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嵊州溫泉湖，

新昌俠客

<p class="ql-block">“東南山水越為最，越地風(fēng)光剡領(lǐng)先”，在這個(gè)明媚的春天里，我們一起寄情嵊州山水，共赴春天之約。 我們到崇仁鎮(zhèn)溫泉湖村，溫泉湖森林步道走一走吧。</p> <p class="ql-block">溫泉湖森林步道路線是董郎崗—溫泉湖—桃灣—下坂水庫。全程7公里，徒步5小時(shí)左右，淳樸的民風(fēng)加上好山好水好空氣，讓前來溫泉湖村攝影、旅游、養(yǎng)生、體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活的城市游客流連忘返。</p><p class="ql-block">桃灣游步道是溫泉湖森林步行道的其中一站，在溫泉湖度假區(qū)的北面，全程長約3公里，嶺道寬1-1.5米不等，有石階2000余級。步道優(yōu)雅僻靜，曲折迂回，多用15厘米厚的木樁和火山石交叉鋪筑而成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近年來，溫泉湖村大力建設(shè)村內(nèi)游樂設(shè)施，有水上樂園，環(huán)湖大道、桃灣木棧道等步行設(shè)施，溫泉湖的紅楓林、大草坪和村內(nèi)的千年古銀杏已經(jīng)成為了網(wǎng)紅打卡點(diǎn),還有新建的游樂場-石林花海等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">|鄉(xiāng)村氧吧溫泉湖村三面環(huán)山， 生態(tài)環(huán)境良好， 古樹婆娑。有“空氣維生素” 之稱的負(fù)氧離子濃度高達(dá)23000個(gè)/cm3,高于 20000個(gè)/cm3的醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)， 對人體健康十分有利， 儼然是一個(gè)生態(tài)氧吧。溫泉湖村也是有名的長壽村。</p> <p class="ql-block">一進(jìn)入溫泉湖，你就會被這里的美景所吸引。湖光山色盡收眼底，仿佛置身于一幅天然畫卷中。秋天湖邊的水杉樹像是大自然打翻的調(diào)色盤，層林盡染，五光十色，讓你仿佛走入童話世界。</p> <p class="ql-block">鳥鳴其澗，流水潺潺讓人充滿幽思和遐想。</p><p class="ql-block">在整個(gè)步道的登頂過程中，一共有8個(gè)涼亭可供游客休息，大概走了40分鐘，就能徒步行至山頂。抬頭眺望，只見山谷兩岸松樹倒掛，山間的空氣也十分清新。</p> <p class="ql-block">在這里還可以觀看整個(gè)溫泉湖村的面貌從桃灣游步道下來可以到溫泉湖度假村周邊游玩</p><p class="ql-block">有辛亥革命王金發(fā)志士故居，荷塘月色，還有溫泉湖游船，這幾個(gè)地方都是游客比較喜歡的地方。</p> <p class="ql-block">來到溫泉湖邊，清澈的湖水倒影著青翠的山巒，儼然是一幅非常漂亮的春日山水圖。身處村中，觀賞湖光山色，領(lǐng)略江南小村獨(dú)特的風(fēng)土人情，別有一番韻致。如果感覺有點(diǎn)累了，還可以泡個(gè)溫泉，緩解疲勞。該溫泉在《剡錄》中早有記載，有多處溫泉出水口，水溫常年保持在32-35℃，水質(zhì)純凈，無臭無味，呈弱堿性，富含游離二氧化碳、鍶、鋰、氟等多種微量元素，極具醫(yī)療、保障、養(yǎng)顏等功效。</p> <p class="ql-block">游客可以在溫泉湖畔漫步，欣賞湖光山色，也可以沐浴溫泉水，舒緩身心，感受大自然的恩賜</p> <p class="ql-block">眼下溫泉湖的水杉林已經(jīng)黃了正是一年中最美的時(shí)節(jié)周末天氣不錯(cuò)在湖邊曬太陽、發(fā)呆那也是美事一樁免費(fèi)打卡水杉林？走起！溫泉湖水杉林24年/11月23最佳觀賞</p> <p class="ql-block">環(huán)湖行，從各個(gè)角度把湖細(xì)細(xì)打量。石板新鋪，是細(xì)密的針腳，很規(guī)整。細(xì)沙暖暖，踩上去的聲響有著韻律感。山道彎彎，光影錯(cuò)落，令人有今夕何夕的恍惚感。落葉滿地，闊葉的，針葉的，大大的，小小的，均歸于大地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湖水清淺，是大地端著茶相敬。陽光燦燦，是上天奉上的暖爐。走走停停，談?wù)勏胂?，身也放松，心也放松，身也安靜，心也安靜……</p> <p class="ql-block">沿著溫泉湖森林步道走進(jìn)溫泉村里我們還可以去王金發(fā)故居看一看辛亥革命志士王金發(fā)為光復(fù)杭州立下了首功，被孫中山譽(yù)為東南一英杰。溫泉湖村是辛亥革命志士王金發(fā)的故里，王金發(fā)故居系我市文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block">故居所在臺門為四合院式，系晚清建筑，占地409平方米，王金發(fā)故居為正屋靠西北角兩間，堂前間公用。王金發(fā)18歲前居于此，前廳外墻仍留有王金發(fā)當(dāng)時(shí)練槍法的彈洞?，F(xiàn)存有王金發(fā)故居及王金發(fā)幼時(shí)習(xí)武的操場。</p> <p class="ql-block">|王金發(fā)故居：辛亥革命英雄王金發(fā)， 18歲加入反清會黨，被舉為“龍頭”，畢生從事反清斗爭。