<p class="ql-block">因讀書會(huì)，若干年前就不問原由把《奶蜜鹽》請(qǐng)回了家。那時(shí)，張文質(zhì)與我是陌生的，我也沒有本錢去欣賞張文質(zhì)家庭教育生命化教育理念。家庭教育、親子關(guān)系、生命化概念，張文質(zhì)的《哈扎拉爾的微笑》詩讀得似懂非懂，張文質(zhì)老師的《保衛(wèi)童年》也只在書中草草勾畫了幾個(gè)有意味的句子，就任憑張文質(zhì)文字在書架上生塵。三年前的今天，夏校帶著讀《奶蜜鹽》序言，忽然憶起那些張文質(zhì)著作來，在書架中翻找到后，如獲寶貝似的放在枕邊，在清晨睜開眼來讀它，細(xì)細(xì)品味，似曾相識(shí)的感覺，亦如前世未了的情，如窗前漸明的晨曦，讓我的心亮堂明媚起來。中午再翻出讀《奶蜜鹽》，煽動(dòng)起的那縷親子情感，和著“奶、蜜、鹽”詩歌般的美，我忽然覺得自己有了一點(diǎn)本錢，可以聽懂母親的抱持，父親的在場(chǎng)，這真是無比開心的心結(jié)松綁時(shí)刻。每一章節(jié)，都是張文質(zhì)育兒情緒的抒發(fā)，敏感細(xì)膩有之，簡(jiǎn)潔明快有之，詭譎迷幻有之，每一個(gè)句子，都有他鮮明獨(dú)特的“奶蜜鹽”趣味在閃現(xiàn)。什么樣的父母便可讀懂讀出什么樣的張文質(zhì)家庭教育親子概念來——只要你是父母，總有某個(gè)句子跳出頁碼勾住你的心，令人掩書遙想沉思，心有感懷。</p><p class="ql-block">紛披的佳句，清亮、直白而豐滿，如“每位父母都有機(jī)會(huì)成為最好的教育家”、“孩子的快樂只是因?yàn)槟恪?、“差一點(diǎn)又何妨”、“把每個(gè)孩子都當(dāng)成天鵝一樣去鼓勵(lì)”、“永遠(yuǎn)都要站在孩子的身后”、“奶，從滿足孩子的本能需求開始”、“蜜，讓孩子認(rèn)識(shí)與體察‘好的世界’”、“鹽，我們的人生最缺的往往是品格與智識(shí)的鹽”…張文質(zhì)在我心中，就是那個(gè)孩子氣的睿智的父母，越讀越了解他，越愛他。</p><p class="ql-block"> 一本《奶蜜鹽》讀完了一遍又一遍，勾勾畫畫，抄寫筆記，比磚頭厚的分享稿，沉甸甸的收獲。滿足了我的家庭教育好奇心和求知欲。那種入了心著了道的“奶、蜜、鹽”喜悅，常讓我目光瑩瑩神采飛揚(yáng)，儼然邂逅了精神戀人般沉醉于美中，真是快樂的絕望啊。讀書如交友，得講機(jī)緣，在“奶蜜鹽讀書會(huì)”遼闊的感知，讓我余生本應(yīng)低調(diào)卻又那么顯眼。</p><p class="ql-block">求知欲、好奇心、審美力，一群有趣的靈魂，閱讀就是最好的滿足和愉悅?cè)诵闹堑囊环N方式。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">從問題孩子到孩子問題</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">主講嘉賓：郭菲</span></p><p class="ql-block">郭菲老師來自河南，她多次參加了張文質(zhì)老師發(fā)起的教育行走教師公益研習(xí)夏令營(yíng)，在2018年的時(shí)候獲得了文質(zhì)教育研究院家庭教育指導(dǎo)師。同年，開啟了所在學(xué)校的奶蜜鹽共讀，從最初的六名老師開始共讀，發(fā)展到全校家委會(huì)開始共讀。最后，全校各個(gè)班級(jí)建立了各年級(jí)的家長(zhǎng)讀書會(huì)，讓家校共育在學(xué)習(xí)中推動(dòng)。</p><p class="ql-block">這么優(yōu)秀的一個(gè)閱讀推廣人，一定有很多的心得，很多的法寶。我們嘗試通過分享中的關(guān)鍵詞走近她，串起精彩講座。</p><p class="ql-block">五個(gè)故事：</p><p class="ql-block">1.不合群的七歲一年級(jí)男孩；</p><p class="ql-block">2.自愿停課休學(xué)的16歲重點(diǎn)中學(xué)的高二女孩；</p><p class="ql-block">3.不進(jìn)學(xué)校的9歲四年級(jí)男孩；</p><p class="ql-block">4.要跳樓的15歲中職男孩；</p><p class="ql-block">5.重返幼兒園上學(xué)的一年級(jí)女孩</p><p class="ql-block">通過提問：</p><p class="ql-block">1.希望問題消除后的結(jié)果是什么樣子的？</p><p class="ql-block">這個(gè)問題究竟是誰的問題？</p><p class="ql-block">這個(gè)問題，是否必須消除、解決和改變？</p><p class="ql-block">問題是怎樣產(chǎn)生的？</p><p class="ql-block">解決問題時(shí)，不可改變的是什么？</p><p class="ql-block">面對(duì)問題可以做的是什么？</p><p class="ql-block">情緒（當(dāng)下？過去？未來？）</p><p class="ql-block">事件（人為？環(huán)境？基因？）</p><p class="ql-block">所以 說不是問題孩子，而是這些孩子都出現(xiàn)了問題，可是這些問題是必然會(huì)產(chǎn)生的嗎？這些問題是否能夠有預(yù)見性的可控制、可解決呢？這些問題是不是會(huì)成為孩子成長(zhǎng)當(dāng)中邁不過去的坎兒？</p><p class="ql-block">老師、父母是不同方式的兩種職業(yè)；</p><p class="ql-block">師長(zhǎng)、家長(zhǎng)是角色不同但是性質(zhì)相似，都是“長(zhǎng)”，應(yīng)該“長(zhǎng)”在何處？</p><p class="ql-block">重回到《奶蜜鹽》這本書，為什么會(huì)成為張文質(zhì)老師六年的追隨者？為什么我會(huì)在我們當(dāng)?shù)匾矆?jiān)持？去帶著我們的老師去做奶蜜鹽共讀，去做家長(zhǎng)讀書會(huì)和家長(zhǎng)沙龍，原因就是就從這本書的三個(gè)字就可以揭曉答案。奶是孩子的安全，蜜是孩子成長(zhǎng)中的動(dòng)力，而鹽是孩子成長(zhǎng)當(dāng)中不可或缺的品質(zhì)。但是我們是否又想過，奶過少了，孩子沒有安全感？奶過多了，孩子是否又會(huì)成為依賴性，變成未來的媽寶男，媽寶女等等？