來,仿佛是黑夜中的一道閃電。一下走不了,只能坐在路邊,看著快速從身邊跑過的參賽者,心中涌起一起凄涼,不禁問自己,這可怎么辦?坐了好幾分鐘后,想再次起身出,發(fā)現(xiàn)右腳都身不直,痛苦和無助的感覺幾乎讓我崩潰,我甚至開始懷疑自己是否能夠再次站起來</p><p class="ql-block">此時(shí),一聲親切的聲音傳來:“陽光,陽光,你怎么了?”</p><p class="ql-block">是蔡蔡的聲音,陽光一下就眼睛濕潤,不禁淚流滿面(時(shí)至今日2024/1/3寫到此處時(shí)還是不禁潸然淚下,對陽光來說從來沒有過的疼痛)</p><p class="ql-block">蔡蔡還告訴說:我終于追上你了??!</p><p class="ql-block">我說:陽光走不了,腳崴了,你走吧,我坐一會(huì),到CP2就直接退賽。</p><p class="ql-block">她說:那我陪你坐一會(huì),等不疼了再一起慢慢走,走到CP2再說。</p><p class="ql-block">我說:不用,你先走,不影響你的成績。</p><p class="ql-block">她說:沒事,安全完賽就好,我陪你一起,你不用想這么多,先休息一下先。</p><p class="ql-block">休息一會(huì)后感覺沒這么疼了,就慢慢起身走,走一會(huì)疼痛減輕一些了。</p> <p class="ql-block">T3:Pak Kung Au伯公坳 :10.7KM,累計(jì)29.8KM,分段爬升954M,打卡時(shí)間4:14,累計(jì)用時(shí)6:13:59,實(shí)際配速15.7,</p><p class="ql-block">蔡蔡說:如果你能慢慢走,我陪你一起,你也不要下撤,陽光的字典里沒有“下撤”二字,我們一起姐妹同心,其利斷金。</p> <p class="ql-block">T4:Ngong Ping昂坪 :5.1KM,累計(jì)35KM,分段爬升604M,</p><p class="ql-block">黑暗中,我的心中充滿了困惑與掙扎。</p><p class="ql-block">幾次都想選擇放棄,</p><p class="ql-block">但每次這個(gè)念頭出現(xiàn)時(shí),</p><p class="ql-block">我都會(huì)想起蔡蔡的鼓勵(lì)與陪伴。</p><p class="ql-block">她的聲音如同一盞明燈,</p><p class="ql-block">照亮了我前行的道。</p> <p class="ql-block">T5:Kau Ling Chung狗嶺涌 :9.8KM,累計(jì)44.9KM,分段爬升350M,打卡時(shí)間8:13,累計(jì)用時(shí)10:13:26,實(shí)際配速24.49,</p><p class="ql-block">陽光說得最多一句話是:蔡蔡你先走吧,我自己一個(gè)人可以的,我沒事,我會(huì)慢慢走的。</p><p class="ql-block">蔡蔡總是說:“只要你能走,我們就能完賽。陽光可是從來沒有退過賽的,我也不會(huì)給你這個(gè)機(jī)會(huì)退賽。</p><p class="ql-block">她的話語簡單而堅(jiān)定,充滿了信任與力量。她始終陪伴在我身邊,讓我明白,即使面臨困境,只要有堅(jiān)持與勇氣,總能找到前行的力量。</p><p class="ql-block">我知道,只要蔡蔡一離開我,我下個(gè)站點(diǎn)鐵定退賽,真不想走,只要內(nèi)心有退賽的念頭,身體的機(jī)能也會(huì)隨之符合。</p> <p class="ql-block">T6:Tai o大澳 換裝 :8.7KM,累計(jì)53.7KM,分段爬升485M,打卡時(shí)間9:59,累計(jì)用時(shí)11:59:14,實(shí)際配速12.18,</p><p class="ql-block">一路上,風(fēng)雨交加,氣溫驟降。</p><p class="ql-block">冷風(fēng)穿透我的衣裳,</p><p class="ql-block">雨水打濕了我的臉頰。</p><p class="ql-block">每一步都如同走在刀尖上,</p><p class="ql-block">疼痛與寒冷交織在一起。</p> <p class="ql-block">T7:Sham Wat深屈 :7.3KM,累計(jì)61.1KM,分段爬升182M,</p><p class="ql-block">蔡蔡總能用各種溫暖的話語鼓勵(lì)我,</p><p class="ql-block">不愿獨(dú)自先走,</p><p class="ql-block">她用實(shí)際行動(dòng)告訴我:</p><p class="ql-block">無論遇到什么困難,</p><p class="ql-block">只要我們攜手同行,</p><p class="ql-block">相信能完賽的。</p> <p class="ql-block">T8:Ngong Ping昂坪 :15KM,累計(jì)76.1KM,分段爬升857M,打卡時(shí)間16:03,累計(jì)用時(shí)18:03:17,實(shí)際配速20.27,</p><p class="ql-block">我和蔡蔡一起從黑夜走向黎明,從白晝走到黑夜,再從黑夜走向黎明。</p><p class="ql-block">一路陪伴,一路鼓勵(lì),</p><p class="ql-block">一路艱辛,一路歌。</p> <p class="ql-block">T9:Shui Hau水口 :11.2KM,累計(jì)87.4KM,分段爬升189M,打卡時(shí)間18:54,累計(jì)用時(shí)20:54:01,實(shí)際配速15.27,</p><p class="ql-block">每當(dāng)夜幕降臨,頭頂頭燈我們便踏上了漆黑的賽道,那時(shí)的我們,像是兩顆閃爍的星星,雖然微小,卻堅(jiān)定地照亮前方的道路。