<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 太極拳的奧妙不僅在于招式，更在于推手八法勁力的運(yùn)用。太極推手是太極的練習(xí)方法，推手八法基本練會了，探討一下太極拳推手勁法之一走勁。</i></b></p><p class="ql-block"> 太極拳的走勁，并非指簡單的后撤，而是一種獨(dú)特的勁力運(yùn)用方式。在與對手搭手時，我們通過感知對手的勁力方向和大小，然后順應(yīng)其勁力的方向和大小，采用相應(yīng)的策略。這就像是在舞動中引導(dǎo)舞伴的舞姿一樣，我們需要學(xué)會領(lǐng)舞，而不是與之對抗。</p><p class="ql-block"> 如何做到走勁呢？關(guān)鍵在于腰腿的運(yùn)用。腰腿無功，走勁亦屬徒然。在太極拳的練習(xí)中，腰腿的配合至關(guān)重要。腰為身體的中心，負(fù)責(zé)傳遞勁力；腿則為腰提供支撐，使腰的勁力得以發(fā)揮。只有腰腿協(xié)調(diào)運(yùn)作，才能真正做到走勁。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們遇到對方的重力時，不要與之相抵，而是通過后撤、偏松或偏沉等方式，瀉去其力。這就是走勁的核心要義。無論對方來勢如何，我們都要學(xué)會化被動為主動，引導(dǎo)對方落空，使其無法發(fā)力。</p><p class="ql-block"> 初學(xué)者在練習(xí)走勁時，往往容易抵抗，這是對走勁理解不夠深入的表現(xiàn)。因此，我們需要深入理解走勁的含義，掌握腰腿的運(yùn)用技巧，培養(yǎng)對勁力的感知和反應(yīng)能力。</p><p class="ql-block"> 太極拳八法能運(yùn)用，走勁也非常重要，只有真正掌握了走勁的技巧，推手練好了，我們才能在實(shí)戰(zhàn)中游刃有余，發(fā)揮出太極拳的真正威力，讓我們一起努力，共同追求太極拳的至高境界！太極拳好！養(yǎng)生好！防身也好……</p>