<p class="ql-block">看到呂老師的文章，仿佛看到了自己的心聲，原來不止我是這樣，應(yīng)該說瑜伽這個群體里面的人都是這樣子的，因為她正說到了我們心里。原來熱愛就是這個樣子的。一直練著沒有感覺，突然有一天會發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)離不開它了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它就是那么緩緩的進(jìn)駐到了我們的心里，我們的日常，成為我們的習(xí)慣，俯仰之間，已經(jīng)經(jīng)歷了7年之久，說出來都比較驚訝，請問這一生，有哪件事你做了7年？說起來有點(diǎn)汗顏，我不是一個勤奮的人，和我們這個群體的多數(shù)人比較，我不是一個勤奮的人，更不是一個刻苦的人，然而卻扎扎實實堅持了7年的時間，瑜伽已經(jīng)成為我生活的一部分。儼然我已經(jīng)不是一個普通的瑜伽人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個舊同事咨詢過我關(guān)于瑜伽的事情，我只能淡然一笑，瑜伽的好，你開始練了才知道。你不開始練，我說多少，都沒有用。即使開始練了，也得慢慢體會，不能著急。我有一個同學(xué)，因為練瑜伽受了傷，之后談瑜伽色變，幾乎不能再接受。所以練習(xí)瑜伽也是講究緣分的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初識瑜伽，純屬偶然。只因回家路過，看到瑜伽兩個字，上到店里體驗，一節(jié)課下來，就一個感覺，就是那個對的人，瑜伽就適合我，我就適合瑜伽這項運(yùn)動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你選擇運(yùn)動的時候，一定要選擇一項適合你的，瑜伽就是適合我的。在艾諾瑜伽，有一群志同道合的伽人們，因為熱愛，我們在一起。歷經(jīng)千辛萬苦，瑜伽的苦，伽人們都清楚，我們一起走過的歲月，經(jīng)歷過疫情期間，然而因為熱愛，一直也沒有放棄，反而越來越愛。相信多數(shù)人與我的感覺一樣，多日不見，甚是想念。一個多月的時間，沒有去瑜伽館里上課，瑜伽的好，不可忘，也不會忘，也忘不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個月的時間，單位組織新年晚會，排練節(jié)目，有時候回來的太晚，根本沒有時間和精力，所以顧不上上瑜伽課。但是瑜伽依然如影隨形，根本沒有離開過我的影子，說實話，我不是一個勤奮的人，卻是一個妥妥的吃貨。開始練瑜伽的時候，我也沒有想過通過瑜伽減肥，我就是喜歡瑜伽，因為它的不爭不搶，沒有競技性，不用攀比，更不必說它的美體塑形，我只當(dāng)如果可以，何樂而不為？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間久了，我竟然發(fā)現(xiàn)，慢慢的變化！突然有一天可以正視自己的身體，以前從來沒有過的感覺，因為不知道不懂。因為瑜伽，后來懂了，什么樣子的才是正位，什么樣子的才是正確的姿勢，也許我的外表看起來沒有變化，這也是我痛恨自己這個吃貨最重要的一點(diǎn)，然而它卻一點(diǎn)一滴的改變了我，雖然還是那樣的體態(tài)，但是非常顯著的改變就是我可以正視自己的每一寸肌膚了，因為它們顯著就是向著好看的方向發(fā)展，而不是我想象中的虎背熊腰了，真的，如果沒有瑜伽，恐怕就是那個后果了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我終于成了別人口中那個“柔軟的胖子”了，這就是她們常常戲謔于我的理由，她們會常常問我，你練了這么多年的瑜伽，為什么沒有減了肥呢？所以這也許是我說服不了她們來練瑜伽的理由吧，但是瑜伽的好，誰練誰知道！相信瑜伽館里的人都知道，這是不言而喻的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如一個朋友問我，為啥你總是挺那么直干嘛？是嗎？直嗎？原來在不知不覺中我已經(jīng)改變了過去不由自主的佝僂，已經(jīng)習(xí)慣了好的姿勢。這難道不是好的收獲嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如今天情緒不穩(wěn)定，我就會在想，我在做什么，心里在想什么，為什么這樣想？俯仰之間，一呼一吸之間，我就已經(jīng)不再計較，不再耿耿于懷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽帶來的好，不止這些，還有很多，還是那句話，瑜伽的好，練了才知道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖片來自網(wǎng)絡(luò)，介意刪除。</p><p class="ql-block"><br></p>