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分手后如何挽回？這核心5步做好了，他會回頭來找你

才子情感

后臺經(jīng)常有學員問我，和男人因為一些原因分手了，兩個人鬧僵了，但是自己還沒有放下，心里還是很愛他，想挽回的話應該怎么做？<div><br>很多人在挽回的時候，都有一個誤區(qū)，就是還像之前一樣瘋狂對對方好，還把自己放在另一半的位置上，死纏爛打，卑微求復合，這種是最不理智也是最無效的做法。</div><div><br>挽回的核心是什么啊？是要化解矛盾，同時干嘛？二次吸引，讓對方對你再次產(chǎn)生興趣。</div><div><br>所以一定不要一開始就暴露出你的需求，表現(xiàn)出你急切的想要挽回的意圖。這樣不僅不會改善你們的關系，還會讓對方覺得你在糾纏他，在打擾他的生活，甚至會造成矛盾升級。</div><div><br>你真正要去做的是什么？是要去改變過去你在對方心里的印象，讓對方發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在一個比較向上的狀態(tài)，你在不斷提升自我，變得越來越優(yōu)秀。</div><div><br>總之就是要調整好自己的心態(tài)，暫時把分手對你造成的影響拋在一邊，去過好自己的生活。讓對方在看到你的時候，覺得你不一樣了，整個人煥然一新了。</div><div><br>如果和他分開之后，你變得更好了，那么他就會重新對你產(chǎn)生興趣，還會覺得當初是不是不應該和你分手？</div><div><br>這時候你再以朋友的身份和他交流，你們之間的關系就是很微妙的。只要方法用得好，他對你的征服欲就會上來，甚至會主動挽回你。那么具體怎么做呢？5個步驟。</div> 1、接受分手事實，以退為進<div><br>很多姑娘在剛和男人分手的時候，會坐不住，總是想主動聯(lián)系男人，對他噓寒問暖，甚至還代入過去自己女朋友的身份，去追問男人為什么不給自己反饋。</div><div><br>聽老師的，這種事以后不要再做了。你要知道，你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，他不是你對象了。你首先要把自己的位置擺正，調整好心態(tài)，理性客觀的去看待你們現(xiàn)在的關系。</div><div><br>你要接受你們已經(jīng)分手的事實，給對方時間和空間，這樣他才有可能在這段期間發(fā)現(xiàn)你們在一起除了發(fā)生沖突之外，還有其他值得留戀的地方。</div><div><br>你現(xiàn)在不去主動找他，看上去是斷聯(lián)了，其實是以退為進。因為如果你表現(xiàn)出要挽回的意圖，那么這個男人他就是有主動權的，他可以同意，當然也可以拒絕。</div><div><br>你越是在他面前表現(xiàn)得卑微，他就越會覺得當初和你分手是正確的選擇，“小樣，離了我不能活了吧，還好分手了”。</div><div><br>這個時候的你狀態(tài)肯定是很down的，那么你的吸引力也會隨之而降低，這是很不利于挽回的。所以哪怕你內心再想去找對方，也要忍住，克制住自己的欲望，現(xiàn)在還不是時候。</div> 2、找到矛盾點，積極改變<div><br>你們走到了分手這一步，感情中肯定是存在一些問題的，這個時候你就需要去干嘛？去找到這些問題所在。</div><div> <br>比如可能是你自己性格上的一些缺陷呀，或者你們之間思想觀念的沖突呀等等。只有搞清楚你們分手的動因，才能去針對性地化解這些矛盾點。</div><div><br>當然了，當你搞清楚這些之后，不是急著去找他，表現(xiàn)出一種“我已經(jīng)知道錯了，我都改了，我們和好吧”的姿態(tài)，這就太急于求成了。</div><div><br>不僅起不到作用，對方還會對你反感，他有很大可能會拒絕你，甚至是直接把你拉黑。你要做的是隱藏起自己的需求感，先默默重塑自己的形象。</div><div><br>比如對方是因為你說話咄咄逼人，覺得你太過自我，不懂考慮他感受，他實在忍受不了了，才和你分手的。那么你就可以根據(jù)這個他的這個分手動機，去積極的改變。</div><div><br>你可以去站在他的角度，分析你們之前產(chǎn)生的各種矛盾，究竟在哪些地方讓對方覺得被忽略了，然后進行復盤總結。</div><div><br>讓他感受到你的變化，擺脫之前對你的刻板印象，這是你挽回的前提。