<p class="ql-block">有些家長總怕自己年幼的孩子吃不好、吃不飽、營養(yǎng)不良，就根據(jù)書本上人體每天需要多少克食物、多少卡熱量等醫(yī)學檢測指標，“填鴨式”地喂孩子。每當孩子不肯多吃的時候，總是“媽媽哄，奶奶騙，爸爸壓，爺爺勸”，“齊心協(xié)力”地讓孩子把飯咽下去。這種強迫進食的做法，對孩子的身心健康是有弊無益的。</p><p class="ql-block">人不是機器。由于復雜的生理和心理原因，以及環(huán)境因素的影響，孩子同大人一樣，不可能每頓飯胃口都很好。有時孩子吃得少一些，只要沒有其它毛病，大人就不必擔憂。讓孩子有點兒它主權(quán)，餓的時候多吃，不太餓的時候就少吃，隨便一些，以保持愉快的心境。否則，強迫孩子進食，還會使孩子產(chǎn)生拒食心理。這不但會影響孩子的消化和吸收功能，時間長了還會引起潰瘍病。</p><p class="ql-block">常常也會有這樣的假象，孩子表面拒食了，其實飯前已“化整為零”，用糖果、點心等打了“埋伏”。這類食物容易壓低就餐時的食欲，最好放在孩子拿不到的地方，不要讓孩子隨便取食，而飯后可讓孩子吃一些，以補足食量。另外，家長在飯桌上最好不要“包辦代替”，應讓孩子自己取食、進食;培養(yǎng)自己能力和生活技能，而且順應孩子正常的生理和心理狀態(tài)，孩子就會養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃得香，發(fā)育得好。</p>