</p><p class="ql-block">管教學(xué)生的出發(fā)點(diǎn)：必須會(huì)變成小孩子，才配做小孩子的先生。</p><p class="ql-block">教育孩子的出發(fā)點(diǎn)：必須會(huì)變成小孩子，才配做小孩子的父母 。</p><p class="ql-block">道法自然</p><p class="ql-block">先做好成年人自己的角色，才能面對(duì)孩子的問題 。</p><p class="ql-block">所以說這些有問題的孩子，孩子的問題其實(shí)有一些可能是長(zhǎng)期共存的，這是整個(gè)人類社會(huì)發(fā)展的。一個(gè)必然性，用哲學(xué)來解讀整個(gè)人類發(fā)展史，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不光是孩子，包括我們自己，包括整個(gè)地球上所有的生物啊。其實(shí)，我們生來就是與問題共生，從來都是與問題共生，大到國(guó)際社會(huì)，小到家庭，再到個(gè)人，我們都是與問題共生，沒有誰會(huì)一輩子順風(fēng)順?biāo)?。順順?dāng)當(dāng)，孩子在這一個(gè)年齡階段遇見的問題，是不是會(huì)對(duì)他終身會(huì)造成影響的呢？</p><p class="ql-block">我們要管理好自己的能量場(chǎng)，力求做到自律、自愈、自燃。</p><p class="ql-block">四個(gè)小故事和一段我作為老師的感想，希望能跟大家:</p><p class="ql-block">從問題變成話題，</p><p class="ql-block">從分享變成思考，</p><p class="ql-block">從迷茫變成能量，</p><p class="ql-block">與問題共在，正確面對(duì)孩子面臨的問題，我們能給予孩子的就是陪伴，榜樣，引領(lǐng)！</p> <p class="ql-block">跟著詞語過教育生活-看見</p><p class="ql-block">分享/俞劍</p><p class="ql-block">用“看見”這個(gè)詞來源于我和朋友的一次聊天。朋友問“你們讀奶蜜鹽，怎么會(huì)有這么多感悟，我也每天都跟著讀了，怎么感覺讀了就過去了，對(duì)我好像沒什么用呢？”我聽了以后很是詫異，但轉(zhuǎn)念一想，我當(dāng)初加入奶蜜鹽共讀時(shí)不也是這樣的嗎？原來教育真的是一面鏡子，時(shí)刻都可以看見自己的影子。</p><p class="ql-block">我們?cè)凇伴_始堅(jiān)持重復(fù)”中磨煉自己，在“還原回溯成全中”我看見，原來把奶蜜鹽的共讀方式當(dāng)成個(gè)人的日常，亦是再好不過的選擇，在共讀中，看文字，看見它的深諳智慧，品文字，則看見了許多令人感動(dòng)的生命。</p><p class="ql-block">每天清晨，打開手機(jī)，走進(jìn)共讀群，總能看見佩佩老師已經(jīng)在向蜜友們道“早安”了，共讀文字也已早早的發(fā)出。無論在任何時(shí)候，從未遲到缺席過，她總是充滿著熱情和愛心，喚醒了我們對(duì)奶蜜鹽-家庭教育第一定律的渴望，讓我們?cè)诠沧x中不斷的去尋找家庭教育的智慧。</p><p class="ql-block">我看見，志愿者團(tuán)隊(duì)之間的友誼與合作。在各個(gè)群里，我看見蜜友們堅(jiān)持參與接龍打卡共讀。每周四晚的讀書會(huì)盛宴，志愿者伙伴們會(huì)主動(dòng)承擔(dān)，默默付出。165期從未中斷過，這種合作精神讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，我們?cè)谝黄鹣嗷ス膭?lì)，彼此照亮前行的路。</p><p class="ql-block">通過共讀，我看見了自己?？匆娏宋以诠沧x中一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)，從不愛讀書到喜歡閱讀再到主動(dòng)報(bào)名分享，開始小作文寫作，這一點(diǎn)一滴都?xì)v歷在目，我的進(jìn)步和提升讓我的生命也逐漸有了書香氣，好喜歡現(xiàn)在的我。</p><p class="ql-block">我知道這些都離不開夏瑩院長(zhǎng)的引領(lǐng)，和志愿者伙伴的支持和鼓勵(lì)，還有我們梅溪湖奶蜜鹽讀書會(huì)姐妹們的相伴相隨。感恩有你們。讓我可以看見那個(gè)更好的自己。</p><p class="ql-block">文質(zhì)老師在書中就提到，《奶蜜鹽》“第一定律”適用于所有家庭，所有父母，不管你處于何種社會(huì)地位，不管你的文化程度如何，不管你的家庭經(jīng)濟(jì)狀況如何，也不管你從事什么樣的職業(yè)。你都可以來讀，可以在《奶蜜鹽》書中看見那個(gè)真實(shí)的自己。</p><p class="ql-block">“生活中并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。我也是這么認(rèn)為，因?yàn)槲以谀堂埯}的世界里看見，你的存在就是我一生看見的最美的世界。</p> <p class="ql-block">如何正確對(duì)待“尿不濕時(shí)代”的孩子</p><p class="ql-block">分享/周賽軍</p><p class="ql-block">就在昨天讀到共讀內(nèi)容時(shí)突然有所感悟。大致的內(nèi)容是：“尿不濕時(shí)代”的孩子，考慮事情會(huì)更多地從個(gè)人感受出發(fā)，以個(gè)人幸福作為他的價(jià)值導(dǎo)向，對(duì)個(gè)人的權(quán)利、尊嚴(yán)更為敏感。如果現(xiàn)在再用傳統(tǒng)的方式對(duì)待孩子可能會(huì)變成一種危險(xiǎn)。比如說在傳統(tǒng)家庭中，父母經(jīng)常當(dāng)眾打孩子，也很少產(chǎn)生比較可怕的后果，但是今天如果再這樣做，可能就特別危險(xiǎn)了。</p><p class="ql-block">其實(shí)《奶蜜鹽》書已經(jīng)讀過一遍，之前讀上面的這段文字，沒有產(chǎn)生什么共鳴就過去了，而昨天感覺自己讀了之后對(duì)當(dāng)今頻繁發(fā)生的兒童自殘自殺等極端事件有了一些新的理解。</p><p class="ql-block">為什么現(xiàn)在的孩子那么脆弱呢？我們小時(shí)候也是被打被罵著長(zhǎng)大的，怎么就沒有發(fā)生那么多嚴(yán)重的事情呢？