<p class="ql-block">11月19日工作坊體驗分享</p><p class="ql-block">每次的工作坊都是收獲滿滿！今天，一開始是帶著夜班下來的深深疲憊困乏進來的，所以當信潔老師的冥想放松引導部分剛開始的時候，我就睡著啦??</p><p class="ql-block">本次工作坊個人體會和思考收獲如下：</p><p class="ql-block">設景與具象化技術在心理劇中的運用，對于幫助主角表達和探索內(nèi)心世界具有重要意義。作為一名參與者，我同樣深刻體會到了這種技術帶來的積極影響～</p><p class="ql-block">首先，設景技術讓主角可以有機會在一個安全、舒適的環(huán)境中展示自己的情感。在這個場景中，可以自由地表達自己的想法和感受，而不必擔心被評判或誤解。這種環(huán)境讓我感到放松，更愿意敞開心扉，分享自己的故事。</p><p class="ql-block">其次，具象化的運用，能夠幫助我更直觀地理解自己的內(nèi)心世界。通過將抽象的情感和想法轉(zhuǎn)化為具體的人物、事件和場景，我能夠更清晰地看到自己的問題所在，以及可能的解決方案。這種形象化的表達方式讓我更容易接受和理解自己的內(nèi)心世界，也有助于我在治療過程中取得更好的進展。</p><p class="ql-block">此外，設景與具象化技術的運用還有助于提高我的創(chuàng)造力和想象力。尤其嘗試站在導演的角度，更發(fā)現(xiàn)了每一幕場景背后的鮮活人生，和無限的可能性…</p><p class="ql-block">感謝信潔老師的一路引領，感謝伙伴們的深入互動和溫暖陪伴。</p>