大千世界，光怪陸離，金錢、名利、地位讓多少人迷了雙眼，人生終也不過(guò)一抔黃土而已。如果在這個(gè)繁華浮躁的世界，仍然能夠保持一份靜心，做到“恬然不動(dòng)其心”，則會(huì)少很多煩惱，長(zhǎng)很多智慧。 一燈能破千年暗，一智能滅萬(wàn)年愚。有智慧的人，會(huì)帶給更多的人以光明。心靜能讓人生出智慧，智慧如水，滋潤(rùn)萬(wàn)物。 古人說(shuō)：“天地間，真滋味，唯靜者，能嘗得出?！彼o下來(lái)才會(huì)清澈，才能照出這個(gè)世界。人只有心靜了，才能品嘗出生活本來(lái)的滋味，才能感受到簡(jiǎn)單生活的快樂(lè)。 做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人，隨緣而起，隨遇而安，心靜了，世界就寬了。 《靜心 : 戰(zhàn)勝焦慮、擺脫抑郁的心理策略》是2021年臺(tái)海出版社出版的圖書，作者是李世化。本書主要描述人的一生免不了會(huì)有磕磕絆絆，我們產(chǎn)生痛苦的并不是問(wèn)題本身，而是我們看待問(wèn)題的方法，所以，我們不妨跳出自己以往的思維定勢(shì)，這樣就不會(huì)有那么多煩惱和痛苦，就會(huì)活得超越和解脫。