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二十四節(jié)氣——霜降

園所動(dòng)態(tài)

<p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們， 霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象就更明顯了，冷空氣南下越來越頻繁，天氣就會(huì)越來越冷了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">天氣漸寒始于霜降?！八笔翘炖?、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名。表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)令。 霜降節(jié)氣特點(diǎn)是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。</p><p class="ql-block"> 霜降時(shí)節(jié)，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾，南方卻是“三秋”大忙季節(jié)。</p><p class="ql-block">一</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1、吃柿子</p><p class="ql-block">　　吃柿子的習(xí)俗在很多地區(qū)都有。俗話說：“霜降吃燈柿，不會(huì)流鼻涕。”民間的解釋是，霜降吃柿子，冬天就不會(huì)感冒、流鼻涕。實(shí)際上，只是柿子普遍是在霜降前后完全成熟，這時(shí)候的柿子肉鮮味美皮薄，營養(yǎng)豐富。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2、賞菊</p><p class="ql-block">　　菊花是秋季開的花朵，古人有“霜打菊花開”之說。這個(gè)季節(jié)，登高山，賞菊花，是霜降的重要活動(dòng)。在這個(gè)菊花盛開的時(shí)節(jié)，也有很多地方舉辦了菊花盛會(huì)，賞菊飲酒，以示對(duì)菊花的崇敬和愛戴。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3、祭祖</p><p class="ql-block"> 我國是禮儀之邦，以孝為先是我國傳統(tǒng)美德，很多節(jié)日慶典都是為了祭祖緬懷先人。在霜降這個(gè)季節(jié)，有的地區(qū)也有掃墓祭祖的習(xí)俗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4、登高望遠(yuǎn)</p><p class="ql-block"> 大家約好一起爬山登高遠(yuǎn)眺，是霜降時(shí)節(jié)人們的習(xí)俗，也是一種健康鍛煉身體的方法，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病的目的。而且，登高還可以培養(yǎng)人的意志，陶冶情操。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1、秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，白天喝點(diǎn)淡鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分又能防止便秘的好方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2、為防止秋燥，可以適當(dāng)多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各類水果，蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕及各種豆類制品等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3、在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)過這樣的“警示”：“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜?！?秋燥時(shí)節(jié)，要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。</p>