<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《我允許，一切如其所是》——海靈格</p><p class="ql-block">我允許任何事情的發(fā)生。</p><p class="ql-block">我允許，事情是如此的開始，</p><p class="ql-block">如此的發(fā)展，</p><p class="ql-block">如此的結(jié)局。</p><p class="ql-block">因為我知道，</p><p class="ql-block">所有的事情，都是因緣和合而來，</p><p class="ql-block">一切的發(fā)生，都是必然。</p><p class="ql-block">若我覺得是另外一種可能，</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允許。</p><p class="ql-block">我允許別人如他所是。</p><p class="ql-block">我允許，他會有這樣的所思所想，</p><p class="ql-block">如此的評判我，</p><p class="ql-block">如此的對待我。</p><p class="ql-block">因為我知道，他本來就是這個樣子。</p><p class="ql-block">在他那里，他是對的。</p><p class="ql-block">若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允許。</p><p class="ql-block">我允許我有了這樣的念頭。</p><p class="ql-block">我允許，每個念頭的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">任他存在，</p><p class="ql-block">任他消失。</p><p class="ql-block">因為我知道，</p><p class="ql-block">念頭本身本無意義，與我無關(guān)，</p><p class="ql-block">他該來會來，該走會走。</p><p class="ql-block">若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允許。</p><p class="ql-block">我允許我升起了這樣的情緒，</p><p class="ql-block">我允許每一種情緒的發(fā)生，</p><p class="ql-block">任其發(fā)展，</p><p class="ql-block">任其穿過。</p><p class="ql-block">因為我知道情緒只是身體上的覺受，</p><p class="ql-block">本無好壞。</p><p class="ql-block">越是抗拒，越是強(qiáng)烈。</p><p class="ql-block">若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允許。</p><p class="ql-block">我允許我就是這個樣子，</p><p class="ql-block">我允許，我就是這樣的表現(xiàn)，</p><p class="ql-block">我表現(xiàn)如何，</p><p class="ql-block">就任我表現(xiàn)如何。</p><p class="ql-block">因為我知道，</p><p class="ql-block">外在是什么樣子，只是自我的沉淀而已。</p><p class="ql-block">真正的我，智慧具足。</p><p class="ql-block">若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子，</p><p class="ql-block">傷害的，只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的，</p><p class="ql-block">就是允許。</p><p class="ql-block">我知道，</p><p class="ql-block">我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來。</p><p class="ql-block">在每一個當(dāng)下時刻，</p><p class="ql-block">我唯一要做的，就是</p><p class="ql-block">全然的允許，</p><p class="ql-block">全然的經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">全然的體驗，</p><p class="ql-block">全然的享受。</p><p class="ql-block">看，只是看。</p><p class="ql-block">允許一切如其所是。</p>