曾任紹興軍政分府都督、國民軍副司令、駐滬討袁軍總司令等，曾被孫中山譽(yù)為“東南一英杰” 。村內(nèi)現(xiàn)存有王金發(fā)故居四合院兩座及王金發(fā)幼時(shí)習(xí)武的操場，系晚清建筑。王金發(fā)18歲前居于此，前廳外墻仍留存有其當(dāng)年練槍法的彈洞，現(xiàn)為市文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block">如果你感覺到餓了還可以品嘗一下當(dāng)?shù)氐拿朗?lt;/p> <p class="ql-block">養(yǎng)生秘藏——購溫泉湖村特色集市，番薯干、梅菜干、豆腐、土蜂蜜、板栗等各種農(nóng)特產(chǎn)品，琳瑯滿目，匯聚一堂，希望游客在這玩的開心，吃的開心！</p> <p class="ql-block">漫步在大壩上，大壩一端是碧波蕩漾的溫泉湖，水、山、天之間有著密不可分的連結(jié)。大壩另一端是植被茂盛的谷道，幾只山羊在草叢中吃草，白色的身影點(diǎn)綴在綠草間，一種活潑的生命力躍上心頭。沿著道路圍繞溫泉湖走一圈，周圍盡是高大的本地樹木，在烈日下為人們遮陰，在秋日為人們送來清涼與美景。</p> <p class="ql-block">湖中有一片整齊的水杉林，一到深秋，一整片水杉林由深綠轉(zhuǎn)火紅。它們響應(yīng)著秋日的號召，把自己貢獻(xiàn)給秋天。</p> <p class="ql-block">水杉是屬于黃昏的。橘黃，耀眼，溫暖，安靜，是臨風(fēng)的君子，是儒雅的文人。隔水遠(yuǎn)觀，那片黃入了“詩經(jīng)”，成了在水一方的佳人。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央……走進(jìn)細(xì)瞧才發(fā)現(xiàn)，盤根錯(cuò)雜的根系才成就耿直的秉性。直直俏俏，寧折不彎。下大上小，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。有凜然的風(fēng)骨，有傲然的氣場。單株的，自帶清寂的氣質(zhì)。成片的，有千軍萬馬秋后點(diǎn)兵的排場。向陽而生的枝條，是舉手的造型，整齊劃一。少少幾株金黃，已讓美女們挪不開步。成片成片的美景，更讓人迷醉得屏住了呼吸。搔首弄姿，舉手投足，或站或坐，一顰一笑，風(fēng)韻自成，都成畫中人。到底是美景成就美人，還是美人成就美景呢？</p> <p class="ql-block">崇仁古鎮(zhèn)▼</p><p class="ql-block">一座優(yōu)美而幽靜的江南千年古鎮(zhèn)，保持了宋代遺風(fēng)，明清特色，眾多的廟宇、祠堂、古戲臺、牌坊、店鋪、橋梁、池塘、水井等自然鄉(xiāng)鎮(zhèn)的公用傳統(tǒng)建筑，大片的江南傳統(tǒng)民居，構(gòu)成了崇仁古鎮(zhèn)的古典特色。慢慢走走，慢慢看，每一個(gè)細(xì)節(jié)都充滿了歷史滄桑感。</p> <p class="ql-block">崇仁鎮(zhèn)原名杏花村，這座江南古鎮(zhèn)內(nèi)有保存完好的廟宇，祠堂，古戲臺，民居，牌坊等古建筑，這些古建筑具備宋朝</p> <p class="ql-block">溫泉湖在董郎崗村。</p><p class="ql-block">小小的董郎崗，是個(gè)天然的大盆景，三面環(huán)山，一面臨湖，有溫泉資源，有自然風(fēng)光。能徒步賞景，能靜坐冥想，難怪游人絡(luò)繹不絕。一幢幢的民宿，一家家的飯店，董郎崗人把風(fēng)景變成了“錢景”，不再是以前的爛泥崗。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵊州中翔溫泉城</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">門市價(jià)168元的『溫泉票』</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【預(yù)約方式】</p><p class="ql-block">★需提前一天預(yù)約！預(yù)約成功·不退不改！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★周末、元旦不加價(jià)！周二閉園</p><p class="ql-block">景區(qū)地址：紹興市嵊州市崇仁境內(nèi)（距嵊州市區(qū)僅13公里）；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、門票僅當(dāng)天有效，出園需入園，需再次購票；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、為保證取票、入園順利，預(yù)訂時(shí)請務(wù)必填寫真實(shí)姓名、手機(jī)號碼等信息；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、兒童1.2米（不含）以下免費(fèi)，需成人陪同！1.2米（含）以上大小同價(jià)！