<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，冬季高發(fā)疾病也開(kāi)始活躍了，尤其是傳染病，如支原體肺炎、流感、水痘、諾如病毒、細(xì)菌性結(jié)膜炎、手足口病、流行性腮腺炎等，青少年兒童抵抗力較弱，需要格外防范。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">甘泉縣第三小學(xué)提醒您：冬季到來(lái)，這些事情要知道！</b></p> 支原體肺炎 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1.流行情況：肺炎支原體感染是我國(guó)兒童常見(jiàn)的呼吸道感染性疾病，好發(fā)于任何季節(jié)，每3年至7年出現(xiàn)地區(qū)周期性流行，流行時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)1年。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2.傳播途徑：肺炎支原體主要通過(guò)飛沫、直接接觸傳播，潛伏期為1周至3周。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3.易感人群：人群對(duì)肺炎支原體普遍易感，好發(fā)于5歲以上兒童和青少年，但5歲以下兒童也可發(fā)病。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4.主要癥狀:以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，持續(xù)高熱提示病情可能較重。部分患兒有喘息表現(xiàn)，以嬰幼兒多見(jiàn)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5.如何預(yù)防:支原體感染尚無(wú)可針對(duì)性預(yù)防疫苗，但養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)避免感染很重要。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">①注意手部清潔</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">可使用肥皂、洗手液在流動(dòng)水下清潔雙手，建議采用七步洗手法，也可用含有酒精成分的免洗洗手液或濕巾等擦拭消毒雙手。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">②經(jīng)常通風(fēng)換氣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">通風(fēng)換氣是稀釋室內(nèi)病原體濃度的簡(jiǎn)單、方便、經(jīng)濟(jì)措施。在外界溫度適宜、空氣質(zhì)量較好、保障安全性的條件下，可采用全日開(kāi)窗的方式進(jìn)行自然通風(fēng)。即便在寒冷天氣，也盡可能每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">③增強(qiáng)機(jī)體免疫力</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">在日常生活中，平衡膳食，足量飲水，作息規(guī)律，保障睡眠，保持良好生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，也可在一定程度上預(yù)防呼吸道傳染病。</b></p> 流感 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">流感是由流感病毒感染引起的對(duì)人類危害較嚴(yán)重的急性呼吸道傳染病。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨不適、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防措施：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1.每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，包括：勤洗手、常開(kāi)窗、避免去人員聚集的場(chǎng)所；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3.出現(xiàn)流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4.家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免相互接觸；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5.當(dāng)家長(zhǎng)帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)同時(shí)做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染；</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">6.學(xué)校等集體單位中出現(xiàn)流感樣病例時(shí)，患者應(yīng)居家休息，減少疾病傳播，與流感患者在同一密閉空間時(shí)，應(yīng)打開(kāi)窗戶，保持通風(fēng)。</b></p> 手足口病 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。夏秋換季期，空氣中的細(xì)菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到腸道病毒感染，引發(fā)手足口病，常表現(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內(nèi)側(cè)、手足心、肘、膝、臀部等部位出現(xiàn)小米?；蚓G豆大小、周圍發(fā)紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防措施：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防手足口，孩子要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣服，多通風(fēng)。減少孩子處于公共場(chǎng)所的時(shí)間。游樂(lè)園、室內(nèi)商場(chǎng)、公共交通這些公共場(chǎng)所，由于人群密集，病毒密度相對(duì)較大，孩子很容易被傳染，兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。</b></p> 皰疹性咽峽炎 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣鞯募毙詡魅拘匝蕧{炎。潛伏期3-10天，以發(fā)熱、咽痛、咽峽部粘膜小皰疹和淺表潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn)，伴有頭痛、咽部不適、肌痛等。傳染性很強(qiáng)，傳播快，夏秋季為高發(fā)季節(jié)，主要感染1-7歲兒童，同一患兒可重復(fù)多次發(fā)生。經(jīng)1-5天潰瘍愈合，一般3天內(nèi)退熱，癥狀消失。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防措施：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1.常洗手、常開(kāi)窗、常通風(fēng)，早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2.避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止受冷，如身體不適應(yīng)臥床休息。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3.