原來還有“尿不濕時(shí)代”帶來的影響。日本學(xué)者把使用過尿不濕的孩子所處的時(shí)代，稱為“尿不濕時(shí)代”。他們認(rèn)為，用尿不濕的孩子，跟以前用尿布的孩子有非常大的不一樣。“尿不濕”這一代的孩子，實(shí)際上身體被徹底解放了，他可以完全憑他的需求來支配自己的身體，再無顧忌。這也意味著孩子會(huì)更多地聽從自己身體的聲音，更遵從自己的感受。</p><p class="ql-block">孩子們更加注重自我，追求個(gè)人的尊嚴(yán)與權(quán)利，如果一旦遭到踐踏，那對(duì)他們來說非常難以接受。就像翻身農(nóng)奴做主人的人，如果還以奴隸的身份去對(duì)待他們，肯定不干啊，應(yīng)該平等對(duì)待，而孩子沒有反抗能力，處于弱勢(shì)，自然就選擇了那些極端的方式來保全自己。</p><p class="ql-block">多可惜啊，真的只有多學(xué)習(xí)接受新的知識(shí)、思想，才能讓自己的思維打開，思想變得更先進(jìn)。作為父母或者教師，對(duì)孩子的任何批評(píng)教育，我們都需要考慮這種批評(píng)教育會(huì)不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的后果，需要考慮孩子的承受能力和理解力。</p><p class="ql-block">因此，“尿不濕時(shí)代”的孩子對(duì)個(gè)人權(quán)利、尊嚴(yán)都更為敏感，父母如果采用一些傳統(tǒng)的教育方式，可能就會(huì)帶來危險(xiǎn)。對(duì)待新時(shí)代的孩子，父母必須理解和接納他們的不同特點(diǎn)，給予足夠的平等和尊重。</p> <p class="ql-block">及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問題</p><p class="ql-block">分享/林晶</p><p class="ql-block">每個(gè)孩子都有情緒化，那我們?cè)鯓尤椭绾谓鉀Q他的情緒呢？這個(gè)問題是我這幾天在想的，因?yàn)殛P(guān)系到我的孩子，我發(fā)現(xiàn)他這幾天情緒很低落，沒有動(dòng)力，感覺存在毫無意義，我看到他的樣子，我內(nèi)心非常的酸痛，所以我在想這些問題是怎么發(fā)生的呢？究竟是誰的責(zé)任？</p><p class="ql-block">其實(shí)沒有不好的孩子，只有不合格的家長(zhǎng)，沒有不好的學(xué)生，只有不稱職的老師，但是我們作為家長(zhǎng)，是不是可以想一下為什么在同樣的社會(huì)背景，同一個(gè)教化體系，同一所學(xué)校，同一個(gè)班級(jí)，同一個(gè)老師，只有家庭背景不同的狀況下，成果卻有排名第一，有排名50的呢？我們做家長(zhǎng)的是不是應(yīng)該反思一下我們家長(zhǎng)的責(zé)任呢？俗話說：父母確定孩子命運(yùn)是最要重要的人。所以不管孩子遇到什么問題，做父母的首先要與孩子同頻，發(fā)現(xiàn)孩子的問題應(yīng)及時(shí)解決。</p><p class="ql-block">就在前兩天，我的孩子突然和我說：“媽媽我很煩，能不能幫我安排看看心理醫(yī)生？”當(dāng)時(shí)我聽到他這句話的時(shí)候，我內(nèi)心有點(diǎn)痛，我感覺他應(yīng)該在困惑中，有很多問題自己想不通，可是和父母又無法交流覺得父母幫不了他，所以他需要找一個(gè)人去傾訴，想找解決的方法。在他吊兒鈴鐺的時(shí)候，想找方法和救助的時(shí)候，說明他想改變或者想解決他現(xiàn)在目前的困惑。我說：“孩子，有什么事可以和媽媽說嗎？”他說：“不要，幫我找下心理醫(yī)生就好”。我說：“好的，媽媽幫你聯(lián)系一下。”</p><p class="ql-block">我聯(lián)系了朋友，有介紹醫(yī)院的心理醫(yī)生，也有能量培養(yǎng)的老師，還有家庭教育的老師。既然孩子在求助我的時(shí)候，我應(yīng)該及時(shí)去幫助他，幫他解決問題。現(xiàn)在的青少年思想還不成熟，承受能力差，如果有事情想不通，得不到父母的支持和鼓勵(lì)，有可能真的會(huì)做出一些比較偏激的事情。</p><p class="ql-block">接下來我要多用點(diǎn)心去關(guān)心他，陪伴他，讓他體會(huì)到，不管他在外面遇到什么事，父母永遠(yuǎn)都是他的港灣，讓他感受到家人的愛和幫助。</p><p class="ql-block"> 我們應(yīng)該多反思自己，找出出現(xiàn)問題的前因后果，對(duì)癥下藥，解決問題，并做好防范措施，避免以后發(fā)生類似的問題。我們要繼續(xù)學(xué)習(xí)，提升自己如何解決問題，自己不再困惑和迷茫中，同時(shí)幫到孩子解決問題。</p> <p class="ql-block">＂退卷＂從我做起</p><p class="ql-block">分享/平喜樂</p><p class="ql-block"> 午飯后想起又有兩天沒聯(lián)系女兒了，于是在微信上問了一句：＂忙嗎？在準(zhǔn)備期未考試嗎？＂女兒很快回了信息：＂是的，在寫論文，但寫不出來。＂我準(zhǔn)備回信息時(shí)語音通話的鈴聲已響了起來?？磥砗⒆邮怯龅诫y題了。我趕緊接了電話，女兒的情緒不高。最近三個(gè)月一直在投簡(jiǎn)歷，找工作。但是今年的就業(yè)形勢(shì)很嚴(yán)峻。特別是最近，還有一個(gè)月就要畢業(yè)了，她心儀的工作還沒有完全定下來，我和先生也感覺到了壓力。女兒說：＂媽媽，今天早上面試完了，我問經(jīng)理說，畢馬威的晉升都很透明的也很有規(guī)律的，但是現(xiàn)在這種經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下，我們進(jìn)去了還能有保證嗎？經(jīng)理說，今年是他進(jìn)畢馬威的第九年，但是今年是最差的，以往每年有九成的晉升，今年只有五成。（而且還在裁人，他這沒敢說）等等看吧，過了的話還有合伙人面試。＂我安慰她不急，反正還沒正式畢業(yè)，如果線下面試你還不能現(xiàn)在就回國(guó)，也辦不成事。</p><p class="ql-block">女兒又和我聊了很久，話題自然又到弟弟身上。她說她在應(yīng)聘的時(shí)候，看到四大行的招聘信息，覺得弟弟可以有兩條路走。我聽完她的講述，一邊感嘆她的細(xì)心，也同時(shí)想到是我的焦慮傳染給了女兒。 </p><p class="ql-block"> 兒子去上大學(xué)才一個(gè)多月，但是因?yàn)樗膶I(yè)方向不明朗，他入學(xué)之后我就開始焦慮，先是埋怨先生報(bào)志愿時(shí)沒選好專業(yè)，后又擔(dān)心兒子的性格外向不適合學(xué)會(huì)計(jì)，這一個(gè)多月來，我的這種抱怨的情緒影響了女兒，她這么忙的情況下還來寬我的心，這一刻我實(shí)在感到慚愧。 </p><p class="ql-block">是的，我們從孩子出生到上大學(xué)，一直被各種各樣的內(nèi)卷裹攜著艱難前行，原想著孩子上了大學(xué)可以喘口氣了，誰承想目前是整個(gè)大氣候都不好，又開始卷工作。甚至是周圍的人一聊孩子工作的事情，我都會(huì)支著耳朵聽上一番。上周我乘高鐵去三星堆遺址的路上，旁邊坐了個(gè)年輕人，和女兒年齡相仿，我便一路攀談，主要詢問他的專業(yè)和就業(yè)情況，那年輕人說本科畢業(yè)已經(jīng)兩年了，學(xué)化學(xué)的，沒有從事本專業(yè)工作，壓力大，工資也不高，直到博物館入口處，他拿出了軍官證，我才曉得他又去當(dāng)兵從軍了！這個(gè)事情我和先生還有女兒都講了，感慨了好半天。 </p><p class="ql-block">前兩天聽張老師的＂文質(zhì)說＂，巜退卷不可能寄希望于學(xué)?！罚曳磸?fù)聽了好幾遍，忽覺茅塞頓開，這不正是苦悶焦慮的我在苦苦尋找的答案嗎？正如張老師說的：要想掙扎出另外一片天，要從家庭開始，在這么一個(gè)生存的時(shí)代，索性把目標(biāo)放的低一點(diǎn)，更低一點(diǎn)，越低越有希望。所以，我告訴自己，退卷從現(xiàn)在開始，從我做起！堅(jiān)決不做＂卷媽＂！</p> <p class="ql-block">周四奶蜜鹽</p><p class="ql-block">分享/彭澎</p><p class="ql-block">重陽節(jié)那天，一早便收到幾位老朋友老同事催促動(dòng)身登高雅望的信息，驚覺“盛年不重來，一日難再晨”，我入花甲了！</p><p class="ql-block">說實(shí)話，退休五年，讀書會(huì)五年，逮著一切可以空杯余生、一切從頭再來的退休契機(jī)，我整個(gè)人從里到外改變的非常徹底。</p><p class="ql-block">比如在讀《奶蜜鹽》之前，我的讀書，就是個(gè)人的事情，要讀什么書，怎么讀，根據(jù)自己的愿望、功用與興趣去決定。功利性、實(shí)用性第一；</p><p class="ql-block">而奶蜜鹽讀書會(huì)三年，共讀分享美篇《奶蜜鹽》成了像吃飯睡覺一樣不可或缺的生活方式。清晨醒來頭件事，發(fā)群共讀領(lǐng)讀，幾個(gè)圈群誦讀下來已近個(gè)小時(shí)；九點(diǎn)五十，鬧鐘響了，十點(diǎn)品讀時(shí)光；此后，我或構(gòu)思分享主題，或是美篇開篇語，或是主持詞，一筆一寫沉浸式地靈感創(chuàng)作可能整個(gè)上午或是整個(gè)下午，一周一次地廢寢忘食好像也是常態(tài)了。并且這種每天都在觀察、構(gòu)建、創(chuàng)造精彩的奶蜜鹽生活，拋開孤獨(dú)讀書寫作的私密，我內(nèi)心升起的“把最好的共讀方式獻(xiàn)給一億個(gè)珍愛孩子的父母”生命愿景被點(diǎn)燃，被鼓舞，一種獲得極大的自我認(rèn)同，竟讓我忘記了年齡，忘記了家庭親子教育與我就是過去式，忘記了我是在醫(yī)院陪護(hù)親人手術(shù)，忘記了我打著點(diǎn)滴輸著液……有旁人好奇算什么？那時(shí)我的羞澀感標(biāo)簽無影無蹤。</p><p class="ql-block">作為母親，我其實(shí)知道每個(gè)人讀《奶蜜鹽》，每個(gè)人的感受都會(huì)有不同。但又不可否認(rèn)都有一個(gè)共同的結(jié)果，越讀越舒展，越讀越明亮，越讀越生活，越讀越成長(zhǎng)。每周四，我們或者沮喪，或者無奈，或者毫無緣由熱淚盈眶，不就是因?yàn)樾睦飫x那間什么久未開啟的地方忽然被觸動(dòng)了，心中那股“說不清楚，就懂了什么”的思緒被和解了？</p><p class="ql-block">張文質(zhì)是家庭教育生命化理念的倡導(dǎo)者引領(lǐng)者，他讓所有的家庭教育研究和指導(dǎo)師都想效仿他，并且產(chǎn)生即使他們雖然趕不上他，但是如果能仔細(xì)聆聽他所說的話，就能更接近他一些。</p><p class="ql-block">我記得我童年時(shí)代最有意思的讀物就是語文課本，雖然每學(xué)期只有小小的一冊(cè)，但我習(xí)慣從中發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，讀得忘乎所以，常常是書剛發(fā)下來就要通讀一遍。最為愉快的是把里面有故事的反復(fù)閱讀，各種故事本身就蘊(yùn)含了命運(yùn)的脈絡(luò)，無論閱讀誰的命運(yùn)，我都喜歡可以代入反轉(zhuǎn)到自己身上，親朋好友都說我多愁善感，大慨就是還沒從故事里出來吧。</p><p class="ql-block">可是一本書讀三年，厚厚的讀書心得分享165次,美篇165期，并且可以斷定，這份看似奇跡亦是必然的驚艷，卻只是繼續(xù)而已，也就只有《奶蜜鹽》了。</p><p class="ql-block">夏會(huì)長(zhǎng)曾評(píng)價(jià)，升級(jí)自愿服務(wù)版本的佩佩老師，很多年，一直只有“美篇”，美篇皇后享有盛名。今年，開啟主持人嘗試后，一發(fā)不可收拾，救火應(yīng)急，主動(dòng)主理擔(dān)當(dāng)。</p><p class="ql-block">什么是志愿者?志愿者的形象和代言以及一舉一動(dòng)，是最好的彰顯。佩佩是個(gè)很好的案例。</p><p class="ql-block">今天是周四，又是那個(gè)共讀分享的日子，我依然還是迫不及待地準(zhǔn)備著，焦急地趕緊坐到桌前，檢查手機(jī)電量是否100%，逐字稿、背景音樂是否妥當(dāng)，咳嗽兩聲，聲音好聽嗎？當(dāng)熟悉的會(huì)歌響，萬籟俱寂，我滿心滿眼只有奶蜜鹽讀書會(huì)第165期如約而至的互動(dòng)喝彩！</p> <p class="ql-block">玩的意義</p><p class="ql-block">分享/張煉</p><p class="ql-block">不記得誰說過這樣的一句話一一游戲應(yīng)該貫穿人的一生。沒有人不喜歡玩，但事實(shí)上越來越多的人已經(jīng)不會(huì)玩了。為什么呢？