</p><p class="ql-block">4、檢票方式：預(yù)約成功以后憑“實(shí)樂惠”開頭短信中的二維碼至樂園前臺核銷使用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵊州中翔溫泉城</p><p class="ql-block"> 不知不覺已經(jīng)到了最冷的季節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵊州中翔溫泉度假村一個(gè)世外桃源的溫泉區(qū)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)悠閑，浪漫，健康的養(yǎng)生人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行游在西邊的云彩，河畔，夕陽之間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)生溫泉區(qū)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紅酒池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紅酒中富含多種維生素、葡萄糖、葡萄多酚</p><p class="ql-block">（其中多酚的抗衰能力是維生素E的50倍，是維生素B的25倍）。</p><p class="ql-block">酒精可以促進(jìn)肌膚吸收養(yǎng)分，讓保養(yǎng)成分更快進(jìn)入肌膚里層,以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，活絡(luò)氣血、紅潤肌膚的作用。</p><p class="ql-block">人參池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有助于醒腦提神、潤澤皮膚，經(jīng)常浸泡人參湯，如同給身體做大補(bǔ)。能提高人體免疫力，延緩衰老，滋養(yǎng)五臟。</p><p class="ql-block">瑤浴池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑤族藥浴，是瑤族民間用以抵御風(fēng)寒、消除疲勞、防治疾病的傳統(tǒng)文化知識。它是瑤族祖先獨(dú)創(chuàng)，族內(nèi)獨(dú)有，傳內(nèi)不傳外的保健良方。被專家稱之為人類健康的古老傳承?！艾幾逅幵　彼远喾N植物藥配方，經(jīng)過燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內(nèi)熏浴浸泡，讓藥液滲透五臟六腑，全身經(jīng)絡(luò)，達(dá)到祛風(fēng)除濕、活血化瘀、排汗排毒的功效。列第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block">藏紅花池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藏紅花又名西紅花，性味甘，微寒，歸心，肝經(jīng)。即活血祛瘀，治血瘀兼熱最宜；又涼血解毒，治熱入營血，溫毒發(fā)斑常用，還解郁安神，治憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂。</p><p class="ql-block">天山雪蓮池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天山雪蓮味微苦、性溫，具有溫腎助陽、祛風(fēng)勝濕、通經(jīng)活血的功效，主要作用于風(fēng)寒濕痹痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)等病癥。對于腎陽虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精等病癥可以起到較好的緩解作用?？捎行У娜コw內(nèi)的寒濕、風(fēng)邪。</p><p class="ql-block">牛奶池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">香氣濃郁，可使水質(zhì)變得非常柔和，在清潔肌膚的同時(shí)，有助于補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，鎖住水分、修復(fù)干裂肌膚，令肌膚光滑細(xì)膩。長期使用，可使肌膚有奶香味，美白滋潤，防止皺紋產(chǎn)生。</p><p class="ql-block">養(yǎng)肺活血池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要功效：通肝經(jīng)、清除肝臟淤滯，疏肝清熱、理氣開郁。</p><p class="ql-block">養(yǎng)肝熄風(fēng)池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要功效：養(yǎng)肝明目、滋陰潤燥、補(bǔ)血息風(fēng)。</p><p class="ql-block">健腰固腎池</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要功效：壯腰補(bǔ)腎、溫陽固精，對腰膝疾通病、精神不振、腰痛肢冷者較為適宜、尤其適合中年男士浸泡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要功效：舒緩壓力、祛除表皮老化角質(zhì)、促進(jìn)細(xì)胞再生、延緩衰老，美容護(hù)膚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要功效：活血行氣，祛風(fēng)止痛。用于安撫神經(jīng)，正頭風(fēng)頭痛，癥瘕腹痛，胸脅刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風(fēng)濕痹痛。