</p> <p class="ql-block">T10:Tung Chung東涌 :12.5KM,累計(jì)99.9KM,分段爬升487M,打卡時(shí)間22:22,累計(jì)用時(shí)24:22:36,實(shí)際配速15.68,</p><p class="ql-block">大嶼山的山坡陡峭險(xiǎn)峻,仿佛直通云霄。</p><p class="ql-block">我小心翼翼地踩在棧道上,</p><p class="ql-block">卻發(fā)現(xiàn)那木板路異?;?,</p><p class="ql-block">仿佛稍有不慎便會(huì)滑倒。</p><p class="ql-block">我緊緊抓住兩邊的欄桿,</p><p class="ql-block">努力保持平衡,</p><p class="ql-block">每走一步都需格外小心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔡蔡總在不遠(yuǎn)的前方指引著我、守護(hù)著我。</p> <p class="ql-block">T11:Pak Mong白芒 :11.9KM,累計(jì)111.8KM,分段爬升775M,打卡時(shí)間2:33,累計(jì)用時(shí)28:33:49,實(shí)際配速21.09</p><p class="ql-block">當(dāng)日落西沉,我又走向黑夜,迎來另一段的未知風(fēng)雨。</p><p class="ql-block">我們一起走過街市,走過沙灘,跨過溪流、攀登險(xiǎn)峻的山峰。</p><p class="ql-block">到了第二個(gè)晚上,陽光出現(xiàn)幻覺,說些讓自己都聽不懂的話語,我努力地想要清醒過來,但那幻覺卻越來越強(qiáng)烈。</p><p class="ql-block">我仿佛陷入了無盡的夢境,無法自拔。</p><p class="ql-block">雙腳機(jī)械式跟著蔡蔡的腳步一步一步前行。</p> <p class="ql-block">T12:Discovery Bay愉景灣 :8.2KM,累計(jì)120KM,分段爬升520M,打卡時(shí)間5:37,累計(jì)用時(shí)31:37:35,實(shí)際配速22.44,</p><p class="ql-block">這一路,我們有過歡笑,有過淚水,有過疲憊,有過困惑,正因如此,讓我們會(huì)更加珍惜生命,珍惜當(dāng)下,珍惜彼此的存在。</p><p class="ql-block">讓我們相互支持、相互鼓勵(lì),共同度過了一個(gè)又一個(gè)艱難的時(shí)刻。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">終點(diǎn):Mui Wo梅窩 :9.4KM,累計(jì)129.4KM,分段爬升435M,打卡時(shí)間8:15,累計(jì)用時(shí)34:14:55,實(shí)際配速23.72,</p><p class="ql-block">在經(jīng)過漫長的34小時(shí)后,我們一起攜手跨過了終點(diǎn)線。</p><p class="ql-block">如今回首望去,那些曾經(jīng)走過的路、跨過的山、淌過的河都化作最美的風(fēng)景。</p><p class="ql-block">而這一切,都離不開蔡蔡的陪伴與鼓勵(lì)。</p><p class="ql-block">蔡蔡、阿貍和我,我們在賽道上總能看到彼此的身影,最后阿貍還是比我們快,大神就是不一樣,在走錯(cuò)了10公里后還能如此神速。</p> <p class="ql-block">蔡蔡女神:</p><p class="ql-block">陽光2016年廈馬時(shí)有你,</p><p class="ql-block">2018年香港渣馬時(shí)有你,</p><p class="ql-block">2020年UTSZ100公里時(shí)有你,</p><p class="ql-block">2021年十登梧桐有你,</p><p class="ql-block">2021年UTSZ168公里時(shí)有你。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你是我越野途中的一道光,照亮了我前行的道路。</p><p class="ql-block">因?yàn)橛心闩c我同行,這份溫暖與陪伴足以抵擋賽道所有的風(fēng)雨。</p> <p class="ql-block">我們仨人的雙腳,辛苦它了。</p> <p class="ql-block">雙腳,如同兩匹疲憊的馬兒,辛勞地奔襲在山野小道上。</p><p class="ql-block">它們與我共同見證著每個(gè)步伐所留下的精彩紛呈之瞬間。</p> <p class="ql-block">感謝大嶼山越野賽的組委會(huì)及每位志愿者的辛勤付出。</p> <p class="ql-block">官方每個(gè)CP點(diǎn)詳細(xì)數(shù)據(jù)</p> <p class="ql-block">手表記錄的數(shù)據(jù)</p> <p class="ql-block">艱辛與矛盾共存,</p><p class="ql-block">糾結(jié)與溫暖相伴;</p><p class="ql-block">莫再重蹈覆轍路,</p><p class="ql-block">唯有逆境中磨煉。</p> <p class="ql-block">2023年越野賽匯總數(shù)據(jù)</p> <p class="ql-block">賽后腳疼心沉重,</p><p class="ql-block">步履維艱路難行;</p><p class="ql-block">心情低落苦自知,</p><p class="ql-block">但愿早日能復(fù)原。</p>