因?yàn)槭謾C(jī)已經(jīng)控制了每一個(gè)人。只要有一點(diǎn)空閑時(shí)間，人人都捧著手機(jī)刷個(gè)不停，在這樣的環(huán)境影響下，孩子又怎會(huì)不受影響。我從事教育工作幾十年，一直把提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)放在首位，但雙減政策后，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉步維艱，大家都在尋找新的出路。每天《奶密鹽》打卡讀書，讀著讀著，張文質(zhì)老師的很多思想慢慢進(jìn)入我們的靈魂深處，既改變了我們的思維，也給我們指點(diǎn)了方向。要想讓孩子隔離手機(jī)，那就是讓孩子有更好玩的東西，并且把生活中的知識(shí)和學(xué)科知識(shí)結(jié)合起來。有的孩子剛剛上一年級(jí)，語文書上出現(xiàn)了甲骨文，大家對(duì)這樣的文字既陌生又很有興趣，覺得它們根本不像字，倒是更像一幅幅畫。其中有個(gè)三年級(jí)孩子說：“老師，你以前帶我去博物館見過甲骨文，它們是用石頭刻畫在龜甲和骨頭上的花紋?！笨?，上過我幼兒園的孩子就是不一樣，跟著我走南闖北，見多識(shí)廣。每一次出門，每一次的活動(dòng)，都會(huì)無意給孩子種下一顆種子，適當(dāng)?shù)臅r(shí)間適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，種子就會(huì)破土而出。中國(guó)文化淵遠(yuǎn)流傳，四大發(fā)明聞名天下，而中國(guó)的文字絕對(duì)稱得上第五大發(fā)明。甲骨文埋在地下三千多年，連《說文解字》的許慎先生也沒有見過。當(dāng)孩子們發(fā)現(xiàn)有的文字沒有甲骨文的時(shí)候，我開玩笑說：可能被人們當(dāng)成藥材吃了。大家驚奇得眼睛都圓了，但當(dāng)我講完王懿榮發(fā)現(xiàn)甲骨文的故事以后，大家都想去河南安陽小屯村考古一一這樣一來大家終于明白什么是考古了，都說想當(dāng)考古學(xué)家，據(jù)說能猜出一個(gè)甲骨文，國(guó)家獎(jiǎng)勵(lì)十萬元呢！在大家期盼的目光中，我給每個(gè)孩子發(fā)一套考古工具一一洛陽鏟和刷子，講解了考古的一些規(guī)則，告訴孩子怎樣使用工具進(jìn)行考古，怎樣不破壞文物。時(shí)間慢慢的過去了，孩子不斷的發(fā)出驚嘆聲：“我發(fā)現(xiàn)了玉壁！〞“我發(fā)現(xiàn)銅錢”“我發(fā)現(xiàn)了龜甲！”“大家快來看，龜甲的正面和反面都有字！”“這是林！這是鼎！這是山......”哈哈，孩子們認(rèn)得甲骨文還真多，但有好幾個(gè)字連老師也不認(rèn)得，哎！學(xué)識(shí)太淺，還需努力呀！這次的考古活動(dòng)，我又給孩子們悄悄種下一顆文字的種子，身為中國(guó)人，我們一定會(huì)老祖宗的造字智慧而自豪。一字一世界，一筆一乾坤，我們慢慢玩，下一周我會(huì)帶大家制作相風(fēng)銅鳩一一最早風(fēng)向標(biāo)，一起探毛主席姓氏的來歷，看看毛氏祖先留給我們?cè)鯓拥闹腔勰?？親愛的蜜友們，你們也期待我下周的分享嗎？</p> <p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》走進(jìn)家庭生活25.</p><p class="ql-block">分享/李一葉</p><p class="ql-block">本周二我們已經(jīng)迎來秋天的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣?！?lt;/p><p class="ql-block"> 到了霜降，地面上的陽熱之氣，幾乎完全下沉到地下，而地面上的陰寒之氣卻越來越重。換言之，霜降到立冬的這15天，往往是一年中氣溫下降最快的時(shí)段。</p><p class="ql-block">與開始冬眠的蟄蟲一樣，我們也該遵循大自然的指示，調(diào)養(yǎng)生息，為健康過冬做準(zhǔn)備了。</p><p class="ql-block">霜降以后要有三防：</p><p class="ql-block">1. 防燥，大家都說燥是秋天的主令，秋季燥邪當(dāng)令；</p><p class="ql-block">什么時(shí)候來的燥？真正的燥，那是在深秋的季節(jié)，越往秋天的后面會(huì)越燥，所以在這個(gè)季節(jié)秋燥最明顯，人們就會(huì)出現(xiàn)口唇的干裂，嘴角經(jīng)常爛，所以有些人經(jīng)常在這個(gè)嘴角說這地方不舒服，舌頭舔一舔，反而越舔越嚴(yán)重，最后發(fā)現(xiàn)嘴角也爛了，這個(gè)口唇上也爛了，什么原因引起的？</p><p class="ql-block">中醫(yī)學(xué)就認(rèn)為秋燥所導(dǎo)致的，那怎么去解決這些問題，頻頻的啜水，拿了一杯水，過上一會(huì)兒喝上一口，過上一會(huì)兒喝上一口，保證我們?nèi)梭w體內(nèi)水分的充足。</p><p class="ql-block">2. 防寒，剛才我們講天氣已經(jīng)很冷了，甚至都有了一點(diǎn)兒輕入骨的這種感覺了。所以這個(gè)時(shí)候。防寒，深秋的寒，防寒從哪兒防？寒從腳下生，所以一定要注意保護(hù)。腳步注意保護(hù)。</p><p class="ql-block">我們前面說過：白露不露。寒露更不能露。</p><p class="ql-block">到寒露的時(shí)候我們都要注意保護(hù)腳部，更別說現(xiàn)在已經(jīng)到霜降了。</p><p class="ql-block">所以再也不要穿這種九分褲八分褲。露個(gè)腳脖子在外邊兒，這樣不可以的。也許現(xiàn)在年輕，你覺得今年沒事，所有的問題都是積攢下來的。</p><p class="ql-block">不以惡小而為之，所以要注意保護(hù)腳部的保暖，穿襪子高筒的，鞋穿的稍微帶高幫的，一定要把踝部足踝部保護(hù)好</p><p class="ql-block">要注意保護(hù)胃部的保暖，為什么？因?yàn)樽匀唤缬悬c(diǎn)寒，所以你胃部不注意保暖，很容易把寒邪侵犯到脾胃，一定要注意胃部的保暖。</p><p class="ql-block">穿衣服要把扣子系上，把這個(gè)地方要保護(hù)住，不能讓涼風(fēng)侵犯到這。更重要的還要忌嘴，不要讓寒從嘴而入，涼的東西就不要吃了，要吃熱的，熱熱乎乎的。</p><p class="ql-block">3. 