<p class="ql-block">四十式太極拳口令</p><p class="ql-block">1、起勢(shì)</p><p class="ql-block">2、攬雀尾</p><p class="ql-block">3、單鞭</p><p class="ql-block">4、提手上勢(shì)</p><p class="ql-block">5、白鶴亮翅</p><p class="ql-block">6、摟膝拗步</p><p class="ql-block">7、手揮琵琶</p><p class="ql-block">8、搬攔錘</p><p class="ql-block">9、如封似閉</p><p class="ql-block">10、斜飛勢(shì)</p><p class="ql-block">11、肘底錘</p><p class="ql-block">12、倒卷肱</p><p class="ql-block">13、左右穿梭</p><p class="ql-block">14、左右野馬分鬃</p><p class="ql-block">15、云手</p><p class="ql-block">16、單鞭</p><p class="ql-block">17、高探馬</p><p class="ql-block">18、右蹬腳</p><p class="ql-block">19、雙峰貫耳</p><p class="ql-block">20、左分腳</p> <p class="ql-block">21、轉(zhuǎn)身右蹬腳</p><p class="ql-block">22、海底針</p><p class="ql-block">23、閃通背</p><p class="ql-block">24、白蛇吐信</p><p class="ql-block">25、右拍腳</p><p class="ql-block">26、左右伏虎勢(shì)</p><p class="ql-block">27、右下勢(shì)</p><p class="ql-block">28、金雞獨(dú)立</p><p class="ql-block">29、指襠錘</p><p class="ql-block">30、攬雀尾</p><p class="ql-block">31、單鞭</p><p class="ql-block">32、左下勢(shì)</p><p class="ql-block">33、上步七星</p><p class="ql-block">34、退步跨虎</p><p class="ql-block">35、轉(zhuǎn)身擺蓮</p><p class="ql-block">36、彎弓射虎</p><p class="ql-block">37、搬攔錘</p><p class="ql-block">38、如封似閉</p><p class="ql-block">39、十字手</p><p class="ql-block">40、收勢(shì)</p> <p class="ql-block">晨練四十式太極拳視頻</p><p class="ql-block">（演繹團(tuán)隊(duì)：鳳凰太極拳站）</p><p class="ql-block">2023年12月19日晨練林華錄制</p> <p class="ql-block">四十拳口令學(xué)習(xí)收藏</p>