</p><p class="ql-block">進(jìn)入深冬，天氣干燥爽朗</p><p class="ql-block">許多人會選擇去泡溫泉放松身心</p><p class="ql-block">泡溫泉是一種養(yǎng)生之道，亦是一種休閑方式</p><p class="ql-block">既能放松身心，又有保健之效</p><p class="ql-block">可謂是秋冬季休閑度假的不二之選</p><p class="ql-block">但是，泡溫泉的那些注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">你知道嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">泡溫泉的好處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達(dá)到消除疲勞的效果。</p><p class="ql-block">2、溫泉熱浴可促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，常葆青春。</p><p class="ql-block">3、瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過應(yīng)盡量避免與泉水成直角直接沖擊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">泡溫泉的步驟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。</p><p class="ql-block">第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。</p><p class="ql-block">第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，應(yīng)遵循從低溫度泉到高溫度泉浸泡的順序，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四步，掌握時(shí)間。一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為15至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動，再喝一些水以補(bǔ)充水分。</p><p class="ql-block">第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌?qiáng)溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">泡溫泉需要注意什么</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、泡溫泉的時(shí)間</p><p class="ql-block"> 泡的時(shí)間能多長要看水的溫度。34℃～36℃是微溫浴，能平緩情緒；37℃～38℃是溫浴，能促進(jìn)血液循環(huán)、消除皮膚緊張；39℃～42℃是高溫浴，能改善血液循環(huán)、增進(jìn)新陳代謝。</p><p class="ql-block"> 泡溫泉的時(shí)間以每次10～20分鐘為宜，若是34℃～36℃的微溫浴時(shí)間可稍長些，高溫浴就絕對不宜超長。</p><p class="ql-block">2、適時(shí)補(bǔ)水</p><p class="ql-block"> 泡完溫泉后，身體當(dāng)中的水分會隨汗液大量的流失，應(yīng)當(dāng)喝一杯白開水。這樣對身體健康會有好處的。</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">3、擦干身體</p><p class="ql-block"> 注意泡完溫泉后的保暖問題，當(dāng)走出溫泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位，然后用潤膚露涂抹全身，這樣會更好地鎖住皮膚的水分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫泉的由來</p><p class="ql-block">溫泉文化究竟起源于何處，這個(gè)答案也許已年代久遠(yuǎn)得不可考了。</p><p class="ql-block">溫泉是泉水的一種，溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周巖漿的熱量后又上升流出地表的，一般是礦泉。并含有對人體健康有益的微量元素的礦水。</p><p class="ql-block">1、公元前5世紀(jì)《皇帝內(nèi)經(jīng)·靈樞篇》中記載：“神農(nóng)嘗百草之茲味，水泉之甘苦，令民知所避就......。”</p><p class="ql-block">2、《論語》一書中有利用天然溫泉進(jìn)行淋浴的記載：“暮春者，春眠既成，冠者五六人，童者六七人，浴手沂，風(fēng)手云，泳而歸......。"</p><p class="ql-block">3、 東漢時(shí)期天文學(xué)家張衡《溫泉賦》中記載：“有病厲兮，溫泉泊焉”。</p><p class="ql-block">4、北魏酈道元《水經(jīng)注》記載：“大融山石出溫湯，療治百病”的療治方法和療效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嵊州中翔溫泉度假酒店榮獲第六屆金湯獎十佳養(yǎng)生溫泉稱號！</p><p class="ql-block">?</p>