防郁。</p><p class="ql-block">防什么郁？有很多人一到了秋天，尤其是到了深秋季節(jié)，樹葉子落了到處都是這種光禿禿的樹干，再加上有時(shí)候刮上一股子秋風(fēng)，秋風(fēng)可能還會(huì)帶個(gè)哨子，所以心情搞的非常不好，悲秋悲秋，情緒不好，情緒不好了情緒導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，和我們今天所說的一個(gè)疾病有著密切的關(guān)系，今天我們有一個(gè)疾病叫做抑郁癥，抑郁癥的發(fā)病率非常高，從抑郁癥的發(fā)病上來講，他和情緒有著很直接的關(guān)系。</p><p class="ql-block">所以大家心中一定要有太陽，心中一定要有陽光，不要被自然界的這么一個(gè)景色所左右了你，一定要看到自然界的這種景色真美，而不可以一看到樹葉在掉葉子，你就感覺到很悲涼。所以呢不要被一時(shí)之事，一時(shí)之景，一時(shí)之郁來影響了我們的心情。</p><p class="ql-block">霜降前后，隨著氣溫的驟降，寒邪開始找機(jī)會(huì)入侵身體，腰背部分穴位眾多，容易受到侵害。</p><p class="ql-block">同時(shí)由于寒冷，風(fēng)濕病也迎來了高發(fā)期，膝蓋也開始承受較大的壓力。</p><p class="ql-block">可以發(fā)現(xiàn)，霜降前后的人體疾病多表現(xiàn)為足太陽膀胱經(jīng)的病證。而腰、背、腿、膝這些部分也確實(shí)都在膀胱經(jīng)的循行路線中。</p><p class="ql-block">尤其在后背的這一段膀胱經(jīng)上分布了五臟六腑的腧穴，所以拉伸疏通膀胱經(jīng)，相當(dāng)于給全身臟腑做保養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 拍打后膝窩、小腿肚</p><p class="ql-block">后膝窩是我們的委中穴，膀胱經(jīng)是人體最大排毒祛濕通道，而委中穴便是這個(gè)通道上的“排污口”。</p><p class="ql-block">拍打后膝窩可以刺激膀胱經(jīng)，清理“排污口”，提升三焦代謝的能力，讓濕毒、廢氣排出去。</p><p class="ql-block">小腿肚是我們的承山穴，當(dāng)我們把腳尖勾起，會(huì)摸到小腿肚上有一個(gè)窩，就是這個(gè)位置。</p><p class="ql-block">有的人按揉承山穴幾分鐘，身上會(huì)有一種微微發(fā)熱的感覺，這表示膀胱經(jīng)上的陽氣被激發(fā)了，濕邪正隨著熱氣向外發(fā)散。</p><p class="ql-block">濕氣重的人按承山穴，還會(huì)有一種明顯的酸脹痛；濕重而困倦時(shí)，按按承山穴，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精神好了很多。</p><p class="ql-block">下午的3點(diǎn)至5點(diǎn)，我們身體的膀胱經(jīng)氣血尤為旺盛，是拍打按揉后膝窩和小腿肚最佳時(shí)間。</p><p class="ql-block">每年霜降的這15天，都是一年一次補(bǔ)正氣、改善體質(zhì)的機(jī)會(huì)，因?yàn)樵浇咏?，身體會(huì)自發(fā)地變得更愿意補(bǔ)充能量，而不是消耗。</p><p class="ql-block">也就是說，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，攝入的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更容易被身體接受，從而取得x2的效果。</p><p class="ql-block">古人口中的“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，道理就在這里。</p><p class="ql-block">只不過，霜降的補(bǔ)，不是大補(bǔ)，而是要淡補(bǔ)，補(bǔ)地基。所以建議要用更溫和的食補(bǔ)方式。</p><p class="ql-block">多吃根莖類食物</p><p class="ql-block">在冬季進(jìn)補(bǔ)之前，我們要先激活自身的氣血生化之源——脾胃，讓它生化出更強(qiáng)大的能量，把通路打開，才能更好地補(bǔ)得進(jìn)去。根莖類的食物是很補(bǔ)脾的，比如土豆、紅薯、蘿卜等等。</p><p class="ql-block">因?yàn)楦o類食物都是長(zhǎng)在土里的，吸收了土地的精華，而在中醫(yī)五行中，脾是屬土的，所以這可以看作是以土補(bǔ)土。</p><p class="ql-block">霜降，不止是秋到冬的過渡，也是我們身體由“收”到“藏”的轉(zhuǎn)折期。</p><p class="ql-block">冬藏，藏的什么？很重要的一部分就是腎精，所以說冬養(yǎng)腎，其實(shí)就是要把腎的能量封固住，盡量少流失。</p><p class="ql-block">孔子曾說：“席不正不坐，割不正不食，不得其醬不食?！?lt;/p><p class="ql-block">可見“醬”在飲食中的重要性，“醬”是什么？其實(shí)就是發(fā)酵食物，也就是腐味。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在很多食物都存在消化問題，而對(duì)于消化這個(gè)原理，發(fā)酵是最高境界，因?yàn)槭澄镌诎l(fā)酵過程中不只是“變”，而且發(fā)生了“化”。</p><p class="ql-block">發(fā)酵后的食物口感更細(xì)膩，風(fēng)味更足，吃下肚的負(fù)擔(dān)更小，轉(zhuǎn)化為氣血津液的過程更容易，因?yàn)槲⑸镆呀?jīng)提前替我們干了很多消化的活兒。</p><p class="ql-block">這是中醫(yī)和中國(guó)傳統(tǒng)飲食文化的一大特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">而在發(fā)酵食物中，豆類是尤宜在最近這個(gè)時(shí)候吃的，因?yàn)樗鼈冇袛拷怠⑾鲁?、封藏的力量。比如除煩通瘀的豆豉、通氣消積的醬豆腐、固腎斂氣的腐乳等等。