關(guān)于喝酒 <p class="ql-block"> 做喝酒有度的人。</p><p class="ql-block">“喝酒有度”是成熟的標(biāo)志，而我經(jīng)常喝酒無度，醉后的悔恨下決心一定下次不要貪杯，可是下次的下次仍然沒有控制住自己，缺乏自律不僅遭罪還影響工作生活，連小朋友都知道喝酒百害而無益，自己卻連控制就沒能做到，實(shí)屬不應(yīng)該，不自律哪來自由？</p><p class="ql-block"> 下定決心，給自己先定個(gè)量，啤酒一定不超3瓶，白酒一定不超2兩，控制貪杯欲望，或許更有魅力，也更受人尊重。</p> 關(guān)于生活 <p class="ql-block"> 做一個(gè)簡單的人。</p><p class="ql-block"> 大道至簡，做好自己該做的事，把生活簡單化；保持理性，對事做正確判斷，對人多了解；保持節(jié)儉和消費(fèi)理性，對生活充滿信心，愛干凈，愛整理。</p> 關(guān)于跑步 <p class="ql-block"> 做一個(gè)堅(jiān)持的人。</p><p class="ql-block"> 最簡單的鍛煉就是跑步，既然熱愛就堅(jiān)持下去，每跑一步都會(huì)算數(shù)，長期堅(jiān)持下去，總會(huì)有意想不到的收獲；運(yùn)動(dòng)的投入是最值得的投資。</p> 關(guān)于吃飯 <p class="ql-block"> 做一個(gè)認(rèn)真吃飯的人。</p><p class="ql-block"> “人是鐵飯是鋼”好好吃飯，不僅是吃好飯，還要慢吃飯，細(xì)嚼慢咽對身體好，每頓七分飽，適當(dāng)輕斷食，最大禁忌就是暴飲暴食，可能會(huì)造成不可逆的傷害。</p> <p class="ql-block"> 做好自律，控制好情緒，理性的判斷，做正確的事，簡單的生活，有自律，才能自由，懂得自愛，才能更好成就自己！</p>