<p class="ql-block"> 游泳運(yùn)動(dòng)對我可是一項(xiàng)遲到的愛，兒時(shí)在農(nóng)村生活,沒見過城里的游泳池。但河套農(nóng)村土地，種五谷雜糧享受黃河水自流灌溉,每到夏季黃河開口，渠長水多也不缺少小孩玩水的地方。</p> <p class="ql-block"> 〈圖為黃河三盛公水利樞紐--攔河閘〉</p> <p class="ql-block"> 值得一提的是，我們村北邊兒有一個(gè)百畝河塘屬黃河故道沖擊形成，歷史悠久，四季有水。距水邊很近便是<span style="font-size: 18px;">超過水面幾倍</span>的沙丘，現(xiàn)在回想那真是天然沙灘浴場，為此村里人把這個(gè)河塘叫“沙海子”，可惜這么好的資源兒時(shí)沒有利用。</p> <p class="ql-block"> “沙海子”里有很多野生的魚，記得有一年夏季村里有個(gè)退伍老兵，槍法很中，用步槍打死一條在湖里曬背的大草魚，足有十幾斤,自己不會水只好叫村里小孩兒游到海中幫打撈上來。</p><p class="ql-block"> 80年代初新豐大隊(duì)基干民兵連是旗武裝部重點(diǎn)，代管槍械彈藥。當(dāng)時(shí)我是大隊(duì)書記兼民兵連長,有一次組織民兵比武;用7.62半自動(dòng)步槍舉行100米臥姿實(shí)彈打移動(dòng)靶,為了報(bào)靶安全，就把氣球吹起綁上石子兒放在“沙海子”水面上,瞄打順風(fēng)漂移的氣球,結(jié)果每人五發(fā)子彈最高打4個(gè)氣球者獲勝。</p><p class="ql-block"> 由于有這自然條件我們村里的同齡人兒時(shí)，每到夏季成群結(jié)伙，在“沙海子”里耍水摸魚。大部分小孩兒玩水技能很好，近百米寬的海水，可以游來游去。我兒時(shí)家長管理嚴(yán)，本身也膽小怕水，很少到海子里去玩。所以我便是村兒里少有的“旱鴨子”。</p> <p class="ql-block"> 隨著時(shí)間的推移，60多年過去了，這里發(fā)生了很大的變化。過去的“沙海子”現(xiàn)在干枯無水成了葦草濕地， 海邊的沙丘也早已變成良田。</p> <p class="ql-block"> <昨天家鄉(xiāng)朋友用手機(jī)拍“沙海子”現(xiàn)狀></p> <p class="ql-block"> 在城里工作了幾十年,游泳池不缺。我由于不會玩兒水，很少光顧，有時(shí)朋友邀請，去后也只是在游泳池里站洗而已。2020年8月有好友邀請我們老兩口去山西忻州奇村游泳、泡溫泉。我雖不會游泳，但對泡溫泉感興趣便答應(yīng)一同前往。</p> <p class="ql-block"> 奇村是個(gè)小山村，常駐人口不多，由于有這奇缺的溫泉水,村里大小建了十幾個(gè)溫泉游泳池，有幾個(gè)建的標(biāo)準(zhǔn)檔次還很高,來這里康養(yǎng)主要是學(xué)游泳、泡溫泉、周邊旅游。</p> <p class="ql-block"> 剛開始進(jìn)泳池以泡溫泉為主 ，游泳還是站洗耍水 ，心想這么大歲數(shù)了不可能學(xué)會游泳，為照顧大家的情緒我每天裝模作樣的參與。同來的幾個(gè)朋友每天學(xué)的很認(rèn)真,也在不斷的鼓勵(lì)我。在玩的過程中我發(fā)現(xiàn)這里游泳池水溫高30度左右,大多數(shù)是老年人,特別是有幾個(gè)年過古稀的男女老同志,都是從幾百公里以外來這里游泳。他們在深水池里，不休息可以游一個(gè)小時(shí)1000多米的距離。體力看上去很輕松自在。這讓我既感動(dòng)又羨慕,我畢竟比他們還小幾歲,老同志們也鼓勵(lì)我說游泳簡單好學(xué)，只要堅(jiān)持半月20天基本就學(xué)會了。在大家的鼓勵(lì)和帶動(dòng)下，我開始了認(rèn)真的學(xué)習(xí)游泳。</p> <p class="ql-block"> <瞧這些年近古稀的老美女游泳都很棒></p> <p class="ql-block"> 每天上午在游泳池現(xiàn)場觀看蛙泳的抱水、蹬腿、抬頭換氣,模仿每個(gè)動(dòng)作的練習(xí),并不斷的向這些游泳好的老同志請教,<span style="font-size: 18px;">晚上利用手機(jī)在網(wǎng)上學(xué)習(xí)游泳視頻，</span>自我感覺進(jìn)步很快。</p> <p class="ql-block"> 20天時(shí)間雖短，但收獲很大,去時(shí)6人5個(gè)不會游泳，回時(shí)我們這些年過花甲的老年人，短距離簡單的蛙泳基本學(xué)會了，真是意外驚喜。</p> <p class="ql-block"> 從21年開始,三年來盡管有疫情干擾,每年都堅(jiān)持來2~3次，每次最少一個(gè)月?，F(xiàn)在自我感覺泳技在不斷提高,身體耐力明顯增強(qiáng),每次下水不休息游兩個(gè)多小時(shí),從華為手環(huán)記錄看，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都正常,自己感覺也輕松愉悅不累。在水中游泳，學(xué)會了放松休息。慢慢體驗(yàn)皮膚與水摩擦那種輕柔絲滑的感覺,年齡已經(jīng)不允許我們在速度上去追求了!</p> <p class="ql-block"> <圖為手環(huán)小秘書每天詳細(xì)的工作匯報(bào)></p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)已年近7旬，學(xué)會游泳孩子們考慮我們老兩口邊游邊記數(shù)麻煩,專門給買的華為手環(huán),游泳帶上不僅可以計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)還可以監(jiān)測好多身體指標(biāo)<span style="font-size: 18px;">非常方便</span>。有她們的孝順惦記，也讓我們能跟得上時(shí)代，用現(xiàn)代化工具去記錄健康生活。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在感覺游泳確實(shí)是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，既可鍛煉身體，也能和親朋好友享樂玩水帶來的歡樂。</p> <p class="ql-block"> <2022年元旦與兩個(gè)外孫游泳比賽></p> <p class="ql-block"> 今天是 2023年最后一天，12月我游泳29天 當(dāng)月游距95·08公里，目前累計(jì)游泳距離已超400公里。讓我想起三年前和朋友開玩笑，我要學(xué)會游泳，就從<山西奇村>游回<內(nèi)蒙呼和浩特>，當(dāng)初的‘吹牛’大話，三年后變成了現(xiàn)實(shí)。</p> <p class="ql-block"> <這些勛章是小秘書給我的及時(shí)鼓勵(lì)></p> <p class="ql-block"> 今年冬天奇村特別冷，12月中旬連續(xù)5天下了4場雪。累計(jì)平地厚度從掃雪情況看，有25公分多。村鎮(zhèn)兩級用大鏟車清雪。外面天寒地凍，白雪皚皚。游泳池內(nèi)熱氣騰騰，清澈見底，真是冰火兩重天，不一樣的感覺。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年元月1號--山西奇村</p>