</p><p class="ql-block">霜降作為秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，在這個(gè)階段，秋燥之氣可謂達(dá)到頂峰，對(duì)身體的陰血虎視眈眈。</p><p class="ql-block">所以這段時(shí)間，建議大家給自己和家人煮一碗“回血湯”，好好養(yǎng)一養(yǎng)我們體內(nèi)的陰血，這就是雪羹湯。</p><p class="ql-block">雪羹湯最早是出自于《絳雪園古方選注》，而著名的溫病學(xué)家王孟英對(duì)雪羹湯進(jìn)行了研究和拓展，并多次在臨床中應(yīng)用此方，后來再經(jīng)眾多醫(yī)家學(xué)者試驗(yàn)，認(rèn)為雪羹湯最適用于清熱化痰，滋陰養(yǎng)血。</p><p class="ql-block">它的組方很簡(jiǎn)單，只有兩種食材：海蜇和荸薺。</p><p class="ql-block"> 雪羹湯 </p><p class="ql-block">材料：海蜇60g，荸薺80g</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">1.荸薺去皮切片，海蜇洗凈泡發(fā)；</p><p class="ql-block">2.海蜇先入鍋加水煮沸；</p><p class="ql-block">3.再加入荸薺轉(zhuǎn)中火，煮2小時(shí)以上至海蜇融化。</p><p class="ql-block">（可按自身口味適量調(diào)味）</p><p class="ql-block">原書說“海蜇味咸，荸薺味甘酸咸，皆性寒而質(zhì)滑，有清涼內(nèi)沁之妙?！?lt;/p><p class="ql-block">海蜇是典型的水產(chǎn)品，要知特別道所有的水產(chǎn)品，特別是深海的魚蝦蟹，基本都是滋補(bǔ)腎陰的。</p><p class="ql-block">而荸薺有“江南人參”之稱，擅長(zhǎng)清熱化痰，潤(rùn)肺滋陰。</p><p class="ql-block">人身上的陰液，肺是水之上源，腎是水之下源，這樣一來就算是都滋補(bǔ)到了，陰足了，血自然也足了。</p><p class="ql-block">并且這個(gè)湯方還能潤(rùn)腸通便，不傷正氣，還具有較好的降低血壓，軟化血管，降血脂的作用。但是要注意脾胃虛寒者不宜飲用。</p><p class="ql-block">一場(chǎng)薄霜的降落，染黃了銀杏，染紅了楓葉，也寒了天地，可那顏色也著實(shí)很絕美。</p><p class="ql-block">換個(gè)角度看世間萬物，我們面對(duì)變化時(shí)，就更坦然、自洽了。</p> <p class="ql-block">品讀中反省</p><p class="ql-block">分享/王貞融</p><p class="ql-block">說到這題目，有個(gè)小故事。前天我看見兒子收了大包小包快遞，一看是健身用的增肌粉之類的，我隨口就來“買這么多啊，又不堅(jiān)持”。語氣自帶埋怨，兒子立刻就說“我還沒開始，怎么就會(huì)不堅(jiān)持了？”我愣神在那，沒有再回話，一個(gè)人安靜坐那想，剛才我按以往，或者說我的裁斷，直接否定了兒子，被他直接懟回去，這種感覺很不舒服。</p><p class="ql-block">我反省意識(shí)到自己不對(duì)，我的語境先給了兒子不舒服，這種回復(fù)看似隨意，其實(shí)是一種本能就認(rèn)為花錢了，兒子你能堅(jiān)持嗎？甚至是這個(gè)店能堅(jiān)持在那嗎？自己有這樣的潛意識(shí)，追根溯源知道問題還是在我這，我才是一切的根源。</p><p class="ql-block">每一天我都在讀著《奶蜜鹽》品著《奶蜜鹽》把孩子當(dāng)天鵝一樣鼓勵(lì)，我完全可以換個(gè)說法“呀，真不錯(cuò)，身體是革命的本錢，健身一定要堅(jiān)持下去哦……”其實(shí)內(nèi)心我就是這樣想的，去健身總比在家打游戲玩手機(jī)好啊。為什么我開口說出的話跟不上思維節(jié)奏呢？</p><p class="ql-block">這段時(shí)間我們品讀了1次批評(píng)，需要24次表揚(yáng)才能補(bǔ)償?！澳虿粷駮r(shí)代”孩子的敏感與無感，這樣的孩子對(duì)個(gè)人權(quán)利，尊嚴(yán)都更為敏感。他們考慮事情更多地從個(gè)人感受出發(fā)，以個(gè)人幸福作為他的價(jià)值導(dǎo)向。作為父母的我們必須首先理解和接納。</p><p class="ql-block">這件事也讓我明白，無論多大的孩子，對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)、表揚(yáng)，你直接就可以進(jìn)行，而想對(duì)他的進(jìn)行批評(píng)教育，則需要有一種隱私意識(shí)。</p><p class="ql-block">每天共讀《奶蜜鹽》哪怕是一小段，都會(huì)引起我們的共鳴，總是會(huì)對(duì)應(yīng)自己，回溯以前父母對(duì)我們的教育，我們又如何對(duì)待兒子的教育。還原整個(gè)過程，真的發(fā)現(xiàn)教育會(huì)有它的延續(xù)性和傳承性，上一輩的教育方式，不自覺地就會(huì)被我們承襲，并且會(huì)下意識(shí)地把它用在對(duì)下下一輩的教育上。我剛分享對(duì)兒子隨口說的話，其實(shí)就是類似我媽經(jīng)常會(huì)開口對(duì)我，甚至根深蒂固提醒我時(shí)時(shí)要懂得節(jié)約，不要亂花錢，要懂得克制欲望的耳熟能詳?shù)囊恍┰捳Z……</p><p class="ql-block">值得反省的是:為什么我每天在品讀，在回溯還原，卻沒有根除掉這種繼承？包括一些不好的觀念、思想呢？這應(yīng)該就要想想，我是否真的接受了書中的育兒常識(shí)，或者說即便認(rèn)可，在日常生活中的踐行，我能做到幾分？我想這是值得深度思考的~</p><p class="ql-block">張文質(zhì)老師說，教育是慢的藝術(shù)。老祖宗也告訴我</p><p class="ql-block">們，合抱之木，生于毫末；九層之臺(tái)，起于累土；千里之行，始于足下。教育是件久久為功的事兒，我的覺醒才剛剛開始…</p> <p class="ql-block">給孩子成功的希望</p><p class="ql-block">分享/孫美霞</p><p class="ql-block">上周日我在公園散步我看見了一個(gè)小朋友在和旁邊撈魚他每次都能進(jìn)上一條到兩條小魚是他的經(jīng)常的繼續(xù)玩其他小朋友的微觀。