【習(xí)慣養(yǎng)成】科學(xué)喝水，健康成長——阜寧金沙湖幼兒園喝水習(xí)慣養(yǎng)成教育

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《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。幼兒年齡越小，體內(nèi)所需水份比例就越高，及時的補水對幼兒身體發(fā)育非常重要，因此如何培養(yǎng)幼兒自覺足量的喝水習(xí)慣尤為重要。 水是機體中含量最高的組成成分，兒童機體組織中水分相對多于成人，為了幼兒健康飲水,我園為幼兒提供飲水機并定期消毒，人手一個水杯每日進行消毒。更好的為幼兒提供足夠且安全的飲用水，促進幼兒健康成長。幼兒在園是否主動喝水、每天的喝水量是否適宜，都會直接影響到他們身體的正常發(fā)育和健康成長。家長朋友們也會擔(dān)心孩子在幼兒園的喝水量夠不夠。喝水這一環(huán)節(jié)，雖然非常普通，看似不起眼，但是它又是幼兒一日生活環(huán)節(jié)中不可缺少的一部分，不可替代的一部分。每天早晨老師們?nèi)雸@第一件事情就是水杯消毒，讓孩子們?nèi)雸@后都能干凈的飲水。從開學(xué)到現(xiàn)在，在老師們的教育下，孩子們都能有秩序地排隊喝水，都能做到不推不擠不打鬧。 為了促進幼兒安全飲水，我園教師和孩子們一起討論：什么是生活飲用水？多喝水的好處。人為什么離不開水？等等相關(guān)問題。還教給幼兒一些有關(guān)喝水的小故事與兒歌，幼兒從這些活動中懂得了如何安全飲水及飲用白開水對身體的重要性。教師根據(jù)不同年齡段幼兒的情況和季節(jié)變化酌情調(diào)整，指導(dǎo)幼兒實現(xiàn)飲水環(huán)節(jié)中的自主管理，逐步提升幼兒主動喝水的意識與能力，保證幼兒每天飲水量。 喝水兒歌 為了向幼兒強調(diào)安全飲水的重要性，調(diào)動幼兒喝水的積極性，讓幼兒在飲水環(huán)節(jié)自覺遵守飲水規(guī)則，逐步養(yǎng)成良好的生活常規(guī)，“飲水安全記心間”。 飲水習(xí)慣是一種生活習(xí)慣，對于孩子的身體成長很重要！我們每天都要多喝水，身體才會健康哦！每天8杯水，保證幼兒的飲水量，時刻為幼兒補充體力和身體代謝流失的水分，幼兒自己取放水杯可鍛煉幼兒的自我服務(wù)意識與獨立自主能力。 孩子早上到了幼兒園，老師們就要提醒孩子們喝一杯水，不要太多，幼兒專用的杯子半杯即可，這樣有利于幼兒消化吸收，并且有利于孩子緩解一下情緒。 孩子們飯后不要立即喝水，因為喝水會沖淡消化液，對幼兒的胃液分泌有影響，會影響孩子對營養(yǎng)的吸收。幼兒每隔二三十分鐘就要喝一次水，每次喝水大約為幼兒杯子的半杯或半杯多一點，量不要過多，否則會對幼兒的胃造成壓力。 老師對我們說“多喝水，少生病”，對身體健康有益處。 喝水環(huán)節(jié)是幼兒園一日生活常規(guī)當(dāng)中必不可少的一部分，對于正在成長中的幼兒，喝水量也是幼兒身體健康和成長的重要因素。水是生命之源,幼兒處于生長發(fā)育階段,每天必須飲用足夠的白開水,家園共育共同促進幼兒形成自覺飲水的習(xí)慣。