<p class="ql-block">達(dá)拉特旗老年大學(xué)2023級(jí)錦園分校心理學(xué)班年末分享會(huì)，邀請(qǐng)了旗老領(lǐng)導(dǎo)楊旗長(zhǎng)走進(jìn)心理學(xué)課堂，老領(lǐng)導(dǎo)非常重視心理健康的普及，她說(shuō)，現(xiàn)在社會(huì)越發(fā)展，人的精神生活越來(lái)越重要，心理問(wèn)題會(huì)越來(lái)越多，心理學(xué)也越來(lái)越重要！在老年大學(xué)，在社區(qū)開(kāi)展心理學(xué)課堂，這是適應(yīng)時(shí)代需求，利國(guó)利家大好事。</p><p class="ql-block">在每一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，都不可避免遭受程度不等的心理創(chuàng)傷。楊降先生說(shuō)，“這個(gè)世界上沒(méi)有不帶傷的人！”<span style="font-size: 18px;">人生99%痛苦，心理學(xué)都能幫你解決，心理學(xué)人人都需要！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">一位哲學(xué)家說(shuō)，“學(xué)心理的人不是有病的人，而是開(kāi)始覺(jué)醒的人！”心身靈成長(zhǎng)已逐漸變成所有人的必需品，心理學(xué)從來(lái)不會(huì)在生活中消失。在心理學(xué)的世界里，相信一定有一個(gè)點(diǎn)能喚醒你，你的生命就被點(diǎn)燃！拓展心理學(xué)營(yíng)養(yǎng)，讓更多的人有創(chuàng)造幸福與快樂(lè)的能力。走進(jìn)心理學(xué)課堂，心理學(xué)讓生活更美好！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">課堂心理知識(shí)分享</p> <p class="ql-block">三調(diào)放松，靜心冥想，心理療法的重中之重，天天修練的基本功。經(jīng)常練下，身心越來(lái)越和諧。</p> <p class="ql-block">老領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)自己的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)，分享實(shí)際案例。</p> <p class="ql-block">專(zhuān)注認(rèn)真地學(xué)習(xí)中</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)分享感受</p> <p class="ql-block">通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)分享，讓我們學(xué)會(huì)愛(ài)，成為愛(ài)，做最好的自己。懷著感恩的心，善待自己和身邊的人。心理學(xué)的工具與方法，就像一根根精神支柱，把塌陷的內(nèi)心支撐起來(lái)。掉入低谷，順著一根根精神支柱爬上來(lái)。</p><p class="ql-block">世界上最美的事情，自己的心在笑，樹(shù)上的鳥(niǎo)在叫！眼中有美，心中有愛(ài)。</p> <p class="ql-block">音樂(lè)和舞動(dòng)都是心身治療的方法之一，隨著音樂(lè)自由舞動(dòng)，隨心起舞，與自己的身體感受以及內(nèi)在智慧連接，幫助我們表達(dá)身體感受，抒發(fā)內(nèi)心的情感，打通身心能量，綻放生命的力量。</p> <p class="ql-block">能量整合操，平衡身心能量，拉伸，放松身心。</p> <p class="ql-block">學(xué)員認(rèn)真用心指導(dǎo)中</p> <p class="ql-block">愿我們每個(gè)人都能活成一束光，</p><p class="ql-block">綻放著所有的美好！</p>