<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一個(gè)半真半假的夢(mèng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 昨晚上我沒有去游泳，飯后在家里跟著快手視頻跳了半小時(shí)的體操。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今早是三點(diǎn)多醒的，醒來不想抱著看手機(jī)，避免電子產(chǎn)品影響我的睡眠，把手機(jī)扔的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的…肚子倏然感覺有點(diǎn)餓，開水沖泡了一桶方便面，吃飽喝足之后后來又迷迷糊糊睡著了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 睡夢(mèng)中，倏然夢(mèng)見我的童年，夢(mèng)中凄凄慘慘的童年…因?yàn)槟赣H生病在北京看病，我們幾個(gè)今天跟外婆，明天跟奶奶，東家一頓，西家一頓…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 那時(shí)候貧窮，我們幾個(gè)經(jīng)常蹭吃奶奶的做的一混鍋玉米假豆腐面條。奶奶孩子多，我比小叔小八歲，比四叔小十歲。那時(shí)候奶奶家口糧也非常緊張，小叔他們那時(shí)候也在挨餓，看著我們幾個(gè)蹭了他的口糧份子，可能心里也不高興，夢(mèng)中的小叔嘟著個(gè)臉…這么多年了，怎么忽然編纂出這樣一件事來…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)六零后，七零后的我們，我們的童年物質(zhì)確實(shí)是那么的匱乏，回想小時(shí)候家里買不起咸鹽吃是經(jīng)常的事，我們穿著打補(bǔ)丁的衣服褲子，外婆自己手工制作的棉鞋，我們一塊月餅會(huì)分成好幾份，每人只擁有那么一小塊。那時(shí)候做到吃飽穿暖也確實(shí)是有點(diǎn)奢望…也是歷經(jīng)如此艱苦的歲月洗禮，現(xiàn)在時(shí)隔幾十年到了二零二三年，我們這代人仍然節(jié)儉，勤儉持家。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 伴隨著半真半假的夢(mèng)鄉(xiāng)翻個(gè)了二覺又醒了。醒來已經(jīng)早上八點(diǎn)多，想到明天是我五十四歲的生日，總想寫的什么…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">***************</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 難過的更年期</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 明天是我五十四的生日，復(fù)盤這一年自己也真的不容易。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 一月份，二月份，我因?yàn)橐咔槔_和牽掛兒子考研，時(shí)值更年期加上思慮過多，想贏怕輸患上了輕微焦慮癥，每晚一躺到床上就胡心思 亂盤算，好多自己臆想負(fù)面的東西縈繞在腦畔。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我學(xué)過心理學(xué)，知道自己目前的身體狀況。所以我拼命往外跑，參加戶外鍛煉，和同齡閨蜜們打在一起，努力試想通過戶外運(yùn)動(dòng)自我拯救。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 和閨蜜們?cè)谝黄穑叶昧烁昶谑谴蟛糠峙硕紩?huì)經(jīng)歷的必然生理現(xiàn)象。因各自先天身體狀況癥狀或輕或重，有的失眠、有的潮熱、有的心情煩躁、出慌汗等等…面對(duì)疾病我們幾個(gè)一起研究對(duì)策。吃什么藥好，飲食如何搭配 、運(yùn)動(dòng)治療 、心理疏導(dǎo)等等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 幸運(yùn)的是我的更年期焦慮癥還算輕度的，吃了十幾個(gè)抗焦慮片片和幾十片阿普唑侖，右佐匹克隆安定類睡眠藥，失眠漸漸緩解。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">*********</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 太原之行啟發(fā)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今年四月份因?yàn)橐桃躺?，我去了趟太原。姨姨也患有焦慮癥，透過她的一舉一動(dòng)，我洞察到了以前的自己。我看到焦慮癥患者敏感、多疑，發(fā)脾氣，失眠，心慌等等癥狀。也因?yàn)樽约河H身經(jīng)歷，我成了姨姨的心理指導(dǎo)師。也是在姨姨那里，我見到了八十多歲的大姐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 大姐是姨姨的好朋友。雖已經(jīng)八十歲高齡，但美容，游泳，健身，樣樣通。大姐一米七的細(xì)高個(gè)子，身材挺拔，側(cè)梳著小短辮子，眼睫毛撲閃撲閃，身著紅色的羊絨中長(zhǎng)款衣服，黑色的小腳褲，黑色低腰低跟靴子…我第一眼看大姐特別精神利索，在她身上找不到半點(diǎn)老態(tài)龍鐘。如果不是后來姨姨告我，根本不知道大姐真實(shí)年齡已達(dá)八十高齡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 大姐開導(dǎo)姨姨：“都已經(jīng)七八十歲老人了，啥也應(yīng)該看開了。我現(xiàn)在盡量每一天都開開心心的好好活，就這都感覺懂得有點(diǎn)遲了?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 后來姨姨告我說，大姐有一個(gè)癱瘓丈夫常年臥病在床，媳婦也是正在治療的乳腺癌患者。為了給兒子湊錢幫媳婦看病，大姐把她的唯一的一處市中心舊樓房租出去掙房租，自己又卻租了個(gè)車棚，連租車帶居住。就是這樣子，大姐仍笑靨如花。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 突然想起汪曾祺《生活，是很好玩的…》里那句話：“人不管走到哪一步，總得找點(diǎn)樂子，想一點(diǎn)辦法，老是愁眉苦臉的，干嗎呢？”</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px;">“苦也一天，笑也一天，何不笑著活下?