<p class="ql-block">前幾年網(wǎng)上有句話(huà)說(shuō)的很好——生活，要學(xué)會(huì)做減法，而不是做加法。</p><p class="ql-block">其實(shí)，有時(shí)想想，確實(shí)是這樣，如果一直給生活做“加法”，無(wú)形中就會(huì)覺(jué)得我們的生活壓力、負(fù)擔(dān)或者情緒、欲望等等都會(huì)成為束縛我們前進(jìn)的絆腳石，可能就會(huì)產(chǎn)生不開(kāi)心等負(fù)面的情緒，也會(huì)給身體帶來(lái)危險(xiǎn)信號(hào)。</p><p class="ql-block">相反，如果學(xué)會(huì)給生活做“減法”，就會(huì)覺(jué)得我們的生活其實(shí)也很簡(jiǎn)單，無(wú)非就是吃飽穿暖，身體健康，平安喜樂(lè)就行。那么，現(xiàn)在吃飽穿暖早已經(jīng)解決了，最起碼不用愁吃愁穿了，接下來(lái)就是保養(yǎng)好照顧好自己的身體，不要因?yàn)椴恢档玫娜瞬恢档玫氖掠绊懽约旱纳眢w，總的來(lái)說(shuō)就是“不配擁有”，“不值得我這樣”……時(shí)間久了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也會(huì)輕松很多，身上的擔(dān)子也就能夠輕一些。</p>