如果之前的矛盾點都解決了，你們的復合才不會是重蹈覆轍。</div> 3、提升自我，建立展示<div><br>如果想要成功挽回，那么你一定要重新建立二次吸引。分手之后的空窗期呢，不要去找對方，卑微求和好，也不要讓自己閑著，更不要墮落，去emo，甚至是去買醉，想著“一醉解千愁”。</div><div><br>正確的做法是什么呢？就是提升自我，讓自己一直處于一種積極向上的狀態(tài)中，改變他對你的看法。</div><div><br>只有把時間都花在自己身上，不斷完善自己，讓自己變得越來越優(yōu)秀，越來越高能量，你才會有更多的資本去吸引對方。</div><div><br>比如認真投身于事業(yè)，好好工作，去學習，去社交，去旅行等等，都是OK的。然后可以去曬出你積極的狀態(tài)，沒事可以發(fā)發(fā)朋友圈，或者通過一些共同朋友，讓對方間接了解到你的狀態(tài)呀。</div><div><br>這時候對方才會對你刮目相看：“怎么回事，她跟我分手之后怎么變這么好看了，怎么變得這么優(yōu)秀了？”</div><div><br>你看，他的征服欲一下就上來了，他會質疑自己當初的選擇，覺得不該和你分手，那么他可能就會通過一些方式來主動找你，和你扯些有的沒的，套近乎。</div><div><br></div><div>那么這個時候，主動權就到你手里了，但是這還沒完，你千萬要矜持住了。不能他一來找你示好，你就破防了，“寶寶，你終于來找我了，我好想你呀，我真的不能失去你……”。</div><div><br>好了，你要是這一波操作下來，之前全白干。男人會覺得“看來你還是離不開我，我可真有魅力，那就吊著你吧，做個備胎也不虧！”</div><div><br>這個行為對你來說是非常掉價的，所以千萬不要去做，這個階段你只要去完善自己，然后展示出你的高價值就可以了。</div> 4、制造不可得性<div><br>可能有些姑娘會覺得不理解：怎么回事？我不是要挽回嗎？為什么還要建立不可得性呢？人性就是這樣，只有不那么容易得到的，他才會愿意去追逐。</div><div><br>你要知道，你現(xiàn)在是要挽回，你們已經(jīng)在一起過了，不是剛開始戀愛的時候了，復合就一定要建立起自己的框架。</div><div><br>想要成功挽回，你必須讓他知道你已經(jīng)和從前不一樣了，不是他輕易想得到就能得到的了，你不可能一直在原地等他。</div><div><br>前面你不是已經(jīng)展示出你自己的高價值了嗎？如果男人主動聯(lián)系你了，你不要搭理他，或者說回應的特別冷淡，特別高冷也行，這時候他才會產(chǎn)生危機感。</div><div><br>“難道我真的失去她了嗎？我們真的回不去了嗎？”這就是所謂的制造不可得性，先制造失去的感覺，從而讓對方害怕失去。</div><div><br>可能會有姑娘擔心，“這樣對他，會不會把他給勸退了？他要是退縮了怎么辦？”但凡你問出了這個問題，就說明你比他更害怕失去，你又變成低位了。</div><div><br>你有沒有想過，他之前不理你的時候，有沒有害怕失去你呢？其實感情很多時候就是一種博弈，比的就是誰的心態(tài)更強大，看誰更能承擔風險。</div><div><br>如果你一直處于低位，那么就算你成功挽回了，你在對方眼里也是沒什么吸引力的。時間長了，你們的關系還是會出現(xiàn)問題，你甚至會再次被對方拋棄。</div> 5、學會推拉，若即若離<div><br>關于這個技巧的運用呢，老師在之前的課程里也經(jīng)常講到，想了解更多的同學呢，也可以去翻翻前面的課程。</div><div><br>所謂“推拉”，就是先將對方推開，再將他拉回來，也可以說是若即若離。這種心理效應啊，會讓男人對你更加欲罷不能。他會覺得琢磨不透你，會一直猜測你到底還愛不愛他？你對他到底是什么態(tài)度？</div><div><br>比如在你們的關系稍微回溫之后，他可能會約你，你可以拒絕，不要讓他覺得他能輕易得到你。反過來，你也可以偶爾去撩撥他一下，讓他覺得你心里似乎還是有他的，但他不能完全確定，這樣就會勾起他的強烈興趣。</div><div><br>他想重新得到你，但是實際操作起來呢，又比他自己想象的要困難，那么他就會去繼續(xù)為你付出，去做出一些努力。</div><div><br>挽回到這個程度呢，差不多也就成功了，這時候主動權已經(jīng)重新回到你手里了。至于要不要答應和他復合，就看你自己了。不論你如何選擇，老師都希望你能先好好的善待自己，愛人先愛己！</div>