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健康千字文，句句在理！

長安閑者

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健康千字文，句句在理！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《詩詞天地》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">健康，是人生頭等大事，健康的身體是一切幸福快樂的源泉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">盧梭說：沒有健康，便沒有生活上真正的快樂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">心理學(xué)家約翰·格雷也說過：身體的健康，在很大程度上取決于精神的健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以，幸福的人生離不開健康的身體，健康的身體離不開健康的心態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">下面這份健康千字文，送給大家，句句在理！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>01</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看待年齡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>悠悠宇宙，星移斗轉(zhuǎn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>歷史長河，人生瞬間；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>歲月如流，往事如煙，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>尚無準(zhǔn)備，已近老年；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>憶往撫今，易生百感，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>青絲白發(fā)，幾度悲歡；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>展望未來，風(fēng)光無限，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>立足時下，隨歲而安；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>六十花甲，黃金時段，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>未竟事業(yè)，繼續(xù)登攀；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>七十古稀，系指從前，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>今昔比照，天命之年；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>八十誕辰，新的開端，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>健身行腦，鶴發(fā)童顏；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>九十不老，更知修煉，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>持之以恒，百歲何難；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>健康之塔，諸多鋪墊，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>調(diào)整心態(tài)，至上攸關(guān)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>02</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看待退休</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>為家為國，一生奉獻(xiàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>為臣為父，責(zé)任使然；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>功勞苦勞，歷史銘記，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家和國泰，滄海桑田；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>英雄解甲，宿將歸山，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心隨境轉(zhuǎn)，樂在休閑；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心理年輕，快樂之源，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心理反芻，萬事悲觀；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>童心可貴，龜欲可鑒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>超然物外，天高地寬；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>長吁短嘆，人命危淺；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眉舒目展，壽比南山。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>03</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看待金錢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>大千世界，富貴貧寒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>富有沮喪，貧有歡顏；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>比上不足，比下有余，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>知足常樂，能忍自安；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>物質(zhì)條件，日漸改善，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>節(jié)衣縮食，時過境遷；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一味積攢，金山何益，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>追逐健康，舍得花錢；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>粗糧綠色，野菜天然，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>營養(yǎng)搭配，調(diào)劑菜籃；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>生活新潮，逐步習(xí)慣，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>與時俱進(jìn)，隨方就圓；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>無欲無望，思維遲緩，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>追名逐利，舉步維艱。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>04</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看待運(yùn)動</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>競技活動，雙刃之劍，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>大喜大悲，兩個極端；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>凝思靜坐，壓力減緩，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>手舞足蹈，活力增添；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>勤于思想，預(yù)防癡呆，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>堅(jiān)持鍛煉，疴患無緣；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>以動養(yǎng)身，以靜養(yǎng)心，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>動靜結(jié)合，身心兩全；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>斗室寒窗，意境深遠(yuǎn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>詩詞雅性，書畫延年；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>著書立說，自我實(shí)現(xiàn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>烹飪美食，益腦養(yǎng)顏；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>琴棋歌舞，曲棍長拳，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>花前月下，氣象萬千；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>釣魚遛鳥，閑亭信步，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>遠(yuǎn)足踏青，色彩斑斕；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四海古跡，五洲景點(diǎn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>樂不思蜀，回歸自然；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>快樂鑰匙，自己掌管，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鎖定愉悅，勝似神仙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>05</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看待他人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>結(jié)發(fā)夫妻，數(shù)載姻緣，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>相濡以沫，同苦共甘；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>老來是伴，切勿思遷，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雷池一步，陷入難堪；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鰥寡孤獨(dú)，無謂自憐，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>開放自己，走出怪圈；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>黃昏之戀，不無風(fēng)險，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>量體裁衣，權(quán)衡再三；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>既結(jié)伉儷，包容相伴，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>耄耋之旅，再起風(fēng)帆；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>天倫之樂，人生晚宴，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>長者專利，品味香甜；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>動輒幽默，全家歡贊，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>語出威嚴(yán)，噤若寒蟬；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>沉醉清福，桑蠶做繭，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>拾遺補(bǔ)缺，續(xù)奏和弦；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三情輔佐，寂寞消散，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四忘可行，減輕負(fù)擔(dān)；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>銀發(fā)浪潮，喜憂摻半，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>社會養(yǎng)老，尚待健全；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>子女無暇，無須埋怨，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>空巢家庭，勢在必然；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>融入社區(qū)，瀏覽網(wǎng)站，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>廣交朋友，瀚漠清泉；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>忘年之交，春風(fēng)拂面，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鮮活氣息，滋潤心田；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>鄰里和諧，彌補(bǔ)缺憾，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>解開瓜葛，忘卻前嫌；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>親朋益友，經(jīng)常尋訪，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>享受回憶，彼此珍惜。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>06</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>保護(hù)自己</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>相信科學(xué)，遠(yuǎn)離怪誕，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>茫茫人海，藏匿兇頑；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>居家防盜，客來善辨，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>先窺貓眼，后啟門閂；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>出門防騙，小利不貪，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>善舉誤施，亦被糾纏；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>天落餡餅，必然有詐，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>免費(fèi)宣傳，以售其奸；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>醫(yī)托表演，口蜜腹劍，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心明眼亮，勿上賊船；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>人吃五谷，疾病難免，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>肌能退化，預(yù)防超前；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>藥物治療，功效未半，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>意志不垮，康復(fù)攸關(guān)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>07</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>結(jié)束語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>精神之樹，樂觀澆灌，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>歲月增姿，梅花暮年；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心底陽光，無比燦爛，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>照耀他人，自亦溫暖；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>以愛濟(jì)世，利人利己，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>以德養(yǎng)生，賽服金丹；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>社會尊老，老者敬賢，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>博愛之心，溫暖人間；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>銀齡行動，已成亮點(diǎn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>老驥伏櫪，別有洞天；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文韜武略，多年積淀，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>擇域施展，不遜弱冠；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>發(fā)揮余熱，傳經(jīng)送典，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>勞逸結(jié)合，頤養(yǎng)天年；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>百年回首，無悔無憾，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>乘鶴西去，風(fēng)采依然。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的疾病，和情緒有關(guān)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以，壞情緒是萬病之源。你的身體健康，取決于你的情緒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">面對人生的種種境遇，調(diào)整好心態(tài)，保持好情緒，才是追求健康生活的不二法寶！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（圖文來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有）</p>