<p class="ql-block">親愛的家長朋友們:</p><p class="ql-block">你們好?</p><p class="ql-block">? 二十四節(jié)氣的“小雪?”來臨?！靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說:“小雪?氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！薄靶⊙?”的到來，意味著冬季降雪即將拉開大幕。</p><p class="ql-block">? ? 溫馨提示</p><p class="ql-block">1.多吃葉酸好心情</p><p class="ql-block">要常食菠菜、獼猴桃和深綠色的蔬菜</p><p class="ql-block">2.防寒保暖要做好</p><p class="ql-block">這個季節(jié)東北風(fēng)刮得多了，雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子防寒。</p><p class="ql-block">3.多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生</p><p class="ql-block">小雪節(jié)氣多喝水也可防內(nèi)熱產(chǎn)生，緩解口干咽燥、便秘、皮膚干燥等不適。</p>