<p class="ql-block"> 為做好學(xué)生健康體質(zhì)檢測(cè)，及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握學(xué)生視力健康狀況及動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)意識(shí)，有效預(yù)防學(xué)生近視。近日，明美眼科視光中心來到我校，為全校學(xué)生開展視力檢測(cè)工作。</p> <p class="ql-block"> 峰陽薛家培才中心小學(xué)一直以來十分重視學(xué)生防近工作。通過宣傳科學(xué)用眼知識(shí)，開展全員體檢，每天進(jìn)行眼保健操檢查，保障每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的陽光體育活動(dòng)以及年級(jí)的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)等豐富多彩的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用眼，增加學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間，從而減輕學(xué)生的用眼壓力，確保防近工作扎實(shí)有效。</p> <p class="ql-block"> 孩子們排好整齊的隊(duì)伍等待檢查。</p> <p class="ql-block"> 醫(yī)生們使用視力測(cè)查儀器，科學(xué)的測(cè)試手段，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、視力發(fā)展水平，認(rèn)真、細(xì)致地為學(xué)生檢查視力。整個(gè)過程在班主任的組織下井然有序。</p> <p class="ql-block"> 在檢查的過程中，有專業(yè)人員對(duì)學(xué)生視力情況進(jìn)行分析，并普及相關(guān)護(hù)眼知識(shí)。學(xué)校為每一位學(xué)生建立了視力健康檔案，對(duì)檢查結(jié)果作了詳細(xì)記錄，并把檢查結(jié)果及時(shí)反饋給學(xué)生和家長，倡議同學(xué)們認(rèn)真做好眼睛保健操，增加戶外活動(dòng)和鍛煉，控制電子產(chǎn)品使用，并建議視力異常的同學(xué)在父母陪同下到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">護(hù)眼小貼士</b></p><p class="ql-block"> 1.控制讀寫時(shí)間，每連續(xù)用眼40分鐘，休息十分鐘。休息時(shí)可以遠(yuǎn)眺或做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 2.如果學(xué)習(xí)時(shí)，必需用到電子產(chǎn)品，每次的使用時(shí)間不宜超過15分鐘。</p> <p class="ql-block"> 3.每天在戶外活動(dòng)2小時(shí)，保證自然光照射60分鐘。</p> <p class="ql-block"> 4.每天最好在晚上9點(diǎn)或9點(diǎn)之前就寢，保證10小時(shí)的充足睡眠。</p> <p class="ql-block"> 5.保持正確讀寫姿勢(shì)，做到“一拳一尺一寸”，眼離書本保持一尺以上，身體與課桌保持一拳距離，手離筆尖一寸距離。</p> <p class="ql-block"> 6.每半年進(jìn)行一次視力檢查，若發(fā)現(xiàn)視力低于正常標(biāo)準(zhǔn)，或度數(shù)增長，應(yīng)當(dāng)立刻告知家長，及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"> 7.生活中多吃紅色、黃色、綠色等富含維生素的食物，為眼睛的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 今后，峰陽薛家培才中心小學(xué)將繼續(xù)做好學(xué)生近視防控工作，保護(hù)好學(xué)生視力，為近視防控盡一份力！</p>