<p class="ql-block">刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)技術，它通過刮拭皮膚來達到調(diào)理身體健康的目的。相較于其他中醫(yī)技術，刮痧有以下幾個優(yōu)勢：</p><p class="ql-block">方便易行：刮痧技術簡單易學，不需要復雜的儀器設備，只需準備一個刮痧板或類似工具即可進行操作。因此，刮痧可以在家中、辦公室或旅行途中隨時進行，非常方便。</p><p class="ql-block">經(jīng)濟實惠：刮痧不需要特殊藥材或器械，只需用刮痧板在皮膚上刮拭即可。相比于其他中醫(yī)技術，刮痧的費用相對較低，可以說是一種經(jīng)濟實惠的養(yǎng)生方式。</p><p class="ql-block">刺激穴位：刮痧時，刮痧板刮拭皮膚可以刺激穴位，促進經(jīng)絡的暢通。這種刺激可以激活身體的自愈能力，調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，改善肌肉疼痛、疲勞和暫時性不適等癥狀。</p><p class="ql-block">促進代謝：刮痧可以加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素和廢物，提高免疫力。刮痧還可以改善肌膚的血液循環(huán)，促進細胞再生，使皮膚更加光滑細膩。</p><p class="ql-block">放松身心：刮痧可以刺激神經(jīng)末梢，促使身體放松，舒緩疲勞和緊張的情緒。刮痧時，可以感受到一種痛、酸、脹、麻等刺激感，這種感覺可以幫助人們放松壓力，提升心情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——經(jīng)衛(wèi)刮痧公益班張老師 </p> <p class="ql-block">今天是經(jīng)衛(wèi)刮痧實戰(zhàn)班正式開課前的第一節(jié)基礎課，楊老師將為我們詳細講解十二經(jīng)筋及其循行路線。</p> <p class="ql-block">手太陰經(jīng)筋（肺）</p> <p class="ql-block">【中醫(yī)知識分享】</p><p class="ql-block">中醫(yī)認為：</p><p class="ql-block">一、麻：表明氣能過來，而血過不來。</p><p class="ql-block">二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。</p><p class="ql-block">三、酸：表明經(jīng)絡是通的，但是氣血不足。</p><p class="ql-block">四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就鼓脹。</p><p class="ql-block">五、痛：單純性的痛則是因為有血瘀。</p><p class="ql-block">六、癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——經(jīng)衛(wèi)刮痧公益班張老師</p> <p class="ql-block">手厥陰經(jīng)筋（心包）</p> <p class="ql-block">手少陰經(jīng)筋（心）</p> <p class="ql-block">手陽明經(jīng)筋（大腸）</p> <p class="ql-block">手少陽經(jīng)筋（三焦）</p> <p class="ql-block">手太陽經(jīng)筋（小腸）</p> <p class="ql-block">足陽明經(jīng)筋（胃）</p> <p class="ql-block">足少陽經(jīng)筋（膽）</p> <p class="ql-block">足太陽經(jīng)筋（膀胱）</p> <p class="ql-block">足太陰經(jīng)筋（脾）</p> <p class="ql-block">足厥陰經(jīng)筋（肝）</p> <p class="ql-block">足少陰經(jīng)筋（腎）</p> <p class="ql-block">中庸，是養(yǎng)生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等;氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ——經(jīng)衛(wèi)刮痧公益班張老師</p> <p class="ql-block">講授.課件：楊茜蕓老師</p><p class="ql-block">專業(yè)圖片：橘杏緣學院，網(wǎng)絡</p><p class="ql-block">篇尾圖片《羅鬏山》：網(wǎng)絡</p><p class="ql-block">視頻圖片整理.制作：丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2023.11.28</p>