你是否也遇到這樣的問題： <p class="ql-block">1.如果來月經(jīng)前，乳房只脹痛1、2天，那可能就是很輕微的乳腺增生。</p><p class="ql-block">2.如果之前7、8天就開始脹痛，那可能就是中度的。</p><p class="ql-block">3.如果從排卵期就開始乳房脹痛，那就是重度的乳腺增生了。</p><p class="ql-block">4.還有的人乳房疼痛，誰都不能碰，一碰就受不了，那她的乳腺肯定有很大的問題。</p><p class="ql-block">5.當(dāng)乳腺增生腋窩出現(xiàn)硬塊時，大部分是在進(jìn)展加重。</p> <p class="ql-block">每4個乳腺增生患者就有一個</p><p class="ql-block">可能發(fā)展為乳腺癌。</p> 乳腺增生臨床案例 <p class="ql-block">近期，我院婦產(chǎn)科接診乳腺增生女性朋友較往日多。其中，印象比較深的是某女士，50歲，圍絕經(jīng)期，10余年前做過乳腺囊腫手術(shù)，現(xiàn)因雙乳劇痛（完全不能觸碰）1月余于7月14日來院就診，完善乳腺彩超檢查提示雙側(cè)乳腺增生。該女士反饋，腋下包塊幾十年了，她認(rèn)為是胖，平時也沒多注意，近年來雙手無力發(fā)麻、經(jīng)常頭暈頭痛......，經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)檢查及查體，引起雙側(cè)乳腺增生等一系列問題，主要還是考慮雙側(cè)腋下淋巴腫大，并不是單純的脂肪堆積</p> <p class="ql-block">主訴：近一個月余，雙側(cè)乳房不能觸碰，觸碰痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。查體發(fā)現(xiàn)乳頭及周圍有錢幣大結(jié)節(jié)，觸之邊緣圓滑，可移動。腋窩顏色發(fā)黑、有包塊、副乳、贅肉，摸上去還有大小疙瘩，扁平疣凸顯。</p> <p class="ql-block">治療：用雷火灸手法灸，取病灶位、內(nèi)關(guān)、十指沖，配合腋下淋巴手法疏通。</p><p class="ql-block">治療方法：先擺盒阿是穴15分鐘。</p><p class="ql-block">取兩支雷火灸條，點燃于患者胸口兩乳頭結(jié)節(jié)處用螺旋形灸，距離3CM溫通3分鐘，再用小回旋灸距離1-2CM行瀉法7圈×7壯，每壯之間用左手行點、按、揉等手法，阿是穴使用拉辣式手法，再用小回旋灸瀉內(nèi)關(guān)穴及手十指沖，共灸療15分鐘。</p><p class="ql-block">治療效果：患者一開始持懷疑態(tài)度，雷火灸治療三次后疼痛明顯改善，讓她更加有信心配合接下來的治療。但同時出現(xiàn)疼痛部位轉(zhuǎn)移，整個乳房（乳暈）呈現(xiàn)不同程度疼痛，于是第四次治療我們重點針對雙乳阿是穴雷火灸手法灸+雙側(cè)腋下淋巴疏通，操作完該女士自述感覺整個人輕松了很多，睡眠更好了，手發(fā)麻無力明顯好轉(zhuǎn)，疼痛不適感一天比一天減輕。</p><p class="ql-block">7月23日來院查體，患者雙乳疼痛及雙手發(fā)麻無力癥狀已消失，乳腺結(jié)節(jié)變軟變小，觸之不痛。行雙乳雷火灸手法灸第8次+腋下淋巴疏通第4次，患者表示效果很好很滿意，我院醫(yī)保報銷后治療費用很實惠很親民，還告訴醫(yī)生，日常生活稍微干活多些，易引起肩頸、腰部酸痛，希望能一并治療。</p> <p class="ql-block">后期治療方案（保養(yǎng)預(yù)防為主）：一周1次至2次 雷火灸手法灸鞏固+淋巴疏通。</p> <p class="ql-block">后期治療方案（保養(yǎng)預(yù)防為主）：一周1次至2次 雷火灸手法灸鞏固+淋巴疏通。</p> 腋下淋巴 <p class="ql-block"> 胸部、手臂和經(jīng)絡(luò)、肩頸是緊密聯(lián)系的。胸部問題，找腋下淋巴！</p><p class="ql-block">對于女人來說，腋下淋巴尤其重要。</p><p class="ql-block">一般正常人的腋窩是凹的，如果出現(xiàn)腋窩較平，或有凸出的現(xiàn)象，摸上去還有大小疙瘩，腋窩顏色偏深或發(fā)黃，甚至發(fā)黑，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時候（中醫(yī)說痛則不通，通則不痛），就代表該處淋巴循環(huán)不暢，有堵塞現(xiàn)象，表示你的胸部健康已經(jīng)在走下坡了。不要單純認(rèn)為是胖的原因，再胖也胖不到那！</p> 乳房保健的常識 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.正確穿戴胸罩</span></p> <p class="ql-block">胸罩不可過松過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。</p><p class="ql-block">胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.定期使用手法自查按摩</span></p> <p class="ql-block">由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.沐浴健胸按摩</span></p> <p class="ql-block">沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗一分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。</p><p class="ql-block">這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4.適當(dāng)運動</span></p> <p class="ql-block">駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，腰部必須保持直立。</p> 乳腺增生注意事項 <p class="ql-block">1.重視乳房普查：自我檢查及定時復(fù)查，建議每年乳腺彩超檢查，有異常需及時處理。</p><p class="ql-block">2.適時婚育，盡量母乳喂養(yǎng)，并注意保持乳頭清潔，避免外傷。</p><p class="ql-block">3.保持良好的精神狀態(tài)，避免不良刺激，消除恐懼心理。</p><p class="ql-block">4.進(jìn)食足量的維持激素代謝和有利于乳腺組織康復(fù)的蛋白質(zhì)，常食新鮮水果。</p><p class="ql-block">5.限制動物性脂肪、糖類的攝入量，嚴(yán)格控制動物內(nèi)臟和蝦蟹的攝入量，禁食辛辣刺激性和油炸食物及煙酒。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 愿所有女性朋友</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 擁有健康漂亮的乳房！</span></p> <p class="ql-block">地址：崇仁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科產(chǎn)康中心（外科大樓四樓）雷火灸室。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">咨詢電話：13755912822黎護(hù)士（微信同上）</span></p>