第五次半辟谷Rose <p class="ql-block">網(wǎng)購的果蔬酵素粉來了，明天算正式預熱。這一次辟谷，目的是為了排除雜念，增強對自我意識的掌控，提升專注力，達到身心合一的境界。所以，忽略掉體重（家里的體重秤壞了）。</p>