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三言兩語：覺知

棋子棋語

<p class="ql-block">最近經(jīng)常有種莫名的惶恐，莫名的迷茫，以至于進入一種想躺平的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">天氣漸冷，尤其是早晚的氣溫，有點像初冬。</p><p class="ql-block">這次，我終于確定自己是害怕寒冷的，氣溫剛有點變低，手腳便開始冰徹寒骨，所以冬天于我是一個不討喜的季節(jié)。早起，給女兒準備早餐，也變得愈發(fā)艱難。</p><p class="ql-block">今天是007交作業(yè)的日子，卻不知道該寫什么。于是，趁著晚飯后在電腦上編輯幾句，發(fā)在美篇權當作業(yè)。</p><p class="ql-block">是的，美篇，被我當作是一口氣的隨心所欲，幾分鐘搞定。而公眾號，相對來說會精致一些，至少是我有想表達些什么的沖動。</p><p class="ql-block">這兩天，忙著完成企業(yè)建會任務，余下的近20家企業(yè)都是規(guī)模下企業(yè)。但因為涉及考核，無奈不能逃避。</p><p class="ql-block">發(fā)短信、打電話、作解釋，昨天來了4家企業(yè)。</p><p class="ql-block">今天上午繼續(xù)打電話、發(fā)短信，溝通時因遭到對方的拒絕竟然發(fā)了點小脾氣，“狠狠”地掛斷了對方的電話。</p><p class="ql-block">還在小群里，發(fā)了牢騷，罵了句“奶奶的”，被同事笑死了。是啊，我也是有脾氣的人，好嗎？哈哈。</p><p class="ql-block">后來，我想起零極限清理的方法，當我們有情緒或念頭時，要及時清理。想起時作了短暫清理，雖然晚了一些，也確實內(nèi)心平靜了。</p><p class="ql-block">知道到做到，看著是一步之遙，其實是十萬八千里，從意識到潛意識的轉變，哪有這么容易？</p><p class="ql-block">書到用時方恨少，從知到行方覺難，唯有繼續(xù)保持覺知，才會有所改變。</p><p class="ql-block">晚上，幸福人生清理術課程營和原生家庭療愈個案營同時開啟，那就繼續(xù)泡泡課，讓自己沒有時間去惶恐和迷茫。</p>