<p class="ql-block">錄像、攝影：朱麗君、李艷秋</p><p class="ql-block">編輯、制作：暢談</p> <p class="ql-block"> 2023年12月4日，朱麗君老師帶領(lǐng)夕陽美太極團(tuán)隊(duì)，到大臺(tái)山進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。夏練三伏，冬練三九。雖然天氣寒冷，但是大家熱情高漲。朱老師帶領(lǐng)隊(duì)員們練太極拳，太極扇。弘揚(yáng)太極文化，倡導(dǎo)全民健身！</p><p class="ql-block"> 多年來，不論是在驕陽似火的盛夏，還是在寒風(fēng)凜冽的嚴(yán)冬。朱麗君老師都帶領(lǐng)夕陽美太極隊(duì)員們堅(jiān)持練習(xí)，從沒間斷過。對(duì)于朱老師的無私奉獻(xiàn)的大愛精神，大家贊不絕口。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太極拳，是中國武術(shù)中的拳法，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)等形成的一種內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)。</p> <p class="ql-block"> 弘揚(yáng)中華民族太極文化，倡導(dǎo)全民強(qiáng)身健體。臥似一張弓，站似一棵松，不動(dòng)不搖坐如鐘，走路一陣風(fēng)，南拳和北腿，少林武當(dāng)功，太極八卦連環(huán)掌，中華有神功。棍掃一大片，槍挑一條線，身輕好似云中燕，我們豪氣沖云天！</p> <p class="ql-block"> 中國功夫博大精深，中華文化宏偉神奇，“太極”也是華夏文明的瑰寶。太極扇以其優(yōu)雅的舞姿，行云流水的節(jié)奏、剛?cè)嵯酀?jì)的威儀深受大家的喜愛。在練習(xí)太極扇的過程中，我們體會(huì)著陰陽互生、虛實(shí)相宜的太極精神，感受著海納百川、形神合一的完美境界。</p><p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持練習(xí)太極拳、太極劍、太極扇，強(qiáng)健身體，陶冶情操。練太極身心合一，意動(dòng)身隨，洋溢著自然純粹的美感與內(nèi)在力量。太極是一門藝術(shù)之道，猶如一首悠揚(yáng)的樂章，喚醒了人們對(duì)于身心和諧的崇高追求。</p> <p class="ql-block">愛上太極拳</p><p class="ql-block"> 清晨練趟太極拳，精神抖擻廣場站。來個(gè)懶扎衣，再拉個(gè)單鞭?；顒?dòng)筋骨好舒坦。中午練趟太極拳，翩翩起舞天地寬。耍個(gè)踢二起，旋風(fēng)腳飛天。心情放松好依然。</p><p class="ql-block"> 晚上練趟太極拳，導(dǎo)引吐納把功練，金剛大搗碓，肘底來看拳，一天疲勞消除完。</p><p class="ql-block"> 夢里練趟太極拳，手舞足蹈樂翻天，走個(gè)雀地龍，打個(gè)雙擺蓮，行云流水天地間。</p><p class="ql-block"> 愛上太極拳，快樂工作好伙伴；健康生活好伙伴；修心養(yǎng)性好伙伴；延年益壽好伙伴。</p> <p class="ql-block"> 遇見太極是前世的緣分，融入太極是后半生的追求，練習(xí)太極是強(qiáng)身健體的希望。感恩在學(xué)習(xí)太極拳路上無私給予我引領(lǐng)、教導(dǎo)、鼓勵(lì)的朱老師。感謝志同道合一路同行的拳友。 </p> <p class="ql-block"> 健康陪我們?nèi)粘鋈章洌鞓放阄覀円蝗杖?，平安陪我們春夏秋冬，幸福陪我們一生一世?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 因太極結(jié)緣，因太極健康，因太極快樂，傳承弘揚(yáng)太極！</p> <p class="ql-block"> 在車上拳友們，精神飽滿，歡歌笑語，開心的唱歌。</p> <p class="ql-block"> 團(tuán)建活動(dòng)結(jié)束了，大家游興未盡，戀戀不舍坐上了返程的客車。</p>