<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">預(yù)防甲流</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">守護(hù)健康</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">甲流預(yù)防攻略</b></p> <p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們： </p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 近期甲流進(jìn)入高發(fā)期，為有效預(yù)防與控制流感在學(xué)校的傳播和蔓延，保障學(xué)生的健康和安全，特邀請(qǐng)各位家長(zhǎng)與學(xué)校攜手，共同做好學(xué)生疾病預(yù)防與健康保健措施。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">什么是甲流?</b></p> <p class="ql-block"> 1.流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。</p><p class="ql-block"> 2.甲流全稱(chēng)為甲型H1N1流感，是一種急性的呼吸道傳染病，為甲型H1N1流感病毒感染引起?？梢酝ㄟ^(guò)呼吸道快速傳播，甲流患者和隱性感染的病毒攜帶者為主要傳染源，易引起大流行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">甲流有哪些癥狀</b></p> <p class="ql-block"><b>突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯</b></p><p class="ql-block"> 甲流一般在發(fā)病3～6小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，并迅速出現(xiàn)高熱，發(fā)熱常為甲流病人的首發(fā)癥狀，發(fā)熱后病人會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。由于體溫上升迅速，病人常感覺(jué)惡寒。高熱一般會(huì)持續(xù)3～5天，經(jīng)過(guò)治療后體溫逐漸恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block"><b>嚴(yán)重頭痛、全身酸痛</b></p><p class="ql-block"> 80％以上的甲流病人在患病后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛，眉弓、太陽(yáng)穴部位最為明顯。由于“甲流”病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，病人往往會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。</p><p class="ql-block"><b>持續(xù)的疲勞感，虛弱感</b></p><p class="ql-block"> 大多數(shù)甲流病人發(fā)病后精神差，感覺(jué)到明顯的疲乏無(wú)力，極度的疲勞感導(dǎo)致頭暈、整天想睡覺(jué)，四肢無(wú)力，無(wú)法進(jìn)行正常的工作、學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><b>胸部壓迫感</b></p><p class="ql-block"> 胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，導(dǎo)致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">甲流有哪些傳播途徑</b></p> <p class="ql-block">甲型流感主要通過(guò)呼吸道傳播和間接接觸傳播。</p><p class="ql-block"> 1.呼吸道傳播：病毒可以通過(guò)飛沫、唾液、分泌物等方式傳播給健康的人群。</p><p class="ql-block"> 2.間接接觸傳播：病毒還可以通過(guò)被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，經(jīng)消化道或結(jié)膜途徑引起感染。</p><p class="ql-block"> 3.在特定場(chǎng)所，如人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可能通過(guò)氣溶膠的形式傳播。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">家庭日常防護(hù)措施</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.減少去人多密集的地方</p><p class="ql-block"> 流感病原主要通過(guò)人們呼吸道分泌物的飛沫傳播。閉塞的房間也會(huì)讓細(xì)菌和病毒密度上升，增加病原傳染率。因此，室內(nèi)要多開(kāi)窗通風(fēng)，家長(zhǎng)也應(yīng)避免帶孩子去人多的地方。如不可避免應(yīng)采取防護(hù)措施。若孩子已患病，發(fā)病期間停止來(lái)校，避免傳染他人。</p> <p class="ql-block">2.遠(yuǎn)離“毒源”</p><p class="ql-block"> 家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離，以免傳染給孩子。教育孩子在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻。讓孩子遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.講究衛(wèi)生，勤消毒</p><p class="ql-block"> 讓孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好規(guī)律的作息，以增強(qiáng)身體抵抗力。讓孩子在飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手。家人外出回來(lái)應(yīng)洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染機(jī)率。除此之外，隨著天氣變化，及時(shí)為孩子增減衣服。讓他們進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持室內(nèi)空氣流通，定期消毒等均可以降低患流感的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.補(bǔ)充維生素</p><p class="ql-block"> 讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)代謝，提高免疫力。維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時(shí)注意教育孩子多喝水，飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食。</p> <p class="ql-block">5.增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體</p><p class="ql-block"> 每天讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線，能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)鈣、磷吸收，增強(qiáng)免疫能力。也可通過(guò)適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲活動(dòng)，強(qiáng)健他們的身體，提高免疫力。</p> <p class="ql-block">6.流感疫苗接種</p><p class="ql-block"> 接種流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力的有效方法，家長(zhǎng)自愿讓孩子接種。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">預(yù)防甲流學(xué)校這樣做</b></p> <p class="ql-block"><b>健康監(jiān)測(cè)</b></p><p class="ql-block">1. 各班級(jí)認(rèn)真落實(shí)晨午檢及全日觀察制度，關(guān)注學(xué)生全日健康狀況。</p><p class="ql-block">2. 嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生病缺勤登記制度，掌握孩子缺勤原因，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告。</p><p class="ql-block"><b>習(xí)慣培養(yǎng)</b></p><p class="ql-block">教育孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，做到餐前、餐后，如廁前、如廁后、戶(hù)外活動(dòng)后、桌面游戲后勤洗手。</p><p class="ql-block"><b>平衡膳食</b></p><p class="ql-block">學(xué)校保證孩子們每日營(yíng)養(yǎng)均衡，學(xué)生在校應(yīng)喝足水。</p><p class="ql-block"><b>環(huán)境衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block">為了孩子健康成長(zhǎng)，學(xué)校定期嚴(yán)格做好衛(wèi)生消毒工作。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。 </p><p class="ql-block"><b>健康科普</b></p><p class="ql-block">學(xué)校通過(guò)多種形式開(kāi)展疾病防治知識(shí)宣傳，提高師生、家長(zhǎng)的自我預(yù)防的意識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">溫馨提示</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"> 甲流不是新冠不用恐慌，但也請(qǐng)家長(zhǎng)朋友切莫輕視。為了您和孩子的健康，請(qǐng)注意以下三點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.送孩子上下學(xué)途中請(qǐng)科學(xué)佩戴口罩，排隊(duì)保持社交距離，無(wú)特殊情況接送完即走，盡量避免人員集中。</p><p class="ql-block">2.孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等癥狀，一定前往正規(guī)醫(yī)院診治。若孩子已確診或疑似傳染性疾病，請(qǐng)停止來(lái)校，同時(shí)告知班級(jí)老師，為了班級(jí)孩子們的健康，家長(zhǎng)不得隱瞞實(shí)情。</p><p class="ql-block">3.家長(zhǎng)與孩子非必要不聚集、不串門(mén)，需要外出的做好個(gè)人日常防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，常通風(fēng)，保持社交距離。</p> <p class="ql-block"> 孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)是我們共同的愿望，讓我們家校攜手，堅(jiān)決控制傳染源、阻斷傳播途徑，共同為孩子營(yíng)造溫馨、健康、安全的成長(zhǎng)環(huán)境。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 20px;">育英中學(xué)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 20px;">2023年12月5日</b></p>