等一會(huì)兒呢過來另外兩個(gè)小朋友也拿著落雨的工具可是他們吃吃不上的時(shí)候其中小男孩據(jù)說與可能不在這里或者是與根本看不到他就找各種理由。一是那個(gè)爸爸在一邊說反正是來玩的要不要下這個(gè)小姐姐請(qǐng)教一下男孩他很固執(zhí)的說不要我就是老不著做新他就得撈魚的興趣就沒有那么努力了也不想繼續(xù)撈了。</p><p class="ql-block">看著出來這個(gè)小男孩他內(nèi)心的那就挫敗感真的好像贊了上風(fēng)似乎把他的意志力和他拿著落雨工具來到湖邊的那份熱情都給沖淡了。他都無力感不僅來自己他自己沒有成功的體驗(yàn)來自于看見人成功后的那種失落。</p><p class="ql-block">老師我不知道怎么幫助這個(gè)孩子但是我給了他一個(gè)很好的建議要不要和那個(gè)小姐姐換一下的工具？</p><p class="ql-block">也可能在他身邊的爸爸沒有看出的內(nèi)在的挫敗感也沒有看出他內(nèi)心的掙扎。和孩子一起離開了。其實(shí)在整個(gè)過程當(dāng)中要給孩子一個(gè)成功的體驗(yàn)方法和路徑讓他能夠撈一條魚去體驗(yàn)還得堅(jiān)持努力終將會(huì)收獲更多。。我們?cè)倏纯船F(xiàn)在的社會(huì)我很多孩子們他們?cè)跊]有開始的時(shí)候就開始絕望好沮喪了因?yàn)樘粗啬繕?biāo)和方向所以沒有看好堅(jiān)持和努力這是非常正確的。所以在線生活中我們?cè)撛趺醋瞿厥紫雀改噶藥椭⒆訐埔粭l魚，甚至是指導(dǎo)他和他一起成功的撈一條魚這樣他就有信心繼續(xù)下去。女孩子成功的錢非常的重要。</p> <p class="ql-block">玩轉(zhuǎn)“六字方針”</p><p class="ql-block">分享/夏瑩</p><p class="ql-block">雖是常識(shí)，但所有的成功都與常識(shí)有關(guān)。貞融給“開始堅(jiān)持重復(fù)”起了個(gè)名，叫“六字方針”。第一次聽到她在品讀時(shí)光主持時(shí)這樣說，我還嚇了一跳:什么時(shí)候變成“六字方針”了，不就是一句小小的踐行口號(hào)嗎？后來想想，也好，“六字方針”讓讀書會(huì)上了一個(gè)檔次，雖然是舶來品、老三套、常識(shí)又普通，但，我們有我們的不普通、新玩法。先說說早晨的群互動(dòng)吧！佩佩除了每天發(fā)一段常規(guī)文案以外，添加了這些美好的祝愿句子:每位父母都有機(jī)會(huì)成為最好的教育家。閱讀，讓生命更美好。孩子的快樂，只是因?yàn)橛心?。?開始堅(jiān)持重復(fù)祝?平安健康吉祥當(dāng)然，我也會(huì)在這些基礎(chǔ)上，時(shí)不時(shí)撰寫點(diǎn)【瑩窗心語】。有蜜友說，特喜歡看我的“瑩窗心語”，因?yàn)楹軐憣?shí)很有意境，也很有感召力。比如，“差點(diǎn)又犯拖延癥啦！辛虧有大家共讀語音的喚醒。早上，忍不住又翻看了下視頻號(hào)，服裝、茶器、雞湯……時(shí)間一分一秒過去，忍不住想下單購買時(shí)，大家的語音跳出來了?？?，讀書去！于是，果斷退出視頻號(hào)，來到讀書會(huì)群接龍打卡共讀。真好！堅(jiān)持共讀的同時(shí)，又省錢啦”。這樣的“瑩窗心語”隔三差五都會(huì)出現(xiàn)在各共讀群里。堅(jiān)持隨心而動(dòng)，重復(fù)幾個(gè)老三套的動(dòng)作“寫——復(fù)制——粘貼”，仿佛從無厭倦感。因?yàn)椋适露际切碌?，隨感都是活的，活水般不斷涌出。在讀書會(huì)，每天都有寫不完的感悟、說不完的故事。這不，這半年，又開始了新的問候語——早上好！別小看簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單三個(gè)字，我們可是把它活脫脫玩成了我們的代言。有一段時(shí)間，我喜歡發(fā)一個(gè)帶有“早上好”的小女孩。小女孩滿頭烏發(fā)，劉海齊眉、明亮的眼睛，紅紅的嘴唇，潔白的牙齒，白衣藍(lán)裙，正伸開雙臂擁抱清晨的陽光，而她身旁正有一顆金色的太陽，活靈活現(xiàn)。其實(shí)，在手機(jī)圖案里，有很豐富的圖案，我就只喜歡她，一見鐘情那類。也許，她身上所具備的一切都是我喜歡的味道。陽光明媚、健康舒展，發(fā)質(zhì)充沛、服飾清爽。有一天，我竟然在手機(jī)里有個(gè)意外發(fā)現(xiàn)，她叫“安康小姐姐”，不斷的點(diǎn)擊她，還出現(xiàn)好多“安康小姐姐”，原來，她還有團(tuán)隊(duì)的。“謝謝”、“哈哈哈”、“多喝熱水”、“上班累不累”、“愛你喔”，甚至還有“我這都是為你好”、“出門注意點(diǎn)喲”、“早點(diǎn)睡喲”……五花八門。只要你想說的話，她那兒幾乎都有。她的介紹是:我是傳遞幸福與安康的小姐姐，快帶我回家吧。哈哈??安康小姐姐，你真是我的代言。你的團(tuán)隊(duì)里，那么多千姿百態(tài)、輕盈透亮的安康小姐姐，不就是我們讀書會(huì)蜜友們的象征嗎？于是，每天我都會(huì)變著法兒的召喚她。她的出現(xiàn)，很多時(shí)候，都會(huì)給讀書會(huì)帶來絲絲溫馨、點(diǎn)點(diǎn)浪漫。音樂的時(shí)時(shí)更新如果說每天的共讀多少有點(diǎn)枯燥乏味的話，那你跟隨我們做點(diǎn)小動(dòng)作，一定會(huì)美好而有生趣。首先，音樂配合起來。這一年，我會(huì)根據(jù)自己的心情和審美，選擇一些鋼琴曲或者好聽的歌?！斑@世界有那么多人”鋼琴曲以及莫文蔚原唱是首選，其次是“一個(gè)人的時(shí)光”鋼琴曲，心情特別爽朗的時(shí)候，就選擇思洋的“夜空中的星星”、國(guó)慶長(zhǎng)假就來首“我和我的祖國(guó)”、“我愛你中國(guó)”，如果那天閱讀感悟很深，想說的話很多，就來曲“星語心愿”，還有“女人花”……總之，重復(fù)的閱讀，因?yàn)橛辛藭r(shí)而悠揚(yáng)、時(shí)而舒緩、時(shí)而明快的背景音樂，讓我們陶然其中。說起配樂高手，在讀書會(huì)里，遇見會(huì)長(zhǎng)算是一個(gè)了。每次聽到她的共讀與分享，眼前一亮，這音樂和文字怎么可以如此唯美。她選的音樂總是那么飽滿而深情、夢(mèng)幻而悠遠(yuǎn)，配上她及具代入感的文字，堪稱完美。所以，每次分享，都特意把她安排在第一位缺乏情感的支持，美好的小事件的發(fā)生。理想應(yīng)該邁出的第一步。重建讀書會(huì)文化，建設(shè)奶蜜鹽生活。</p>