<p class="ql-block">太極拳陳氏18式</p><p class="ql-block">1.起勢(shì).</p><p class="ql-block">2.金剛搗碓.</p><p class="ql-block">3.懶扎衣.</p><p class="ql-block">4.六封四閉.</p><p class="ql-block">5.單鞭.</p><p class="ql-block">6.白鵝亮翅.</p><p class="ql-block">7.斜行.</p><p class="ql-block">8.樓膝.</p><p class="ql-block">9.拗步.</p><p class="ql-block">10.掩手耾拳.</p><p class="ql-block">11.高探馬.</p><p class="ql-block">12.左蹬一跟.</p><p class="ql-block">13.玉女穿梭.</p><p class="ql-block">14.云手.（叉步）</p><p class="ql-block">15.轉(zhuǎn)身雙擺蓮.</p><p class="ql-block">16.當(dāng)頭炮.</p><p class="ql-block">17.金剛搗碓.</p><p class="ql-block">18.收勢(shì)[抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">李清海老師</p> <p class="ql-block">吳繼財(cái)同學(xué)</p> <p class="ql-block">2023年10份陳氏18式太極拳在三明清海俱樂(lè)部開(kāi)班，莊雅鷹同學(xué)。</p> <p class="ql-block">陳美高同學(xué)</p> <p class="ql-block">肖光據(jù)同學(xué)</p> <p class="ql-block">張春和同學(xué)</p> <p class="ql-block">許容姍同學(xué)</p> <p class="ql-block">李老師帶學(xué)生練基本功三明市清海俱樂(lè)部2023.11.9日晚拍攝。</p> <p class="ql-block">陳氏十八式太極拳，第一式.起勢(shì)，第二式，金剛搗碓。三明市清海俱樂(lè)部2023.11.6晚錄制。</p> <p class="ql-block">第三式.懶扎衣，第四式.六封四閉，第五式.單鞭。三明市清海俱樂(lè)部2023.11.14日晚錄制。</p> <p class="ql-block">第六式.白鶴亮翅，第七式.斜行，第八式.摟膝，第九式.坳步，第十式.掩手肱拳。23.11.27日晚三明市清海太極俱樂(lè)部錄制。</p> <p class="ql-block">第十一式.高探馬，第十二式.左蹬一跟，第十三式.玉女穿梭，第十四式.云手（交叉步）第十五式.轉(zhuǎn)身雙擺蓮，第十六式.當(dāng)頭炮，第十七式.金剛搗碓，第十八式.收勢(shì)。2023.12.7日錄制。</p> <p class="ql-block">陳氏十八式太極拳李老師教學(xué)視頻，于三明市清海太極俱樂(lè)部2023.12.7日錄制。</p> <p class="ql-block">李老師演示的陳氏18式太極拳</p>