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 生活就是如此，你對(duì)它微笑，它也會(huì)對(duì)你微笑。大姐真是算把人間煙火讀透了。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 大姐探望姨姨，姨姨沒有受到多大啟發(fā)，但那天觸及到我的靈魂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 從那天起，我不在認(rèn)為我五十四歲了，知天命已經(jīng)老了。我倏然感覺，我雖然年過半百但離八十歲還有好幾十年光陰呢，大姐八十歲還不言老，我才剛剛五十多歲，哪敢言老，一句話“年輕著呢？”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 從那天開始，我白天幫姨姨干活，陪姨姨聊天。晚上我堅(jiān)持鍛煉。因?yàn)樵诋惖兀瑳]有熟悉的路徑鍛煉，我?guī)е匣ㄧR啟用步行導(dǎo)航。第一晚，從煤科院宿舍跑到太堡街繞親賢街返回，連跑三圈。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 夏日的夜晚，城市街旁一位中年老太太悠閑的坐在板凳上乘涼，懷里擼著小貓，看見每晚我一圈一圈跑，朝我微笑，異地他鄉(xiāng)心里一股子暖暖的感覺。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 路稍熟悉后，我改變路徑，從并州南路繼續(xù)往南跑，途徑塢城路，繞長(zhǎng)風(fēng)街，太榆路，建設(shè)南路返回。后來繼續(xù)逐漸增加距離，從并州南路——塢城路——學(xué)府街或者南內(nèi)環(huán)街——太榆路——建設(shè)南路——親賢北街返回。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 這次太原之行，我學(xué)會(huì)了使用高德地圖，學(xué)會(huì)了騎行小黃車，學(xué)會(huì)了滴滴打車，短暫的幾天，我慢慢的融入了這個(gè)城市…也算鄉(xiāng)巴佬見了世面 ，開闊了我的眼界和思維…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> *********</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">愛人必先愛己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 太原回來之后，我利用業(yè)余時(shí)間開始自學(xué)游泳，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了蛙泳，仰泳，抬頭蛙，踩水等等，鉆進(jìn)水里，聽著咕嘟咕嘟的水流，那是真治愈…我學(xué)會(huì)了武式96式太極拳，開始接觸瑜伽，健身等等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我不在眼里只有兒子，眼里只盯著兒子的未來，將目光拉回聚焦在自己身上。不在挑剔老公的不足，關(guān)注老公做到的什么，而不在盯著他說過什么…即使哪一天老公說的不太符合我的“耳味”，我也會(huì)左耳朵聽到，右耳朵跑掉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我開始懂得愛人先愛己的道理。我舍得花幾千大洋給自己辦理年健身卡健身，買自己喜歡的衣服打扮自己…也是這樣，我有了自己的愛好，專注于當(dāng)下的事情，焦慮癥好了，更年期沒了 ，睡眠也逐漸好轉(zhuǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 我深深懂得一個(gè)有能力愛自己的人，才有能量來愛他人；一個(gè)有能力愛自己的人，才能讓自己的身心處在最佳狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 這樣的人，生活才會(huì)更加輕松自在，內(nèi)心才會(huì)更加從容自信，日子也才會(huì)過得生機(jī)盎然，豐富有趣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 當(dāng)我改變之后，一切都順著改變。 幸運(yùn)的是兒子努力上進(jìn)邊上班邊復(fù)習(xí)也考上了全日制研究生，老公也每天鍛煉學(xué)習(xí)，我家的小貓斯伯丁也在快樂的健康的成長(zhǎng)…家里一切都好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 前幾天我又去太原小住幾天，回來正逢下雪，恰逢禮拜天，兒子開車送老媽回家。一路上，母子促膝詳談，母慈子悅。我看到這一年兒子飛躍式成長(zhǎng)……我放手了，兒子卻邁開大步前進(jìn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">*******</b><b style="font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 順其自然，活好當(dāng)下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 明天就是我五十四歲的生日，回想這一年我的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我有心酸，有成長(zhǎng)，破繭成蝶…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 這一年我通過自己努力，戰(zhàn)勝了更年期，我戰(zhàn)勝了焦慮癥，更懂得了愛人前先愛己的道理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 人到中年的我更加懂得活在當(dāng)下，順其自然的真諦… 風(fēng)來就聽風(fēng)，雨來就看雨。生活不簡(jiǎn)單，盡量簡(jiǎn)單過。用順其自然的態(tài)度，過隨遇而安的生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 人到中年，我不在追求鮮花掌聲，不在羨慕觥籌交錯(cuò)，我更加喜歡寧?kù)o和獨(dú)處，就如一顆小草藏在一個(gè)小旮旯靜靜的成長(zhǎng)…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 謝謝一直努力堅(jiān)持的自己，謝謝默默支持我的親人和朋友。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今天我以這種特有的方式自己慶祝自己的生日！適逢平安夜，也借字吉利祝家人和朋友幸福安康平安！也真的愿時(shí)光不老明天會(huì)更好！</b></p>