進(jìn)行飲食調(diào)理，飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4.及時(shí)就醫(yī)，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡快就醫(yī)，千萬(wàn)不要“拖”。</b></p> 流行性腮腺炎 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">流行性腮腺炎是一種通過(guò)飛沫傳播的急性呼吸道傳染病，春秋季節(jié)很容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。主要通過(guò)飛沫傳染，少數(shù)通過(guò)用具間接傳染，傳染性強(qiáng)。大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎等。整個(gè)病程約3-12天。一次感染后可獲終生免疫。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防措施：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">接種腮腺炎疫苗，及時(shí)隔離患者至消腫為止。</b></p> 水痘 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子，水痘主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防措施：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。</b></p> 諾如病毒引起的急性腸胃炎 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">諾如病毒是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒，病程一般為2-3天，是一種自愈性疾病，恢復(fù)后無(wú)后遺癥表現(xiàn)。傳染性強(qiáng)，以腸道傳播為主，可通過(guò)污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。以腹瀉為主要特征，成人以嘔吐為主要癥狀；同時(shí)，可伴有發(fā)熱、頭痛、惡心、腹痛、畏寒等表現(xiàn)，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)脫水，危及生命。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">預(yù)防措施：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1.吃熟食、喝開(kāi)水、勤洗手、拒絕垃圾食品。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2.飯前便后、外出后用洗手液在流動(dòng)的水下洗手，督促孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防病從口入。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3.不喝生水、吃生冷食物，不到無(wú)證攤販、小店或飲食店購(gòu)買“三無(wú)”食品吃，剩飯剩菜要熱透后再食用。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4.應(yīng)該避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童，減少被感染的機(jī)會(huì)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居家要經(jīng)常通風(fēng)換氣、勤曬衣服。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">6.在家也要合理安排好飲食，積極參加體育鍛煉，讓孩子的生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，這對(duì)提高孩子自身的抵抗力相當(dāng)重要。</b></p> 家校配合 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">1.如果孩子不能到校，請(qǐng)及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假并說(shuō)明原因。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2.每天都關(guān)注孩子的身體健康狀況，特別是感冒發(fā)燒、咳嗽、頭痛、乏力、出疹、嘴巴腫痛等現(xiàn)象，必要時(shí)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。同時(shí)還要記得告訴我們的班級(jí)老師喲，如果孩子確診為傳染病，一定不能隱瞞。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">3.根據(jù)規(guī)定，如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）伴畏寒、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，家長(zhǎng)需要把孩子接去就醫(yī)，并回家休息，休息期間孩子盡量不參加集體活動(dòng)，不進(jìn)入公共場(chǎng)所。這樣孩子才能盡快地得到恢復(fù)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">4.如果孩子確診為傳染病，則必須離校就醫(yī)，病愈后憑醫(yī)院出具的復(fù)課證明，方可正常入校，以確保孩子的安全。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">5.注意孩子洗手衛(wèi)生情況，需用香皂和清水認(rèn)真清洗，尤其是在入廁后，以及每次就餐前。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">6.合理安排好孩子的作息，做到生活有規(guī)律；但同時(shí)也要注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">7.周末回家孩子們可以進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，增加免疫能力，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">8.可給孩子多吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">9.在家做好疫情防控和預(yù)防傳染病常識(shí)的宣傳、學(xué)習(xí)，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">10.如果孩子有嘔吐或腹瀉癥狀，切勿強(qiáng)行送到學(xué)校，以免引起集體發(fā)病，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知學(xué)校；生病后休息幾天，多喝溫開(kāi)水以補(bǔ)充水分，防止脫水的發(fā)生，及時(shí)就醫(yī)，在發(fā)病至痊愈期間，應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，對(duì)有可能污染的物體表面進(jìn)行徹底清洗消毒。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">冬季傳染病雖然種類繁多，但是只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。與此同時(shí)，也不要忽略對(duì)新冠疫情的防護(hù)，認(rèn)真遵守所在地的各項(xiàng)防疫措施。相信在我們大家的共同努力下，一定會(huì)為孩子們營(yíng)造一個(gè)健康成長(zhǎng)的環(huán)境！</b></p>