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中醫(yī)世界里的健康觀

何老師

<p class="ql-block">中醫(yī)世界里的健康觀</p><p class="ql-block">在醫(yī)院做個常規(guī)體檢，當某些生化指標（血液、尿液等）或者各項精密儀器檢測發(fā)現(xiàn)臟器形態(tài)異常時，體檢報告上，恐怕是要溫馨提醒去相應得專業(yè)科室掛個號，復查診斷，提前防范了，即使拿到報告的時候，你并沒有感受到任何異樣。當然，體檢的目的本來是防范于未然，提前發(fā)現(xiàn)潛在問題，并即時根除。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不過相對于西醫(yī)，中醫(yī)有一些不同的健康衡量標準，如果一個人能吃，能喝，能拉，能撒，能睡，精神旺盛，干活又有勁兒，那他基本上就沒什么問題啦！中醫(yī)更強調人本身的癥狀，強調以通為順要：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[一R]飲食通：食之有味，不偏食，不挑食，食之能化，不覺腹脹，口不覺干渴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[二R]二便通：大小便正常，大便每日一次，無便秘便溏，小便清而不黃，無泡沫雜質，無淋漓不盡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[三R]睡眠通：入睡快，睡眠深，中途不醒，有夢但是不多，醒后覺得精力充沛</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[四R]體力通：可任一般勞動，不覺疲倦。過累勞作之后，可及時休息恢復體力</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">[五R]陽氣通：身體手足溫暖，無畏寒怕冷，亦無上火</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不過吧，如此五通一對照，我感覺我是不是得去看個中醫(yī)了！#中醫(yī)健康[話題]# #中醫(yī)養(yǎng)生[話題]# #變瘦變美變好看[話題]#</p><p class="ql-block">#當然要記錄啊[話題]#</p>